Hubnutí podle Kim Kardashianové
Tahle americká herečka nikdy nebyla prvoplánově štíhlá. Naopak, se svou váhou vždycky bojovala. Proto když ji čeká důležité natáčení, drží speciální pitnou očistnou kúru, při níž zhubne nějaké to kilo navíc.
Chcete jíst a pít jako vévodkyně Meghan? Dejte si smoothie nebo steak |
Jak na to: Na internetu si najděte recepty na různá smoothie. Nás zaujal třeba zelený s polníčkem. Do mixéru vložte tři malé hrsti polníčku, dvě hrsti listového salátu, pár výhonků munga, pár kousků řapíkatého celeru, avokádo a jedno menší sladší jablko. Vše pak zalijte vodou a mixujte na nejvyšší stupeň asi 3 minuty. Koktejl vás zasytí a je dobrou alternativou snídaně.