Bála jsem se, že neshodím 23 kilogramů z dob těhotenství, říká Heiglová

  12:30aktualizováno  12:30
Herečka Katherine Heiglová (38) v těhotenství přibrala necelých 23 kilogramů. Původně si myslela, že nepřekoná hranici 15 kilo, ale nakonec to bylo přes dvacítku, ačkoli si Katherine hlídala, co jí. Po porodu pak měla panickou hrůzu z toho, že už nabraná kila nikdy neshodí.

Katherine Heiglová (Los Angeles, 16. září 2014) | foto: Reuters

„Pamatuji si naprosto přesně ty momenty, kdy jsem panikařila, že už nikdy ta nabraná kila neshodím. Chtěla jsem mít zpátky svoje tělo. Před otěhotněním jsem se svou váhou i postavou byla naprosto spokojená,“ postěžovala si.

S přebytečnými kily se trápila několik měsíců po porodu. Během šestinedělí pochopitelně nesportovala a snažila se dát do kupy po porodu. Nechtěla ani výrazně měnit jídelníček, aby zbytečně nepřišla o mateřské mléko.

Fotogalerie

Ale zhruba čtyři měsíce po porodu už se zaměřila na to, co jí, a přestala se kvůli kilům tolik nervovat. Myslí si, že právě v tomto momentě se její tělo začalo samo dostávat do formy. A to jen díky tomu, že přestala být ve stresu.

„Dost jsem nad tím přemýšlela, rozhodla jsem se, že budu respektovat svoje tělo a dám tomu čas. Začala jsem věřit svým instinktům a na nic jsem netlačila,“ pokračovala herečka.

Zhruba 13 kilogramů se jí podařilo shodit téměř hned. Zbylá kila pak přirozeně shodila asi půl roku po porodu a dnes už je opět na své původní váze. Chce tak uklidnit všechny čerstvé maminky, které mají přebytečná kila a obávají se, že se jim nepodaří je shodit. „Nakonec to přijde samo a přirozeně. Hlavně nemějte zbytečné nervy,“ dodala.

Autor:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Shannon Collinsová

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká, že za vše může...

Bez řádu bychom potrestali sami sebe, řekli v Rozstřelu rodiče čtyřčat

Rodiče nejmladších českých čtyřčat Helena a Josef Slánští v diskusním pořadu...

Helena s Josefem chtěli dvouletému Vojtovi pořídit sourozence a právě před rokem se jim narodily hned čtyři děti...

OBRAZEM: Pravidelné užívání drog mění lidi k nepoznání

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete osoby dlouhodobě...

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete lidi dlouhodobě užívající drogy. U některých návykových látek...

Tolik čekání, vodko, a tys to vydržela, vítala se na svobodě Máňa s lahví

Pracovat se Máně nechce. „Umřela bych,“ říká.

Rok sledovaly televizní kamery několik odsouzených žen ve třech českých věznicích. Monika (44), která bodla svého...

Příběh Lenky: Přistihla jsem syna s milenkou. Mám ho krýt?

Ilustrační snímek

To, že si syn nevybral zrovna šťastně, nám s manželem bylo jasné ještě dřív, než se oženil. Jenže mluvit mu do toho,...

Další z rubriky

Tenisová hvězda Markéta Vondroušová je skvělá na kurtu i v bikinách

Markéta Vondroušová je vedle Petry Kvitové a Lucie Šafářové další tenistka,...

Skromná, vtipná, veselá mladá holka, popisuje trenér Jan Koukal Markétu Vondroušovou, která právě září na pařížském...

Veronika Hurdová: Po slzách vždycky přijde úleva

Veronika Hurdová

Spisovatelka a autorka blogu Krkavčí matka Veronika Hurdová před třemi lety ovdověla. Doma tehdy měla dvě malé děti a v...

OBRAZEM: Amy Schumerová se nezdráhá ukázat pravou tvář mateřství

Amy Schumerová po porodu

Amy Schumerová je jednou z nejúspěšnějších světových komiček dnešní doby. Nebojí se veřejně hovořit o kontroverzních...

Najdete na iDNES.cz