Mě na józe vadí právě to že se tváří hrozně duchovně a meditačně. Odrazuje mě to

Jógu mohou ve středním a vyšším věku dělat lidé,kteří jsou relativně zdraví ... já jí mám bohužel zakázanou ... některé cviky by mi spíš ublížily, bohužel.

Zrovna jsem si na jógu zase vzpomněl. Okultismus, satanismus, šíření pavěd. Tedy, populární kultivace zla, co má plno stoupenců? ;-)

Meditace pohybem. Aha. ;-)))

Ha, uctívač Ježíše!

"už po čtrnácti dnech se zlepší vaše flexibilita až o sedmdesát procent"

Ale no ták. Jógu mám rád, tak ji nekažte takovýmhle teleshopingem. Jógových směrů je jako máku, ale "dynamická sestava plná stojů na rukou" mi tam moc nesedí.

Proč v tom případě chodit na jógu? (Ale na názvu nezáleží, hlavní je se nějak bavit pohybem. Tak hodně štěstí.)

Navíc by mě zajímalo, jak se počítají procenta flexibility...

jóga v současnym pojetí je pro lenochy, který chtěj mít pocit, že udělali něco pro svoje tělo, ale zároveň se nechtěj moc namáhat...

Má svuj smysl - protahuje tělo svaly/šlachy, zlepšuje pružnost, může mít pozitivní vlil na psychický rozpoložení, ale z pohledu fyzický zdatnosti je sama o sobě k ničemu...

Arogantní, hloupý, nevzdělaný

Může to být efektivní a prospěšné cvičení, ale když jste po něm zpocení a druhý den vás bolí svaly, tak to není jóga. Jóga je z principu cvičení pro soulad těla a mysli, ta pomalost a "nuda" je správně.

Pomalost neznamená, že se nezpotíte. Vinyasa joga se řadí mezi klasické aštangha jógy následující osmidílnou cestu a o soulad těla a mysli tam jde myslím více, než u relaxačních jóg, u kterých usnete.

https://en.wikipedia.org/wiki/Ashtanga_vinyasa_yoga

Jsi úžasná. Máš supr fotky na instagramu. Žadná nuda. Sice nejsem zdaleka tak flexibilní jako ty, ale joga mě moc baví. Ať se Ti daří. Lucie

milenky hledej jinde, nebo jí rovnou napiš

Na jógu jdu právě kvůli "pomalému nudnému cvičení s dýcháním". Skákat z pozice do pozice můžu ve všední ostatních cvičení, jóga se mi líbí právě díky pomalejšímu tempu a propojení s dechem, spolu s důrazem na formu a přizpůsobení pozic různým úrovním cvičících...

Na skákání z pozice do pozice nemusíte dokonce ani cvičit.

No prave. Plne vzporu na rukou. Tak jsem si odrovnala ramena... neni to pro kazdeho a uz vubec ne pro ty, co doted nic nedelali!

Dobrá jógová instruktorka má vždy dvě až tři verze pozice podle pokročilosti cvičících.