Sex jako životabudič
Když je vám těžko a cítíte smutek, po čem vaše duše nejvíc prahne? Po čokoládě, sklence vína a vlídné náruči milovaného. Tělesný kontakt má totiž pro člověka blahodárné účinky. Ne nadarmo najdeme mezi pravidly šťastného života na předních příčkách obyčejné objímání.
Za všelék je považován také sex. Nezáleží na tom, jestli jde o rychlovku na jednu noc, či milování s dlouholetým partnerem. Při každém milostném aktu se z těla vyplavují hormony štěstí, které mají vliv nejen na to, jak se momentálně cítíte.
Zvyšuje se i vlastní sebevědomí, stoupá pracovní výkon a zdraví se v mnoha sférách zlepšuje (tedy za předpokladu, že nezapomínáte na pravidla bezpečného sexu).
Co všechno se s vámi děje, když máte sexu nedostatek nebo ve vašem životě chybí docela?
Deprese a úzkosti
Nedobré psychické rozpoložení bývá skutečně jedním z následků dlouhodobé absence sexu. Jak už bylo zmíněno výše, milostný půst ovlivňuje pohled na sebe samotné, zvláště u žen, které navíc odmítají sebeuspokojení.
Po erotickém strádání se nejprve objevuje mrzutost, následuje smutek, přemíra agrese, co později přerůstá až do lehčích či závažnějších forem deprese.
Z útlé laňky boubelkou
Spálené kalorie při klasickém pohlavním styku sice nenahradí tvrdou dřinu v posilovně, ale jde o efektivní spalovač tuků. A navíc: každá odbouraná kalorie se počítá. Kromě toho, čím vášnivější akt je, tím více zpevňujete svalstvo dle vámi praktikovaných poloh.
Jakmile se tedy neoddáváte pravidelným vášnivým radovánkám, tělo přirozeně leniví a křivky se zaoblují. Nejde však jen o nedostatek pohybu v podobě sexu, sexuální frustraci mnohdy nahrazují večerní nálety na spíž a ledničku, chybějící orgasmus kompenzují sladkosti.
Zhoršení pracovního výkonu
Stejně jako po náročnější pohybové aktivitě, taktéž pro milostném aktu se následně lidský organismus zklidní. Díky vyplavení hormonu prolaktinu, který působí na tvorbu nových neuronů a kmenových buněk, budete podávat nejen v zaměstnání lepší výsledky.
Mobil, výsměch, útěk. Toto byste před sexem ani po něm nikdy neměla dělat |
Celkově začnete být soustředěnější, získáte větší chuť pustit se do náročnějších úkolů a nebude vás trápit nekončící únava. Získáte pocit, že zvládnete i nemožné.
Vagína strádá
Absence jakékoliv formy rozkoše vede v ženských intimních partiích doslova ke zkáze. Svaly pánevního dna povolují, zvyšuje se tak pravděpodobnost inkontinence. Pochva není dostatečně zvlhčena a poševní stěny prokrveny.
KVÍZ: Jak dobře znáte sexuální techniky? |
Postupem času, kdy od posledního sexu uplynula vskutku dlouhá doba, mohou vyvstat problémy i během menstruace, kdy se vlivem půstu vyskytnou bolestivé křeče, migrény, nepříjemné návaly či silnější krvácení. Možná také začnete pociťovat silnější hormonální výkyvy během ovulace a premenstruační syndrom bude opravdu stát za to.
Nemít milence se prodraží
Kdo byl v poslední době u zubaře, ví, že jde o poměrně drahý špás. Ovšem mít krásné a zdravé zuby je základ. Vynechme nyní samotný koitus. Celý milostný rituál má totiž další benefit v podobě líbání a orálního uspokojování intimních míst.
Nadbytek slin, který při těchto aktivitách vzniká, pomáhá zabraňovat poškození zubní skloviny agresivními kyselinami.
Zdraví v ohrožení
Pokud jste ve vztahu, kde převládá nuda v ložnici a jiskra vášně se vytrácí, pak nejenže ohrožujete život svůj, ale také svého partnera. Jestli i přes vaše naléhání odmítá pravidelný sex, vysvětlete mu, že mu jde o zdraví.
Studie zjistila, že muži, kteří ejakulovali nejméně 21× za měsíc, měli nižší riziko rakoviny prostaty oproti těm, co ejakulovali čtyřikrát až sedmkrát za měsíc.
Intimní potíže nejsou tabu. Jak řešit hemoroidy i bolest při sexu |
Pravidelný sex rovněž snižuje riziko srdečních příhod a pomáhá předcházet nebezpečnému vysokému tlaku. Pozitivní vliv má také na imunitní systém.
