Chytrá láhev vám namíchá ten správný nápoj
Láhev na vodu s displejem a napojená na mobilní telefon? Možná se vám zdá, že se svět už úplně zbláznil a co není „chytré“, jako by nebylo. Láhev na vodu LifeFuels je dalším přírůstkem na trh, kde všechno řídí mobilní aplikace.
Speciální lahev nejen dokáže hlídat váš pitný režim, ale dokonce vám namíchá takový koktejl, který vaše tělo potřebuje. Láhev obsahuje pět komor, do kterých vložíte požadované náplně (a může se jednat o příchuť, vitamíny či další doplňky) a z nich vám bude míchat takové nápoje, jaké chcete a potřebujete. Výrobce tvrdí, že na přípravě náplní je domluven se 40 různými značkami ze světa nápojů, takže kombinací by měl být dostatek.
Chytrá lahev spolupracující s mobilní aplikací přes Bluetooth.
Přestože má láhev vlastní displej a ovládací tlačítka, takže ji lze ovládat bez dalšího příslušenství, plný potenciál využijete až s mobilní aplikací, se kterou komunikuje přes Bluetooth. V mobilním telefonu můžete míchat koktejly, sledovat své statistiky či propojit data z lahve s aplikacemi třetích stran, jakými jsou Fitbit, MyFitnessPal nebo Apple Health.
Láhev cílí především na profesionální sportovce a v běžném prodeji by se měla postupně objevit během roku 2016. Její cena je stanovena na 195 dolarů.
Pozor na kvalitu kostí u sportovců (i běžců)
Syndrom trojitých příznaků u žen byl popsán už v roce 1993. Je spojován především s vrcholovými sportovci včetně běžců a projevuje se třemi navzájem souvisejícími příznaky - poruchy příjmu potravy, nepravidelnou menstruací a zhoršenou kvalitou kostí. V časopise Sports Medicine nyní vyšla studie, která popisuje podobný problém také u mužů: trpí poruchou příjmu potravy, nízkou hladinou testosteronu a křehkými kostmi.
Spolu s některými dalšími sporty se tyto obtíže týkají právě i běžců. Aby dosáhli lepších časů, jsou někdy až nezdravě hubení. Hned několik studií v minulosti ukázalo, že sportovci, kteří jsou hubení, mají problémy s příjmem potravy až 25krát častěji než hubení lidé, kteří nesportují. U přetrénovaných mužů pak můžeme narazit na nižší hladinu testosteronu, což spolu s poruchami příjmu potravin vede ke špatné kvalitě kostí.
Autoři studie dodávají, že syndrom trojitých příznaků se u mužů sice objevuje méně často než u žen, přesto je potřeba na tento problém dát velký pozor především u dětí a dospívajících mezi 13 a 20 rokem života, kdy se kosti ještě vyvíjejí.
Řešení tohoto problému je přitom docela jednoduché. „Klíčem je odstranit deficit ve výživě,“ říká doktor Adam Tenforde, vedoucí týmu, který pracoval na studii. „Toho dosáhnete zvýšeným příjmem potravy nebo snížením tréninkové zátěže. Jako běžec chápu, že snížit objem tréninku není u vrcholových sportovců jednoduché, proto bych se soustředil na výživu: tři jídla denně, nevynechat snídani, dopřávat si zdravé svačinky a dostatečně jíst během regenerace po tréninku.“
Půlmaratonský finish se světelným mečem
Nicholas Arciniaga získal do své sbírky jednu z nejlepších cílových fotografií, jakou si mohl přát. Sto metrů před cílem runDisney Star Wars půlmaratonu, který se konal minulý víkend v Disneylandu v Kalifornii, si vzal světelný meč Darth Vadera a cílovou pásku protrhl jako vítěz závodu v úctyhodném čase 1:05:49 se světelným mečem nad hlavou.
Cílovou fotografii zveřejnil na Instagramu a doplnil komentářem, že i když cesta na Star Wars půlmaraton nebyla zrovna levná (v jeho případě to byl výlet na závod přes 700 kilometrů dlouhý), běžet cílovou rovinkou se světelným mečem a získat do sbírky podle svých slov epickou cílovou fotografii je pocit zkrátka k nezaplacení.
