Neděle 27. září 2020, svátek má Jonáš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 27. září 2020 Jonáš

Diskuse k článku

Konzumace jídla několikrát denně je klišé, tvrdí výživový poradce Fořt

Napsal více než dvacet knih o zdravém životním stylu a boji s obezitou. Petr Fořt tvrdí, že žádný obecně platný návod na zdravou výživu neexistuje. „Každý to máme jinak,“ říká. Vyvrací mýty, počítání kalorií považuje za zbytečné a doporučované konzumování malých porcí pětkrát denně za mylné.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J29o84s50e74f 33H94á94j88e26k 4479968927371

Blábolista na druhou = iDNES Premium?

+1/−2
14.11.2019 1:08
Foto

P91e41t39r 68M89a62l86i95š89k78a 6661465971983

Když mi po jídle není špatně, ještě neznamená, že jím špatně. A pokud se někdo stravuje špatně, může to být patrné až za více let. Nadváha, cukrovka, dna ....

0/0
12.11.2019 16:40
Foto

P44e80t19r 32K46r24a46t49o75c50h48v61í14l 9627823196140

Pokud nebudete jíst , zhubnete a ještě za sebou nezanecháte uhlíkovou stopu !;-D

0/0
12.11.2019 10:59
Foto

A74n11t44o26n28í75n 23B58a25b27á65č96e53k 3842548375581

Jim 5x denně a zhubl jsem 20 kilo. Pro mě to klišé neni.

+2/0
11.11.2019 3:51
Foto

I90v27a13n 26H83l15a41v77á94č89e92k 8490244348915

Konzumace jídla je klišé. Vaše Greta ;-)

0/0
10.11.2019 13:52
Foto

L36i94b56o41r 32V96y10k63o89u55p32i65l 9306315199527

Do 55 jsem sportoval. Pak mi doktoři řekli, že mám klouby jako sedmdesátník, protože jsem je sportem moc zatěžoval. Dietoložka mi ještě před pár lety řekla, že si mám jedno vajíčko rozpočítat na týden a pokud bych to z nějakého důvodu překročil, tak si je další týden odepřít. Diabetoložka mi loni doporučila 2-3 vejce denně, zejména ke snídani. O másle, sádle a slanině totéž. Můj nejpřísnější lékař umřel v nedožitých 48 letech na rakovinu. Nepil, nekouřil a dělal dlouhé procházky. Holt musí být živi i tihle a nemohou říkat "dělejte si, co chcete, stejně umřete".

+1/0
10.11.2019 12:15
Foto

L94i76b58o34r 34P27o86r71d84a 8607212854978

Není to jen o jídle. Ale lidi přestali používat "selský mozek". Ve všem. Nechají se vést reklamou, trendy, zkorumpovanými politiky a poloinformovanými novináři, kteří se z každého svého článku snaží udělat superpecku..

0/0
9.11.2019 22:26
Foto

R28u68d32o77l51f 71S61t58a59r80y 6268687308

Mam diabetes. Cukr se musi merit. Vysledky vam reknou jak mate jist a co je klise.

0/0
8.11.2019 10:39
Foto

V13r61a92t58i18s21l73a67v 82K95u28l57h42á11n69e38k 1548604217492

Opravdu je potřeba edukovat místo vzdělávat? Pokud jde o vyjádření pocitu iDnes, že je celosvětové, tak je to smutné. Lidi tak totiž nemluví.

+2/0
7.11.2019 22:05
Foto

I52v14a57n 14L95a96c53k67o 5807423272978

Dnes edukuje kdekdo. Bohužel.

0/0
8.11.2019 12:18
Foto

K53a18t58k66a 67N33e66č61a76s85o53v11á 9498802322233

Jako dítě jsem nikdy nepochopila jak může doktor být nemocný a jako dospělá nechápu, když doktor řekne seniorovi, že bolest jeho kolena je způsobeno stářím, zatímco druhé koleno jej nebolí, přestože je stejně staré...

Nicméně co se týče stravování a jídla, tak je velmi smutné, že současná populace má už tak potlačené vjemy, že nedokáže samo rozlišit co je pro ně zdravé a co ne, nechá se zmanipulovat různou reklamou, statistikou, leností si cokoliv uvařit či vypěstovat má-li na to prostředky a nakonec "odborníky", kteří sami nevykazují na první pohled příklad zdravého života.

