Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Domácí péče o pleť: zkuste zázračnou masku z jogurtu

  0:56
Asi nikdo z nás nemá doma tolik mléka k dispozici, aby se v něm koupal tak, jako to prý dělávala krásná hraběnka Alžběta Báthoryová. Ale určitě všichni můžeme mít doma kvalitní bílý jogurt, jehož výhodou je, že jej nanesete na pleť a můžete se volně pohybovat po bytě.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Krásná i v karanténě

pošlete nám své tipy, jak o sebe doma pečujete. Poraďte ostatním s outfitem, ale i s vlasy, kosmetikou, péčí o tělo... Za nejlepší rady mohou tři z vás získat balíček luxusní kosmetiky v hodnotě 5000 korun. SVÉ RADY, TIPY A TRIKY POSÍLEJTE ZDE.

Kosmetický balíček od firmy Artdeco v hodnotě 5000 Kč

Bílý jogurt obsahuje bílkoviny, zinek, vápník a kyselinu mléčnou. Hladina pH a tuky v jogurtu působí jako životabudič nejen pro naše zažívání a celý organismus, ale i pleť.

„Pravidelná aplikace masky z jogurtu, který obsahuje nejméně 3,5 procenta tuku, zharmonizuje, omladí a tonizuje pleť,“ doporučuje terapeutka Světlana Mihulová. Maska podle ní vyhladí vrásky, pomůže odstranit tmavé kruhy pod očima, hloubkově hydratuje, zlepšuje elasticitu kůže a přispěje k odstranění dlouhotrvajících problémů s pletí. „Po aplikaci bude naše pleť sjednocená, omlazená, vláčná, hluboce hydratovaná, jemná i zářivá,“ doporučuje mimo jiné autorka knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé Světlana Mihulová.

Co zmůže jogurt na obličeji

  • Vrásky: Jogurt snižuje tvorbu záhybů na pleti, jemné vrásky vyhlazuje a ty hlubší zjemňuje. „Ať je již máte, nebo ne, doporučuji nanášet třikrát týdně na třicet minut. Poté opláchněte vodou. Účinek posílíte smícháním s olivovým olejem,“ radí Mihulová.
  • Suchá i mastná pleť: Jogurt harmonizuje a sjednotí vaši pleť. Pro osoby trpící suchou pletí je úplným balzámem a životabudičem. Podle Světlany Mihulové účinek posílíte smícháním s olivovým olejem. Aplikujte na obličej po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakovat můžete třikrát týdně.
  • Pigmentové skvrny: Jogurt má mírně bělící účinky. Pokud chcete účinek zesílit, smíchejte jogurt s citronovou šťávou. „Aplikujte pouze na pigmentové skvrny po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakovat můžete opět třikrát týdně,“ radí Mihulová.
  • Akné: Jogurt obsahuje zinek, díky kterému má antibakteriální a protiplísňové účinky. Můžete aplikovat na celý obličej nebo jen postižená místa po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakujte minimálně třikrát týdně. 
  • Spálená kůže: Vychlazený jogurt ochladí, zklidní a působí protizánětlivě na spálenou kůži. Aplikujte do úlevy nebo vstřebání do kůže. Opláchněte vodou.

Krém na tělo se dá vykouzlit z pěti surovin

Jogurtovou masku můžete střídat s kolagenovou výživou či vitaminy z oleje, pod který vždy aplikujte alespoň obyčejnou vodu (ideálně sprej s kyselinou hyaluronovou nebo peptidy) tak, aby olej vytvořil na pleti emulzi s tekutinou pod ním. Pro naše zdraví i pleť je důležitý také vitamin D, který nejsnáze získáme ze sluníčka.

Kromě vnější výživy potřebuje naše pleť i další péči. „Užívejte lipozomální vitamín C,“ radí Mihulová. Vyrobit lze z jednoho šálku destilované vody, 1,5 lžíce tekutého (3 lžíce granulovaného) lecitinu a půl šálku destilované vody se lžičkou prášku vitaminu C rozpuštěném ve vodě. Takto obohacený vitamin C chrání tělo i omlazuje pleť, protože podporuje tvorbu kolagenu.

„Nezapomínejte také na pohyb, procházky – dýchání, které našemu zajišťuje kyslík – ani na dobrou náladu,“ radí Mihulová.

Krásná i v karanténě – doporučení a rady čtenářek

Izabela: Mám skvělý tip, jak projasnit pleť po zimním období, zbavit ji nečistot a zrohovatělé kůže. Stačí na to olivový olej extra panenský a hrubozrnná mořská sůl. Smícháme dvě lžíce oleje a lžíci soli, krouživými pohyby nanášíme na tvář. Stačí minutku prokroužit a následně opláchnout vlažnou vodou. Pleť projasní, vyčistí, dodá dávku přírodních vitaminu a mastných kyselin, zjemní a není třeba nanášet krém.

Kateřina: Mým tipem pro krásu je každodenní masáž obličeje před spaním. Stačí na ni jen pár minut, člověk si u ní odpočine a navíc to i funguje. 

Petra: Na celé tělo doporučuji domácí peeling ze směsi kávového lógru, cukru a olivového oleje. Pokožka je krásně jemná, ale není podrážděná. Je to skvělé na celulitidu.

Renata: Každý den opláchnu obličej vodou s citrónem. Když si dělám čaj, dám si pak vychladlý pytlík na oční víčka. Okurkovou slupkou pokladu na 10–15 minut obličej. Asi tak dvakrát týdně si dám ráno nebo před spaním na obličej masku s živočišným uhlím.

Petra: Odvarem z kopřiv proplachuji vlasy a masíruji pokožku hlavy, kopřivy přihazuji do salátů, nádivek, vařím kopřivový sirup. Chystám si čisticí, nahřáté obklady z kopřiv, které báječně otvírají póry a vyplavují všechny zimní v nich usazené nánosy.

Barbora: Nedám dopustit na obyčejný bílý jogurt, med a citron. Stačí trošku medu a jogurtu, citronu pár kapek, udělat kašičku a nanést na obličej, ruce, nohy... Krásně to změkčuje kůži, obličej je potom heboučký a čistý.

Autor:
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...

Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku

23. dubna 2024

Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...

Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?

Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...