Když se s vámi točí svět. Pozor na tlak i vážné nemoci

Závratě a poruchy rovnováhy představují poměrně častý problém a v určité míře se s nimi během života setkal asi každý. Příčiny těchto potíží mohou být různé, jsou však vždy pouze symptomem. Co motání hlavy způsobuje a jak si pomoci?

ilustrační snímek | foto: Getty Images

Závrať neboli vertigo se dostavuje tehdy, nemá-li náš mozek jasno o orientaci a poloze těla v prostoru, což následně vyvolává pocit rotace, prostorové nejistoty, případně iluze pohybu okolí či sebe sama vůči okolnímu světu. Příčiny bývají různorodé, závratě se mohou objevovat v souvislosti s nízkým, vysokým i kolísavým tlakem, při migréně, ale také při úpalu nebo úžehu.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Často bývají důsledkem nadměrné konzumace alkoholu, kofeinu, nikotinu, dehydratace, trémy či strachu. Někdy však mohou poukazovat na vážné onemocnění, jako je cukrovka, anémie (chudokrevnost), mozkové záněty, krvácení do mozku či roztroušená skleróza. Provázejí také neurodegenerativní onemocnění, jako je Parkinsonova choroba nebo onemocnění mozečku, při nichž jsou zpravidla trvalým symptomem.

Závrať mohou vyvolat i různá poškození krční páteře, kdy zároveň dochází k nedostatečnému prokrvování mozkové tkáně. U starých lidí bývá příčinou závratě porucha prokrvování mozku způsobená kornatěním tepen (senioři si například často stěžují na závrať vyvolanou pohledem očí do výšky).

Pomohou léky i fyzioterapie

Existuje i takzvaná polohová závrať (BPPV čili benigní paroxysmální polohové vertigo) způsobená poruchou vestibulárního aparátu, který tvoří součást vnitřního ucha. Typickým příznakem je náhlá intenzivní závrať, často doprovázená nevolností nebo zvracením, která se vždy projevuje při změně polohy hlavy.

Meniérova nemoc

Onemocnění, které způsobuje závratě a nevolnost kvůli poruše rovnovážného ústrojí a také intenzivní šelest v uchu. Jasná příčina však zatím není známá. Záchvaty se objevují bez příčiny, občas bývají následkem prudkého pohybu hlavy, kouření, konzumace alkoholu, ale i opakovaných ušních infekcí nebo nadměrného duševního vypětí. Pro tuto nemoc je typické motání hlavy, poruchy rovnováhy, nevolnost a zvracení. Záchvaty trvají desítky minut, někdy i celé hodiny. Potom odeznějí a dotyčný se cítí dobře. Problémy se sluchem ale pokračují a můžou skončit až hluchotou. Léčba neexistuje, užívají se pouze léky, které tlumí zánět a zmírňují zvracení, poruchy rovnováhy a motání hlavy.

Způsobují ji nahromaděné drobné krystalky v určité části polokruhovitých ušních kanálků. U zdravých lidí se při pohybu hlavy tyto krystalky pohybují a vysílají do mozku informace o pohybu a poloze hlavy.

U pacientů s BPPV však dochází při pohybech hlavy k nadměrnému dráždění těmito krystalky a do mozku jsou vysílány „mylné“ informace. Diagnózu lze potvrdit pomocí polohových testů, při nichž fyzioterapeut provádí speciální manévry, kdy nastává okamžitá úleva (krystalky se přesypou zpět na své původní místo). Terapie se opakuje podle potřeby.

Závratě lze léčit mnoha různými způsoby s ohledem na příčinu, která je vyvolala. Kromě už zmíněných manipulačních technik existují nejrůznější cviky, které uvolňují zablokované krční obratle a zlepšují prokrvení v inkriminovaných partiích, v některých případech se také doporučují balanční tréninky. 

To všechno lze částečně doplnit i medikamentózní léčbou.

Praktické rady

• Nedělejte prudké pohyby, vstávejte pomalu, aby měl organismus čas se vyrovnat se změnou.
• Pokud se vám točí hlava a musíte stát, rozkročte se a zhluboka dýchejte.
• Dodržujte pitný režim a pravidelné jídlo rozdělené na malé dávky (během zpracování potravy se odkrvuje mozek).
• Omezte solení.
• Nekuřte a často větrejte.
• Jste-li unavení, odpočívejte.
• Při nízkém tlaku si dejte šálek kvalitní kávy.