Jistě si každý vzpomene na období propagace, kdy třeba sádlo a vajíčka bylo zatracováno a později se karta náhle obrátila a zase byly argumenty jak nám to najednou pozitivně prospívá.

Člověk by měl být už kvůli sobě samému k sobě zodpovědný, rozlišovat životní potřebu jídla mezi chtíčem, rozežraností a základní potřebou. Pokud opravdu člověk není nemocen, používat vlastní rozum a intuici těla, neboť každý z nás je individuální osobnost s individuálními potřebami na pohlaví, váhu, geny, životní styl a nelze plošně cokoliv paušalizovat.

+2/0
7.11.2019 18:04
Foto

M28i56l88a51n 71L17i18n63h18a88r11t 8144256767236

Tak i já byl stejně překvapený informací, že máme každé chodidlo jinak dlouhé, někdy i nohy a při běhu je poměr sil třebas 55:45 ve prospěch silnější nohy...

0/0
10.11.2019 20:24
Foto

B25ě25l85a 40H44o57r61á79k86o91v86á 1818902369710

No, že by pan výživový poradce vypadal svěže a zdravě bych ani moc neřekla...

+2/0
7.11.2019 13:06
Foto

V59l94a57d71a 44M67u24s70i18l 9120456518573

Ono anio ty rady a fakta zde uvedene jsou nzrejme velice púroblematicke. Kalorie Bile vino 80/ 100, pivo 45/100. Obecne plati, ze 2 dcle bileho vina maji asi 200Kcal.Litr piva ma 1800kj/ kilkojaULU, TEDA NA KALORIE CTYRIKRAT MENE../Dle tabulek/

0/0
7.11.2019 14:47
Foto

V14l25a77d60a 71M70u76s86i34l 9650466828833

Uvedena fakta nejsou z me hlavY. Dietologover a diabetologove v Bratislave vatuji pred pivem, vino toleruji. Tato fakta jsou trochu v rozporu s timto clan!!!!kem,

0/0
7.11.2019 14:48
Foto

M98i37c70h83a24l 31R80e26j61z38e54k 5296287505801

Ona proste energie chlastu je dana mnozstvim alkoholu pripadne nezkvaseneho cukru, proto se uvadeji ty alkoholove jednotky jeden panak, 2dcl vina jedno pivo.

0/0
11.11.2019 23:42
Foto

M56a70g68d35a55l25e38n39a 87H70r14o40n63o11v81s18k33á 3160962834409

A jakpak by měl doktor Fořt v třiasedmdesáti vypadat?

0/0
29.11.2019 23:30
Foto

A71l80e40n60a 36V36e33s97e25l31á 3273501575458

Po pravdě řečeno, tahle reakce mě taky napadla jako první. Pamatuju ho tak dlouho z různých časopisů, že jsem myslela, že už to je opravdu stařičký pán a jak by měl tedy vypadat. Když jsem si pak dohledala, že je mu teprve třiasedmdesát, tak mě to dost zaskočilo. Opravdu vypadá - přinejmenším na zde zveřejněných fotkách - daleko starší.

0/0
30.11.2019 18:37
Foto

M52a18r75t23i58n 52J21a42r54o36š 8592765858976

Jj pekne cteni. Kdyz uz se psalo o tech trendech ve stravovani, tak se uplne divim, ze uz nekdo neprisel s 20kg balenim granuli pro lidi. Pekne nasypat jednu misku rano a druhou vecer, do toho by byly pridane nejake ty vitaminy pro celodenni energii a zdravou srst...

+10/0
7.11.2019 4:05
Foto

J37a71n 20K94a44d82r72a40b96a 7537245632119

Ale to už dávno existuje https://mojemana.cz/ :-)

+2/−2
7.11.2019 11:00
Foto

K13a64r71e88l 18S46e59v34e72r79a 7960312706819

Já žeru snad 10x denně a male porce to nejsou:-)...

0/0
6.11.2019 17:48
Foto

J28a68r96o16s10l75a55v 21H26o93l54e39č61e10k 7692459446261

Co přesně je špatného na pizze? Třeba šunkové? Mouka? Co je na ní spatného? Šunka? Co je na ní špatného? Rajčata? Olivy?

