Středa 12. května 2021, svátek má Pankrác
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 12. května 2021 Pankrác

Domácí péče o pleť: zkuste zázračnou masku z jogurtu

  0:56
Asi nikdo z nás nemá doma tolik mléka k dispozici, aby se v něm koupal tak, jako to prý dělávala krásná hraběnka Alžběta Báthoryová. Ale určitě všichni můžeme mít doma kvalitní bílý jogurt, jehož výhodou je, že jej nanesete na pleť a můžete se volně pohybovat po bytě.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Krásná i v karanténě

pošlete nám své tipy, jak o sebe doma pečujete. Poraďte ostatním s outfitem, ale i s vlasy, kosmetikou, péčí o tělo... Za nejlepší rady mohou tři z vás získat balíček luxusní kosmetiky v hodnotě 5000 korun. SVÉ RADY, TIPY A TRIKY POSÍLEJTE ZDE.

Kosmetický balíček od firmy Artdeco v hodnotě 5 000 Kč

Kosmetický balíček od firmy Artdeco v hodnotě 5000 Kč

Bílý jogurt obsahuje bílkoviny, zinek, vápník a kyselinu mléčnou. Hladina pH a tuky v jogurtu působí jako životabudič nejen pro naše zažívání a celý organismus, ale i pleť.

„Pravidelná aplikace masky z jogurtu, který obsahuje nejméně 3,5 procenta tuku, zharmonizuje, omladí a tonizuje pleť,“ doporučuje terapeutka Světlana Mihulová. Maska podle ní vyhladí vrásky, pomůže odstranit tmavé kruhy pod očima, hloubkově hydratuje, zlepšuje elasticitu kůže a přispěje k odstranění dlouhotrvajících problémů s pletí. „Po aplikaci bude naše pleť sjednocená, omlazená, vláčná, hluboce hydratovaná, jemná i zářivá,“ doporučuje mimo jiné autorka knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé Světlana Mihulová.

Co zmůže jogurt na obličeji

  • Vrásky: Jogurt snižuje tvorbu záhybů na pleti, jemné vrásky vyhlazuje a ty hlubší zjemňuje. „Ať je již máte, nebo ne, doporučuji nanášet třikrát týdně na třicet minut. Poté opláchněte vodou. Účinek posílíte smícháním s olivovým olejem,“ radí Mihulová.
  • Suchá i mastná pleť: Jogurt harmonizuje a sjednotí vaši pleť. Pro osoby trpící suchou pletí je úplným balzámem a životabudičem. Podle Světlany Mihulové účinek posílíte smícháním s olivovým olejem. Aplikujte na obličej po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakovat můžete třikrát týdně.
  • Pigmentové skvrny: Jogurt má mírně bělící účinky. Pokud chcete účinek zesílit, smíchejte jogurt s citronovou šťávou. „Aplikujte pouze na pigmentové skvrny po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakovat můžete opět třikrát týdně,“ radí Mihulová.
  • Akné: Jogurt obsahuje zinek, díky kterému má antibakteriální a protiplísňové účinky. Můžete aplikovat na celý obličej nebo jen postižená místa po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakujte minimálně třikrát týdně. 
  • Spálená kůže: Vychlazený jogurt ochladí, zklidní a působí protizánětlivě na spálenou kůži. Aplikujte do úlevy nebo vstřebání do kůže. Opláchněte vodou.

Krém na tělo se dá vykouzlit z pěti surovin

Jogurtovou masku můžete střídat s kolagenovou výživou či vitaminy z oleje, pod který vždy aplikujte alespoň obyčejnou vodu (ideálně sprej s kyselinou hyaluronovou nebo peptidy) tak, aby olej vytvořil na pleti emulzi s tekutinou pod ním. Pro naše zdraví i pleť je důležitý také vitamin D, který nejsnáze získáme ze sluníčka.

Kromě vnější výživy potřebuje naše pleť i další péči. „Užívejte lipozomální vitamín C,“ radí Mihulová. Vyrobit lze z jednoho šálku destilované vody, 1,5 lžíce tekutého (3 lžíce granulovaného) lecitinu a půl šálku destilované vody se lžičkou prášku vitaminu C rozpuštěném ve vodě. Takto obohacený vitamin C chrání tělo i omlazuje pleť, protože podporuje tvorbu kolagenu.

„Nezapomínejte také na pohyb, procházky – dýchání, které našemu zajišťuje kyslík – ani na dobrou náladu,“ radí Mihulová.

Krásná i v karanténě – doporučení a rady čtenářek

Izabela: Mám skvělý tip, jak projasnit pleť po zimním období, zbavit ji nečistot a zrohovatělé kůže. Stačí na to olivový olej extra panenský a hrubozrnná mořská sůl. Smícháme dvě lžíce oleje a lžíci soli, krouživými pohyby nanášíme na tvář. Stačí minutku prokroužit a následně opláchnout vlažnou vodou. Pleť projasní, vyčistí, dodá dávku přírodních vitaminu a mastných kyselin, zjemní a není třeba nanášet krém.

