Marie Skalská

Lékařka Marie Skalská se věnuje kardiologii. Jako cvičitelka a lektorka vedla kurzy společnosti STOB, kde školila i lektory. V roce 2013 spoluzaložila společnost Pro Fit Institut, který pomáhá lidem zůstat aktivní.

Proč si měřit puls? Odhalíte tak nemoc, ale taky snáz zhubnete

ilustrační snímek
28. května 2019

Na jeho měření nedají dopustit sportovci, ale jeho správné hodnoty by měly zajímat každého z nás....

Po úrazech si děti šijeme sami, říká lékařka, která radí, jak zdravě žít

Lékařka Marie Skalská
6. května 2019

Od dětství sportovala, chtěla být baletkou, ale nakonec Marie Skalská vystudovala medicínu....

ANKETA: Zvolte ženu měsíce dubna

ANKETA: Zvolte ženu měsíce dubna
aktualizováno  29. dubna 2019

Každý týden krátce představujeme zajímavou ženu, výraznou osobnost bez ohledu na obor, v němž se...

Extrémní sport vás zničí, zdraví víc prospívá pravidelná chůze, říká lékařka

Lékařka Marie Skalská
7. dubna 2019

Někteří lidé věří tomu, že je nutné cvičit nebo běhat aspoň hodinu, aby měl pohyb nějaký účinek. A...

Nemůžete zhubnout? Pět zaručených způsobů, jak zrychlit metabolismus

pití, voda, ilustrace
28. února 2019

Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud...

Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst

Ilustrační snímek
19. února 2019

Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety,...

Jedy v jídle, které nám nejvíce škodí. Pozor na barviva, fosfáty i cukr

Ilustrační fotografie
31. ledna 2019

Skvěle vypadá a úžasně voní. Jenže v mnoha případech se může z pochoutky stát spíše zákeřný...

Čísla na lampách, stromech i přejezdech zachraňují životy. Lidé o nich nevědí

Lampy jsou štítky označeny zejména v krajských, případně větších městech a těm...
20. května 2018

Každý železniční přejezd a v některých městech i každá lampa mají na sobě štítek s číslem. Mnoho...

Může nás lenost zabít? Vědci říkají, že ano

29. června 2017

Zdravé je sportovat několikrát týdně, říkají experti, a přesto se dvě třetiny Čechů nehýbou skoro...

Mýty o (ne)zdravých potravinách: palmový olej škodí víc než jiné tuky

17. února 2017

Světem výživy se v posledních letech prohnalo mnoho módních trendů. Taky jste uvěřili, že kokosový...

Pozor na dietní chyby. Bio ani light potraviny vám v hubnutí nepomůžou

12. března 2016

Zdravá strava je sice hitem posledních let, na postavách Čechů to však vidět není. Zapomeňte na...

Zlepšete své zažívání. Pomůže běh, bylinky i změna jídelníčku

30. ledna 2016

Trávicí potíže se projeví bolestí břicha nebo také pálením žáhy. Tělo tak dává najevo, že už je...

Na lenost se zakládá už v dětství. Jak tomu předejít?

2. února 2014

Vaše láska nebo nenávist k pohybu se začala utvářet už v raném dětství a mohou za ni hlavně rodiče....

Chůzí zhubnete, denně byste měli ujít 10 000 kroků

23. dubna 2013

Jíme zdravěji, v našich jídelníčcích se objevuje více zeleniny i větší podíl drůbežího masa. Jak je...

Zhubla jsem dvacet kilo a pak si nechala odstranit přebytečnou kůži

22. března 2013

Nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, už v dětství jsem vážila víc než moji vrstevníci. Ale na druhou...

Při hubnutí nesmíte na kávu ani pomyslet. Odborníci vyvracejí mýtus

20. října 2012

Jeden by skoro řekl, že celosvětovou epidemii obezity způsobila káva. V některých televizních...

Máte zpomalený metabolismus? Jeho nastartování vám může trvat i rok

8. září 2012

Sníte toho o polovinu méně než ostatní a vážíte stále dvakrát tolik? Příčinou může být zpomalený...

Chůze: přirozený pohyb, při kterém můžete zhubnout

22. května 2012

Pokud začínáte se sportem, volte raději chůzi. Nezatěžuje tolik klouby a kila vám půjdou dolů...

Najdete na iDNES.cz