+6/−1
6.11.2019 15:00
Foto

J14a37n 57N41á51d71v86o86r77n60í76k 7473478255477

Na mouce skoro vše

+3/−4
6.11.2019 22:51
Foto

V61á12c58l78a84v 27K57a10f36t18a60n 7715249903296

To je samozřejmě nesmysl. A v článku pán s tou prokázanou intolerancí 20% populace na lepek také přestřelil. Nikdo nejsme imunní vůči trendům, příroděžel :/

0/−1
9.11.2019 8:48
Foto

J71a71n 20N60á85d53v76o89r21n64í63k 7383878685437

Mouka je čistý cukr. Je špatná. Nebrat. A není to kvůli lepku.

0/0
10.11.2019 7:53
Foto

E64d26u16a90r46d 62D17r43á85b47e28k 7207983409249

Problem je těsto. Samé cukry a tuky. Zeleniny malo, navíc po tepelné úpravě...

+3/0
10.11.2019 1:40
Foto

L62i36b25o62r 69H56e75g75l15a85s 5759576805879

A za pět let se objeví článek, který tento s panem Fořtem smete ze stolu a zase nám bude někdo jiný vyprávět své teorie... Klasika už desítky let.

+10/−1
5.11.2019 13:24
Foto

H73a61n92a 71M48a48t26ě16j96ů 9840384352180

Stejně mu jednou budou na hrobeček nosit kytičky.

+1/0
7.11.2019 10:30
Foto

I12v27a10n 16J58e79m21e34l49k74a 6602531794942

myslim ze v clanku jsou uzitecne informace ale samozrejme se nabizi otazka "kdo plati jemu ?"

+3/0
5.11.2019 13:05
Foto

M69a40r25ť40a 76K40e85j14d58a54n57o16v68á 3759234205189

Takže závěr, jíst vše a s mírou (i bez Míry), tělo si řekne, co potřebuje a občasná čokoláda taky neuškodí, horší je nervozita s chuti na čokoládu. Dnes ráno v metru jsem měla pocit, že by si kousek čokolády mělo dát více lidí. :-))

+6/0
5.11.2019 9:42
Foto

K65r84y28š50t66o12f 67M75a50l32i18n61k37a 3537953861943

Konečně někdo kdo vyvrací mýtus 5 jídel denně. Ještě mohl zmínit mýtus - snídaně základ dne (= startujeme metabolismus). To je taky takové mega hloupé klišé výživových poradců.

+5/−3
5.11.2019 7:11
Foto

E45v20a 37K53o22l93á41ř71o41v94á 1564130312142

No, ja bez vydatne snidane opravdu fungovat nemohu.

+3/0
5.11.2019 8:43
Foto

J64i72r60k50a 44B24r20u50n88n57e37r 4188642449817

Vždyť píše, že každý to má jinak, já do sebe, po probuzení, skoro nic nedostanu.

+6/0
6.11.2019 1:52
Foto

H50a92n29a 62M71a87t28ě73j96ů 9370404152550

U mě to platí. Jak nesnídám, celý den mám hlad a jím nezdravé potraviny.

+1/0
7.11.2019 10:31
Foto

I35v40a36n80a 92Z29b85u57b72n79o45v46á 7601311106

Já zas jak se ráno najím tak už od té doby mám pořád hlad a chuť, trávení se nastartuje, a tělo pořád chce další , zato dokud nejím je mi fajn a hlad vůbec nemám, jsem aktivnější, velká snídaně mě utlumí hned poránu a to mi nevyhovuje. A taky toho za den celkově sním míň když začnu později.:-)

+2/0
7.11.2019 21:51
Foto

V64l63a65d32a 16M96u22s16i20l 9120516918843

To ze snidfani snez sam a veceri dej nepriteli, na tom neco jeR^

+2/0
7.11.2019 14:49
Foto

V42á75c47l85a79v 44K43a31f96t81a83n 7505629633456

Je to taková pěkná říkanka. Já po letech snažení snídat přestal. Je mi podstatně lépe a zhubnul jsem :)

0/0
9.11.2019 8:50
Foto

V52l96a50s74t51i88m13i33l 38Z67a86d18á83k 9157794945

Perníkový dědek z Chomutova?

