Co dělat, když partner nemá chuť na sex? Neberte si to osobně

  3:14aktualizováno  3:14
Vymlouvá se na migrénu a v posteli se okamžitě točí na druhý bok. Řeč není o asexuální manželce, ale o vašem partnerovi. S nedostatkem zájmu o sex u mužů bojuje stále více žen. "Neupínejte se jen na soulož," radí jim sexuolog.

Jaké vlastnosti jsou pro partnera nejdůležitější? | foto: Profimedia.cz

Pryč jsou doby, kdy se v hospodě vykládaly vtipy o ženách, které se před sexem vymlouvají na migrénu. Stále více žen se totiž potýká s problémem, kdy muž nemá chuť na sex, a v roli sexuálního loudila se ocitá právě žena. "Mezi mé nejstrašidelnější erotické zážitky patří večer, kdy jsem se po víc než měsíční abstinenci rozhodla svést svého manžela," říká třicetiletá Zdena.

"Když se vrátil domů a usadil se k počítači, vytratila jsem se do ložnice, oblékla jsem si sexy spodní prádlo, boty s jehlovými podpatky a pánskou košili. Pak jsem se vrátila zpátky do obýváku, pustila jsem hudbu, ztlumila světlo a chystala jsem se na parádní striptýz. Jenže místo toho manžel jen zvedl oči od monitoru a velmi nepříjemným tónem mi přikázal, ať okamžitě rozsvítím, že snad vidím, že pracuje. Erotická nálada mě přešla na několik týdnů."

Muži nemají chuť vždy

Je vám příběh Zdeny povědomý? Není divu. Podle studie, jejíž výsledky byly zveřejněny v Journal of the American Medical Association (JAMA), se se sníženou sexuální touhou potýká třiačtyřicet procent žen a jednatřicet procent mužů. Anketa provedená mezi čtenáři Men´s Health Forum zase ukázala, že patnáct procent mužů ve věku mezi osmnácti a devětapadesáti lety (bez jakýchkoli zdravotních obtíží) nepociťuje zájem o sex. Čtyřicet procent potom uvedlo, že s postupujícím věkem u nich chuť na sex stále klesá.

Problém je také v tom, že panuje obecně vžitá představa, že muži mají chuť na sex vždy a za jakýchkoli okolností. "Snížená sexuální touha se objevuje jak u žen, tak mužů, a to poměrně stejnou mírou. Poruchu sexuálního zájmu musíme rozlišovat od přirozeného poklesu pohlavní touhy, ke které dochází během vztahu s jedním partnerem," říká sexuolog Zlatko Pastor. "Měli bychom si uvědomit, že žádný nejsme pro druhého erotické nekonečno. Fráze, že na každém vztahu, aby nezevšedněl, se musí pracovat, je sice pravdivá, ale obtížně realizovatelná."

Ilustrační foto

Podobný zážitek jako Zdena popisuje i třiatřicetiletá Martina, která si pro účel svádění koupila nové krajkové sexy prádlo. "Sluší mi?" Zeptala se manžela zírajícího z gauče na televizi. "Jo, dobrý." Odtušil, aniž by od obrazovky odlepil oči. "Zřejmě špatné načasování, tak jsem to zkusila později v koupelně, kam si odešel čistit zuby," svěřila se Martina. "Co to stálo?" Zahuhlal s plnou pusou. "A tak jsem svádění vzdala...," uzavírá svou historku mladá paní.

Klišé, že muži mají větší potřebu sexu, dělá z opakovaného odmítnutí, kterého se vám od muže dostane, mnohem větší problém, než o jaký ve skutečnosti jde. Nedostatek chuti na sex u muže přitom nemusí být nutně způsoben problémy ve vztahu nebo tím, že byste se mu přestala líbit.

Masturbace i stres

Existuje celá řada důvodů, proč už spolu nespíte tak často jako dřív. Jedním z nich může být užívání léků. Jestliže váš partner bere například antidepresiva, nebo léky na vysoký krevní tlak, je pravděpodobné, že absence chuti na sex je způsobená právě jimi. Viníkem může být i stres, či nedostatek spánku. Pokud jeho organismus stěží hledá energii k tomu, aby se udržel v bdělém stavu, přirozeně už mu nezbývá téměř žádná energie ani chuť na erotiku.

Dalším sexuálním zabijákem je deprese, ale i pocit nejistoty. Pokud se váš partner cítí nejistý nebo frustrovaný, úměrně tomu klesá i jeho chuť na sex. Na vině mohou být problémy v práci, vaše partnerské hádky, smrt, onemocnění blízkého člověka či jiná stresová událost. Problém může být i v tom, že váš vztah s partnerem nejvíc ze všeho připomíná sourozenecké soužití. Když se váš život smrskne na výchovu dětí, placení složenek a rodinné nedělní obědy, ze sexu se potom rychle může stát pouhá povinnost, kterou je potřeba jednou za čas splnit.

Ilustrační foto

Zatímco o negativním vlivu stresu na sexuální život nikdo nepochybuje, v případě masturbace si vědci nejsou zdaleka tak jisti. Zatímco někteří tvrdí, že masturbace muže vyčerpává a snižuje tak jejich chuť na sex, jiní naopak přísahají na její blahodárný vliv na sexuální život. Například studie zveřejněná v loňském roce v magazínu British Medical Journal tvrdí, že pravidelná masturbace naopak zvyšuje citlivost těla a podněcuje sexuální apetit.

