Zdraví a kondice
Ve čtyřkovém roce je nezbytné pečovat o zdraví – bude to dřina udržet si fyzickou kondici, duševní čistotu a emocionální pohodu. Pomůžete si kvalitním jídlem (ne takovým, které jako jídlo jen vypadá), pravidelným stravovacím, pitným i vylučovacím režimem, který je vám přirozený.
Dále je nezbytný dostatečný přísun kyslíku a pravidelný pohyb. Nemusíte hned běhat maraton, postačí chůze, kolo, lyže, plavání, každodenní strečink.
Nohy, páteř, ledviny, močový měchýř, plíce a střeva je třeba hýčkat a naslouchat jim. Všechny problémy se dají řešit řádnou individuální péčí. Možná potřebujete lék, možná pomůže alternativní terapie. V této souvislosti se vynoří staré zapomenuté problémy, křivdy a bolest nad ztrátou – a ty je zapotřebí pochopit a odložit.
