Co je ajurvéda
Jedná se o systém medicíny, který pochází z Indie a je starý asi pět tisíc let. „V podstatě je to nejstarší léčebný systém na světě, dnes ho jako formu léčby uznává i Světová zdravotnická organizace,“ uvádí Tereza Patraulea z masážního salonu Planet Zen.
Co vás čeká...Chystáte se na kosmetické ošetření, na masáž nebo třeba ke kadeřníkovi, ale nevíte, co vlastně čekat? Sledujte náš nový seriál, ve kterém se podíváme na zoubek častým i méně tradičním metodám. |
Ajurvéda se skládá z unikátních systémů výživy, cvičení, relaxačních a meditačních technik, metod pro detoxikaci organismu, bylinné terapie, aromaterapie a masáží. Jejím základním principem je život v souladu s vlastní konstitucí i s přírodními zákony. Cílem je zejména prevence, ajurvéda nepotlačuje příznaky, ale hledá a léčí příčiny nemocí.
Důležitou myšlenkou ajurvédy je přesvědčení, že každý člověk má svůj jedinečný energetický vzorec, který se skládá z kombinace fyzických, mentálních a emočních charakteristik. Částečně je nám prý dán už při početí a určuje ho rovnováha tří životních energií, které se nazývají dóši: váta (vzduch), pitta (oheň) a kapha (voda). Ta nebo ty, které u nás převládají, nás nejvíc ovlivňují. Cílem je však energie vyrovnat a dosáhnout harmonie.
Masáž jako obřad
Ajurvédské masáži může předcházet diagnostika, při které s lékařem probereme své zdravotní problémy a určíme, kam v typologii spadáme. Na základě toho nám pak doporučí, jakou životosprávu zvolit, které byliny užívat a které procedury podstoupit: jednou z nich je právě masáž, která připomíná obřad a při které se používá speciální olej složený ze 33 léčivých bylin.
Ajurvédská masážKolik stojí Jak dlouho trvá Jak často chodit |
Připravte se na to, že vás terapeut namasíruje od hlavy až k patě, nevynechá ani obličej; vyhne se jen intimním partiím. Olej by neměl způsobit žádnou alergickou reakci, naopak působí blahodárně například na lupénku, ekzémy nebo problematickou pokožku hlavy. Masáži se ale vyhněte v těhotenství nebo při akutním onemocnění.
Kromě toho je masáž určená k tomu, aby nastartovala samočisticí proces organismu. I když je to stará technika, je jako stvořená pro současného člověka. Pomáhá hlavně těm, kdo špatně snáší stres; klienty má zbavit fyzického i psychického napětí.
