Proč tvrdíte, že neexistuje jednotná definice zdravé výživy?
Zdravá výživa je velmi mlhavý pojem, který si jinak vysvětluje západní medicína, jinak alternativní, a po svém si to vysvětluje i mnoho vědců, kteří se tímto tématem zabývají desítky let. A protože národ chce být veden nějakým směrem, tak poslouchá obecná doporučení. A potom neustále čteme vášnivé diskuse o tom, jak ta nebo ona osoba vyzkoušela už všechny diety a pořád nic.
Konzumace jídla několikrát denně je klišé, tvrdí výživový poradce Fořt
Renomovaný výživový poradce Petr Fořt | foto: Marek Podhora, MAFRA
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
Ekzém jako časovaná bomba. Za nárůst může ovzduší i fastfoody, říká lékařka
Atopický ekzém trápí až pětinu dětí. V dospělosti s ním bojuje až deset procent populace. U řady...
Když špatně spíme, budí se nemoci. Neurolog Pertl o vlivu spánku i radách
Člověk se jako jediný savec snaží omezovat spánek, aby toho v bdělém stavu stihl co nejvíce....
Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík
Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...
Nebýt alkoholu, většinu času skoro nemáme co dělat, říká lékař z urgentu
Končí zde pacienti po mrtvici, infarktu, se zápalem plic, po otravě krve, závažných úrazech nebo po...
Riziko propuknutí alzheimera zvyšuje zánět dásní, říká docentka Zvěřová
O Alzheimerově chorobě se mluví jako o tiché epidemii. Nemoc nebolí, tiše se rozvíjí a prvních...
Padání vlasů řešte, když se objeví kouty. Profesorka Arenbergerová o nové léčbě
Každý druhý muž a každá třetí žena po padesátce trpí nadměrným vypadáváním vlasů. Podle...
Zavřela jsem vagínu a už neotevřu. Když ženy žijí bez sexu a nechybí jim
Premium Stále častěji se můžeme dočíst, že lidstvo se nevěnuje své základní, přirozené potřebě – sexu....
Tetování pořídil ženě bývalý partner bez souhlasu, nyní se ho zbavuje
Taylor White bylo pouhých jednadvacet let, když jí partner bez dovolení potetoval obličej...
{NADPIS}
{LABEL} {POPISEK}
Na nebinaritu nevěřím, říká sexuoložka, která se 30 let věnuje trans lidem
Rozstřel Jako sexuoložka se už 30 let věnuje trans lidem. Sama se považuje za starou školu a tvrdí, že...
Silonky jsou passé. Lidé se zasekávají v době, kdy je móda bavila, míní stylistka
Premium Ze setkání se stylistkou jsem byla hodně nervózní. Julia Silajdžić, která má na Instagramu přes...
{NADPIS}
{LABEL} {POPISEK}
Uklízí, vaří, o malého se stará. Jako by byla cikánka, chválil ve Výměně manžel
Nejnovější Výměna manželek byla překvapivě klidná, přestože každá rodina vyznává úplně jiný životní...
Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky
Premium Omezování masa ve stravě je současný trend. Především mladí lidé do 35 let se stále častěji stávají...
Nové a neznámé spustí v mozku poplach. V odmítání změn Češi vedou
Premium Raději dvakrát vyhořet než se jednou stěhovat. Měnit práci není dobré, člověk pak působí jako...
OBRAZEM: Celebrity, které patří mezi největší filantropy
Mají úspěch, fanoušci je milují a navíc jsou ještě velcí lidumilové. Řeč je o některých...
Na nebinaritu nevěřím, říká sexuoložka, která se 30 let věnuje trans lidem
Rozstřel Jako sexuoložka se už 30 let věnuje trans lidem. Sama se považuje za starou školu a tvrdí, že...
7 tipů, jak na citlivé zuby v těhotenství
Hladina hormonů v těle se v průběhu těhotenství mění stejně jako chutě a jídelníček. Mnoho těhotných také trápí časté nevolnosti. Následkem toho...