Ruličky skořice (a mletá skořice)
Nápoj pro dietáře
Co potřebujete: kvalitní sypaný čaj, tři bobkové listy, dvě ruličky skořice
Jak na to: Do hrnce nalijte 800 ml studené vody. Přisypte do ní lžíci kvalitního zeleného čaje, tři bobkové listy a dvě ruličky skořice. Směs vařte bez poklice 15 minut a potom ji důkladně sceďte.
První hrnek vypijte ráno nalačno, druhý mezi snídaní a obědem a třetí po večeři (ale nikdy ne po dvacáté hodině, neboť čaj je močopudný). Nápoj neslaďte, jde o výborný spalovač tuků. Skořice zlepšuje imunitu a bobkový list zase zmírňuje bolesti kloubů a funguje jako životabudič