+1/0
4.11.2019 17:46
Foto

F12r70a22n44t29i51š31e42k 68M49í32č56e59k 1522740542

Článek začal slibně ... a pak zase ten lepek. Pokud nemám intoleranci nevidím důvod, proč bych neměl jíst lepek. To, že se po pečivu tloustne, za to rozhodně lepek nemůže - stačí se podívat, kolik si kdo cpe rohliků do igeliťáku (taková typicky česká kultura prodeje pečiva), v množství bych viděl problém.

+3/0
4.11.2019 15:39
Foto

Š68á65r43k74a 32M50a44t14y92á53š28o72v52á 1251635532789

tak si promítněte,kolik jich sníte za tejden, za měsíc,za rok..to jsou strašný čísla...nezrušila jsem lepek, ale bílé pečivo jako takové a hned šly kila dolů...kupuju si žitnej chleba, dva krajíčky denně mne nezabijou..ale když jsem měsíc vynechala rohliky, byly 3 kila dole....

+1/−1
5.11.2019 9:31
Foto

M39a76g86d33a 79K54a17t76z98o53v18á 9296621109818

Švakrová má bezlepkovou dietu, čili podle vás by měla být štíhlá- a je jak kulička. Takže jen v lepku to asi nebude.

+1/0
7.11.2019 5:26
Foto

H18a43n43a 39M46a24t60ě37j47ů 9710984252580

Ale bezlepková dieta není nízkokalorická.

+1/0
7.11.2019 10:32
Foto

M76i23c95h95a17l 91M16o73t44y77č80k41a 4623290251729

Vzdyt primo v clanku mluvi konkretne o sobe a svem stravovani a take o mire intolerance na lepek mezi populaci, nic vic, nic min. Ne kazdy s intoleranci musi skoncit na bezlepkove diete.

0/0
9.11.2019 8:47
Foto

M45a59g83d33a64l71e69n17a 29H19r49o91n62o36v95s42k81á 3170612494769

Vy asi neumíte číst, respektive rozumět tomu, co čtete.

0/0
29.11.2019 23:32
Foto

P93a33t66r92i88k 11S69v97o60b65o81d96a 3179321976625

Klišé, klišé... já jak nemám k obědu knedlyk, tak má v jednu hlad....

0/0
4.11.2019 14:40
Foto

H64a73n53a 58D33o36s98t72á95l34o52v25á 1549444300474

A jakou máte snídani?

0/0
4.11.2019 21:42
Foto

N17i21c94o82l 88H98á97j78k79o15v59á 5200870365

člověk by opravdu měl jíst, když má hlad, ale lidi si to pletou s chutí, tzn. někteří mají "hlad" půl hodiny po obědě. Já jím pravidelně 3xd což mi plně vyhovuje a nemusím řešit kalorie

0/0
4.11.2019 13:54
Foto

P79a38t88r20i83k 53S95v75o33b45o10d39a 3929261156445

Blbost, nemáte ani dost energie k tomu, abyste dopsala celá slova.....

+2/−1
4.11.2019 14:41
Foto

J25a45r26m55i20l63a 62P25í29c58h53o97v67á 5842637104243

Nejlepší dieta je dělená strava. To se oddělíte od jídla ... a zhubnete raz dva.

+11/0
4.11.2019 13:41
Foto

M48a90g60d34a 90K86a91t15z15o97v15á 9396951399648

Někdy až do truhly. ;-D Přiznávám, že mám taky nadváhu, ale prostě když mám hlad, tak se najím.Zhubnout za cenu, že budu pořád podrážděná a myslet jen na jídlo, jak to u některých "dietářek" vidím?

0/0
7.11.2019 5:29

Sundej vlajku, nebo ti vypálíme dům. Agresivita demonstrantů v USA roste

Premium Demonstrace proti policejní brutalitě, jak to nazývají protestující i média, začínají být docela brutální i vůči...

Felák, flexit nebo chillovat. Slovník dnešní mládeže uvádí rodiče do rozpaků

Premium Ač to možná ani netušíte, nejspíš i kolem vás denně chodí shiperky, které flexí s teniskami nebo iPhonem, díky čemuž...

Prodlužte životnost filtru pevných částic. Stačí pár jednoduchých kroků

Premium Výměna filtru pevných částic stojí desítky tisíc korun, jeho čištění a renovace pět až patnáct tisíc korun. Těmto...