Říká se, že láska prochází žaludkem. Není tedy nad to si milostný život okořenit dobrotami, které sexuálním zážitkům dodají ten správný šmrnc. Nedávná studie, která byla zveřejněna v magazínu EverydayHealth.com, však zjistila, že to pravé sexy jídlo nenajdete v cukrárně, ani v oddělení s francouzským vínem či šampaňským.
Na základě výzkumu doktorky Laury Bermanové z Northwestern University je pravděpodobnější, že vám vzrušení přivodí plechovka s tuňákem než sklenka vychlazeného sektu.
Zdravé srdce = kvalitní sex
Podle světově uznávané psychoterapeutky závisí kvalita sexu na tělesné kondici a psychickém zdraví. Dokonce i průběh samotného orgasmu se odvíjí od stavu kardiovaskulárního systému.
"Když jste vzrušení, vaše cévy se rozšíří, což vám přivodí pocit příjemného naplnění v oblasti intimních partií. Avšak jakmile zde krev nebude proudit dostatečně, podobný výsledek nečekejte," komentuje propojení zdravého těla se sexuálním aktem doktorka Bermanová.
Podle ní mohou být příčinou milostného fiaska zanesené či ucpané tepny. Tomu se však můžete vyhnout konzumací omega3 mastných kyselin, které obsahují například mořské ryby nebo vlašské ořechy.
Voda jako sexuální pomůcka
Možná jste to nevěděli, ale za afrodiziaka nemusíte vyhazovat zbytečné peníze. Jedno můžete mít téměř zadarmo - postelové radovánky totiž pomáhá stimulovat i voda. Obyčejná, čistá, neperlivá voda.
Jak zjistila doktorka Bermanová, dostatečná hydratace totiž pomáhá tělu se nejen zbavit se nežádoucích látek, ale také vede k efektivnější lubrikaci intimních partií. Namísto drahých hraček a sexuálních pomůcek si tak můžete natočit vodu z kohoutku a vydat se vstříc ložnicovým dobrodružstvím.
Pojďme si společně zachroupat
O tom, že ovoce a zelenina prospívají zdraví, víme už prakticky od školních let. Tušili jste ale, že působí blahodárně také na vaši sexualitu? K docílení opravdu lahodného zážitku je však třeba podle studie doktorky Bermanové vybrat takové kousky, které se dají chroupat. Třeba tvrdší jablko, mrkev nebo celer.
"Přežvykování něčeho pořádně křupavého stimuluje tvorbu slin v ústech, které vyplavují zanesené kousky jídla, redukují zubní povlak, což značně eliminuje nepříjemný dech," vysvětluje svou křupavou teorii doktorka Bermanová.
