Milujme se! Sex přináší zdraví, štěstí, mládí i štíhlou postavu

  14:53aktualizováno  14:53
Deset dobrých důvodů, proč se pravidelně oddávat sexu, nabízí svým čtenářkám a čtenářům německý magazín Quelle. Milování se totiž příznivě podepisuje na stavu našeho organismu.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

1. Sex je zdravý. Kdo je sexuálně aktivní, ten méně stůně. Například riziko smrtelných srdečních onemocnění snižuje pravidelný pohlavní život až o 50 procent.

2. Sex přináší štěstí. Vyplavují se při něm totiž hormony přinášející pocit blaha. Tento efekt pak trvá až 24 hodiny.

3. Sex zkrásňuje. O to se stará silný "příliv" estrogenů. Sex zlepšuje regenerační schopnosti buněk lidského těla, kůži činí pevnou, elastickou a "bez faldů". A navíc - kdo se trvale líbá, trénuje obličejové svalstvo!

4. Sex zeštíhluje. Na žebříčku prostředků, které člověku pomáhají snižovat váhu, stojí sex hodně vysoko. Za půl hodiny se při něm dá spálit až 350 kalorií, a přitom velmi zábavnou formou. To samozřejmě za předpokladu "plného nasazení" obou partnerů. Mimochodem, už při vášnivých polibcích se zapojením jazyků se spotřebuje 20 kalorií!

5. Sex posiluje. Erotické aktivity sice nemohou nahradit bodybuilding, ale mohou jej skvěle doplňovat. Půlhodina milostných hrátek se rovná patnáctiminutovému cvičení ve fitnesscentru. U muže sex navíc aktivizuje vyplavování testosteronu, což vede k růstu svalové hmoty.

6. Sex omlazuje. Ženy, které žijí aktivním pohlavním životem, vypadají opticky o pět a deset let mladší než jejich vrstevnice, které se pravidelně nemilují. Muži zůstávají mladými takříkajíc "vnitřně". Pravidelný sex eliminuje problémy týkající se předstojné žlázy.

7. Sex zbystřuje mysl. Má každopádně příznivý vliv na kreativitu. Při souloži jsou totiž v těle produkovány hormony, ale navíc se aktivizuje i činnost šedé kůry mozkové. A kdo si místo oběda dopřeje půlhodinku sexu, tomu se pak bude lépe pracovat.

8. Sex odbourává stres. Hormony vyvolávající pocity štěstí "přebíjejí" hormony odpovědné za stres - například adrenalin. Po orgasmu okamžitě odeznívají stavy tělesného napětí, od ztuhlé šíje až po namožení svalů.

9. Sex aktivizuje. Z tradiční čínské medicíny je známo, že milování vyvolává životní energii. Dlouhodobě aktivizuje a posiluje každý orgán v lidském těle. Odborníci proto doporučují dlouhou milostnou předehru, intenzivní polibky a vášnivá objetí.

10. Sex patří k lásce. Hormon oxytocin, který se v organismu vyplavuje při intenzivním tělesném spojení páru, totiž vyvolává pocity zamilovanosti a vykouzlí ony pověstné jiskřičky v očích obou milujících se lidí.

Autor:

Nejčtenější

Falešná lékařka prováděla plastické operace a zohyzdila několik lidí

Falešná lékařka Alyona Verdyová operovala desítky lidí.

Alyona Verdyová se vydávala za lékařku a operovala desítky lidí, aniž by vystudovala lékařskou školu. Pacienty...

Když se mu bráním, jsem dolámaná. Ve Výměně manželek tekly slzy

Kristýna se synem Markem a její přítel Pavel žijí v Liberci.

„Přijedeme domů, sbalím si věci a odcházím. S herečkou nebudu,“ končil tentokrát televizní Výměnu manželek Pavel (30)....

Nebrala antikoncepci, aby neztloustla, tak se v sedmnácti stala matkou

„Martinka nechtěla brát antikoncepci, aby nebyla tlustá, tak čekáme miminko,“...

V dalším pokračování Malých lásek jste tentokrát mohli vidět nejen nejmladší rodičku celé série, teprve sedmnáctiletou...

Tomáš se mně nemůže přizpůsobit, musím já, říká Anna Satoranská

Anna Satoranská

Společně se svým otcem Pavlem Maurerem pořádá gastronomické výlety do světa, vydává průvodce po restauracích a pořádá...

Zprvu jsem dietu před okolím tajila, říká žena, která zhubla 27 kilogramů

Jiřina Sedlmajerová zhubla 27 kilogramů.

Jiřina vaří v mateřské školce, se zdravým jídelníčkem pro sebe si však hodně dlouho neuměla poradit. Nakonec jí...

Další z rubriky

Jak přežít pubertu: dejte na instinkty a raději buďte trochu paranoidní

puberta matka dcera

„Je to náročné období, které má i své kouzlo,” říká o dospívání pedagog a konzultant Miloslav Hubatka. Pokud pubertou...

Teribear hýbal Prahou a za deset dní vybral přes dvanáct milionů korun

T. Maxová se zástupci Škoda Auto M. Kaderou a B. Wojnarem, vpravo tenista R....

Pátý ročník charitativního happeningu Teribear hýbe Prahou aneb Prima den s medvědem, který byl sobotu slavnostně...

OBRAZEM: Zhubla třiašedesát kilo, aniž by držela diety a cvičila

Lisanne Dale

Lisanne Daleová z Velké Británie má šest dětí a ještě před rokem vážila hodně přes sto kilo. Stačilo jí pouhých osm...

Najdete na iDNES.cz