Sobota 11. července 2020, svátek má Olga
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 11. července 2020 Olga

Při hubnutí nesmíte na kávu ani pomyslet. Odborníci vyvracejí mýtus

  2:00aktualizováno  2:00
Jeden by skoro řekl, že celosvětovou epidemii obezity způsobila káva. V některých televizních pořadech za tento nápoj lidi pranýřují, jako by snědli půlku vepře. Zákaz kávy navíc lidi odradí od samotného hubnutí. "Musím se vzdát sladkého, slaného a nakonec i kávy?" zoufali si často účinkující v pořadu Jste to, co jíte. Zapomeňte na to. Samotná káva na hubnutí vliv nemá.
Zákaz kávy spoustu lidi odrazuje od samotného hubnutí. Zbytečně. Ilustrační foto.

Zákaz kávy spoustu lidi odrazuje od samotného hubnutí. Zbytečně. Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Něco jiného je, když si do ní nastříkáte půl šlehačky, vylijete smetánku, osladíte třemi cukry a k tomu si ještě dopřejete sladkou tečku.

Rozpustná káva s mlékem, třeba i polotučným, vám ve snaze zhubnout nikterak neuškodí.

Organismus sice částečně odvodní, když ale kávu zapijete sklenicí vody, nemusíte se ničeho bát.

"Ukazuje se, že pokud zdravý jedinec vypije maximálně pět českých šálků kávy, tedy rozpustnou kávu s mlékem, nemá to výraznější vliv na váhu či na krevní tlak," říká lékařka Marie Skalská ze společnosti STOB.

V poslední době také Světová zdravotnická organizace upozorňuje na to, že černý mok působí proti cukrovce 2. typu.

Káva navíc stáhne žlučníkový svěrač a podporuje tak vyprazdňování.

Tip: Přijďte na Den zdraví

Společnost STOB pořádá pro všechny příznivce zdravého životního stylu, pro lidi s kily navíc a pro diabetiky den s atraktivním programem, kde si užijí všichni. Milovníci pohybu vyzkouší 17 druhů pohybových aktivit včetně turnaje pro amatéry v ping-pongu a volejbalu.

Milovníci dobrého jídla zjistí, že existuje i chutné nutričně vyvážené jídlo (slané i sladké). Nebudou chybět ani měření (cholesterol, glykémie, tělesný tuk) a odborné poradenství. Den se již tradičně koná v ZŠ Rakovského v Praze 4 od 10 do 16 hodin, ale pozor tentokrát kvůli volbám v neděli 21. října. Den je zdarma. Info na www.stob.cz

Autor:
  • Nejčtenější

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Můj boj s nemocí: Když jsem se probudila, neměla jsem nohy

Na začátku to vypadalo, jako bych něco špatného snědla nebo chytla virózu, píše čtenářka Renata svůj příběh do seriálu...

Velký filmový kvíz: Jak znáte hlášky z českých letních bijáků?

K létu patří dovolené, klid, pohoda i zábava. Zkuste si tipnout, ve kterých sluncem zalitých českých snímcích padly...

Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností

Strach z nevěry tu a tam přepadne každou ženu. Když totiž někoho milujete, bojíte se, že o něj přijdete… Pokud však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zabil jsi krokodýla, nebude milování. Sexuální pravidla, která překvapí

Sex a erotika neodmyslitelně patří do našich životů, ale to neznamená, že na celé zeměkouli dodržují lidé stejná...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Bolest hlavy rozjede velká radost i počasí, řekla lékařka v Rozstřelu

Hlava někdy bolí osmdesát procent lidí, nejčastěji jde o tupou tenzní bolest, na níž stačí běžně dostupné léky. Když je...

Jen výmluvy. Lékař musí mít čas mluvit s pacientem, shodují se bratři Netukové

Premium Jsou si podobní vzhledem i hlasem. Dva bratři, dva profesoři. Ve 44 letech oba shodně stanuli v čele dvou významných...

Co možná nevíte o polibku?

Polibek se na počátku dospívání stane běžnou součástí našich životů a od té doby ho přijímáme jako samozřejmost. Často...

Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát

Devětatřicetiletý Zach Moore z Floridy kouřil tři krabičky cigaret denně a dopřával si tři litry koly. Měl téměř dvě...

Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví
Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví

Obézních dětí přibývá. Přispívá k tomu současný životní styl, ve kterém chybí pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu. Tyto děti jsou pak náchylnější k různým nemocem a často trpí i jejich psychika.

Databáze nemocí

Princ George je vztahovačný a drzý, tvrdí jeho kmotra

Šestiletý princ George se na oficiálních fotkách tváří jako andílek a britská královská rodina mu pečlivě buduje image...

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Výpovědi už se nevyhnete. Nový zákoník práce přinese i spravedlivější dovolenou

Premium Poslední velká novela zákoníku práce za uplynulých devět let začne z podstatné části platit od začátku příštího roku, v...

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...