V neposlední řadě mohou být na vině i erektivní dysfunkce, kdy muž není často pohlavního styku vůbec schopen. Opakované neúspěchy se potom přirozeně podepisují i na jeho sebevědomí a chuti do dalších erotických pokusů.

Přizpůsobit by se měl méně aktivní

Nejhorším řešením, které můžete pro vzniklou situaci zvolit, představuje kritika, ironie nebo výsměch. Podobná reakce jen prohloubí míru partnerova stresu a uštědří jeho sebevědomí další těžkou ránu. Odborníci radí postupovat zvolna a opatrně, v první řadě byste měli zvýšit množství času, který spolu trávíte, a neupínat se pouze na pohlavní styk.

Mudr. Zlatko Pastor

MUDr. Zlatko Pastor* Sexuolog, gynekolog a porodník.
* Vystudoval 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy.
* Je spolumajitel a vedoucí lékař soukromého sexuologického centra GONA.
* Více informací na www. sex-centrum.cz.

To je totiž jeden ze základních problémů partnerů, jejichž sexuální potřeby se výrazně rozcházejí. Pokud máte výrazně větší potřebu sexu, při sebemenším erotickém signálu se váš partner může cítit pod tlakem, ve stresu, nebo mít zlost, že na něj "zase" tlačíte. Naučte se užívat si vzájemné intimity a dotýkat se bez toho, aby vaše mazlení muselo nutně skončit sexem. Oba dva se tak naučíte uvolnit se a váš partner se zbaví pocitu, že po jakémkoli fyzickém kontaktu očekáváte erotickou akci.

Je však jasné, že pokud se vaše představy o ideální sexuální frekvenci dramaticky rozcházejí, jeden z vás se bude muset přizpůsobit víc. "Jestliže vám oběma stačí sex jenom v čase parlamentních voleb, a to nemusejí být ani předčasné, je vše v pořádku. Při výrazném rozdílu v chuti na sex by se měl ten méně aktivní přizpůsobit svému protějšku, což je však velice nesnadné, a proto se to většinou ani nepodaří," upozorňuje Zlatko Pastor.

Pokuste se nebrat si jeho nižší libido osobně a nevnímejte ho jako urážku a útok na vaši osobu. Znovu si uvědomte, že jeho odmítnutí nutně neznamená, že už pro něj nejste přitažlivá, nebo že si po straně vydržuje milenku. Zhluboka se nadechněte a zkuste si s ním o vašem problému promluvit a zjistit, kde tkví jeho příčina.

Ilustrační foto

Jestliže se vám nepodaří dobrat se vlastními silami k vyřešení problému, stále máte k dispozici odbornou pomoc. "O vyhledání odborné pomoci bych uvažoval v případě, kdy žena muži uprostřed milování jakoby nic oznámí, že ty včerejší borůvkové knedlíky byly opravdu velmi tuhé. V takové chvíli by vám mělo dojít, že asi není všechno v pořádku," říká Zlatko Pastor. "Stejně by se měla zachovat žena, jejíž partner, s nímž už týdny nic neměla, po dlouhém zkoumavém pohledu na její pas, který se tak roztomile varhánkovatí, bezelstně prohodí: Jak dlouho už se vlastně známe?…"

Autor: pro iDNES.cz

Nejčtenější

Nevěra přináší víc bolesti než radosti, říká psychoterapeutka

Nora Vlášková, psychoterapeutka

Vystudovala práva, pracovala i s nejtěžšími zločinci propuštěnými z vězení. Po narození dětí zvolila Nora Vlášková...

Příběh Anny: Nechci být vnuččinou chůvou, dcera to nechápe

Ilustrační snímek

Dceru jsem od jejích deseti let vychovávala sama. Nemohly jsem si příliš vyskakovat, i tak jsem se dceři snažila dát,...

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Leklá ryba, otlapkávač nebo svazek mrkví. Co prozradí podání ruky?

Podání ruky

Vlastně na tom nic není. Vždyť dneska se ruka podává pořád – při pozdravu, seznamování, gratulacích, kondolencích nebo...

Jejich věkový rozdíl je pětapadesát let a chtějí spolu miminko

Alexis Tadlocková a její partner

Alexis Tadlocková (24) a její manžel Charles (79) z Ameriky plánují založení rodiny. Ačkoli nejstaršímu dítěti Charlese...

Další z rubriky

Ženy mají erotické sny častěji než dříve. Výzkum zjistil, o čem sní

Ilustrační snímek

Říká se, že sny jsou oknem do našich podvědomých tužeb. Což je trochu nepříjemné, pokud jste měli lechtivý sen o někom,...

Nevěra přináší víc bolesti než radosti, říká psychoterapeutka

Nora Vlášková, psychoterapeutka

Vystudovala práva, pracovala i s nejtěžšími zločinci propuštěnými z vězení. Po narození dětí zvolila Nora Vlášková...

OBRAZEM: Slavné ženy, které rády chodí bez podprsenky

Pohodlí bez podprsenky

Pro některé známé osobnosti je pohodlí na prvním místě. A to platí i v případě podprsenek. Slavné krásky rády odhazují...

Najdete na iDNES.cz