Kateřina: Mým tipem pro krásu je každodenní masáž obličeje před spaním. Stačí na ni jen pár minut, člověk si u ní odpočine a navíc to i funguje. 

Petra: Na celé tělo doporučuji domácí peeling ze směsi kávového lógru, cukru a olivového oleje. Pokožka je krásně jemná, ale není podrážděná. Je to skvělé na celulitidu.

Renata: Každý den opláchnu obličej vodou s citrónem. Když si dělám čaj, dám si pak vychladlý pytlík na oční víčka. Okurkovou slupkou pokladu na 10–15 minut obličej. Asi tak dvakrát týdně si dám ráno nebo před spaním na obličej masku s živočišným uhlím.

Petra: Odvarem z kopřiv proplachuji vlasy a masíruji pokožku hlavy, kopřivy přihazuji do salátů, nádivek, vařím kopřivový sirup. Chystám si čisticí, nahřáté obklady z kopřiv, které báječně otvírají póry a vyplavují všechny zimní v nich usazené nánosy.

Barbora: Nedám dopustit na obyčejný bílý jogurt, med a citron. Stačí trošku medu a jogurtu, citronu pár kapek, udělat kašičku a nanést na obličej, ruce, nohy... Krásně to změkčuje kůži, obličej je potom heboučký a čistý.

Autor:
  • Nejčtenější

Thajka miluje tetování, první si vytvořila sama pomocí háčku a inkoustu

Pětatřicetiletá Haruethai Piankaewová z Thajska propadla kouzlu tetování už ve čtrnácti letech. Od tatéra si nechala...

Ideální počet sexuálních partnerů existuje, ale opravdu ho chcete znát?

Tři jsou málo a osmnáct je moc. Nevíte, kde mají hranice ostatní a vlastně ani netušíte, jak si udělat obrázek o tom,...

Styděla jsem se za sebe, tak jsem shodila 83 kilo, říká úřednice Katka

Ve svých jednadvaceti letech vážila 145 kilogramů. S morbidní obezitou se jí podařilo během pěti let skoncovat. „Každá...

Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže

Sedmadvacetiletá Haley Duffy z Austrálie byla štěstím bez sebe, když se jí podařilo po letech konečně hubnout. Kila šla...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Trendem jsou dnes „ruské rty“, ploché a vysoké, říká odbornice na krásu

Vrásky jsou odrazem toho, jak žijeme, jak se stravujeme, jak myslíme, jak jsme šťastní, spokojení – to vše se podle...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

Ošklivé oblečení šité z odpadků. Návrhářka Prada převrátila pojem luxus

Premium Její jmění dosahuje miliard dolarů, přesto se dřív hrdě hlásila ke komunistickým ideálům. Vystudovala doktorát, aby se...

Prádlo pro ženy v očekávání i novopečené maminky. Přednost dejte pohodlí

Mateřství je zásadní mezník v životě ženy. Ač se budoucí maminky na příchod miminka těší, přesto jim může být líto, že...

Kvalita místo plýtvání. Originální móda je udržitelnější než levná konfekce

V posledních letech se v módě stále víc apeluje na udržitelnost. Možná se ptáte, proč utrácet tisíce za kousky, které...

Oblast očí žádá speciální péči. Bojujte proti vráskám i unavenému vzhledu

Možná už máte dost všech rad, kolik speciálních krémů je v péči o pleť potřeba. Přijde vám to jako vyhazování peněz a...

Výchova šokem: policie vytáhla čumila z auta, aby si prohlédl mrtvolu

Na německé dálnici A3 v Hesensku v neděli zahynuli při dopravní nehodě dva mladí lidé, muž ve věku 35 let na místě,...

Své důchodové konto si nehlídal. Dostane tak od státu nižší penzi

Kontrolujete si pravidelně své důchodové konto, které vede Česká správa sociálního zabezpečení. Hlídejte si také, zda...

Havlové je po očkování špatně. Nerada jsem se podřídila celku, napsala

Dagmar Havlová (68) se fanouškům na sociálních sítích svěřila s tím, že jí momentálně není dobře. Po první dávce...

Největší realitka chystá hromadné aukce bytů. Ceny zvýšíme o statisíce, tvrdí

Společnost M&M Reality začíná ve čtvrtek streamovat aukce svých nemovitostí. Největší tuzemská realitní kancelář tím...

Udělal chybu, bude pykat, říká moderátorka Křížková o manželově trestu vězení

Modelka a moderátorka Lucie Křížková (36), rozená Váchová, se na Instagramu svěřila s překvapivou novinkou z osobního...