Recepty z rajčat
Dopřejte si vitamíny. Ochutnejte svěží letní saláty třeba s nektarinkou
Když se řekne salát, vybaví si většina Čechů šopák nebo okurku v sladkokyselém nálevu. Přitom...
Nakládat nemusíte jen hermelín, vyzkoušejte balkán nebo mozzarellu
Znáte větší dobrotu než si dát k vychlazenému točenému pivu pořádně uleželý hermelín protkaný...
Recepty na sterilovanou zeleninu, kterou použijete v teplé i studené kuchyni
Naložte si zeleninu na kyselo i pikantně. Hodí se vám jako základ jiných jídel či pochoutka třeba...
Slané koláče: pět receptů na francouzskou pochoutku
Kdo jednou ochutná tuhle francouzskou specialitu, zadělá si nejspíš na celoživotní závislost....
Nadbytek kyseliny listové může škodit. Hrozí i rakovina
Kyselina listová je pro lidský organismus velmi důležitá a v těhotenství je doporučována jako...
Griluje se po celém světě, inspirujte se tradicemi jedenácti zemí
České grilování je směsí nápadů a chutí z celého světa. Obohaťte svůj repertoár třeba mexickým...
Vyzkoušejte francouzské speciality z grilu
Hořící dřevo provoněné kapajícím olejem, křupavá kůrka na mase a jedinečná chuť připečené zeleniny....
Triky pro chutnou zeleninu. Na blafy ze školy zapomeňte
Rozvařená zelenina nepopsatelné chuti a za zády přísná učitelka, která vás nepustí od stolu, dokud...
Neváhejte a grilujte. Nabízíme tipy jak na kukuřici
Začal čas grilování a ideální zeleninou je kukuřice. Je pevná a můžete ji dochutit různým kořením,...
Zaútočte na kila zeleninou: další recepty z jarního lehkého jídelníčku
Zelenina je podstatnou součástí vyváženého jídelníčku. Je plná vitaminů, minerálů a vlákniny a mívá...
Nenapodobovat! Kokainová a citronová dieta hvězd vám zničí zdraví
Myslíte si, že diety řeší jen lidé s kily navíc? Omyl. Ve světě Oscarů, zlatých gramofonků Grammy a...
Další várka receptů na jídla plná bylinek, která vám zpříjemní dietu
Jestli si chcete hubnutí užívat a ne "protrpět", využívejte chuťové mágy v podobě bylinek....
Dietní recepty: bylinkové obědy a večeře
Druhý díl zelené jarní diety je zaměřený na netradiční bylinky, jako jsou chudobky nebo pampelišky....
Braňte se slovy. Humor i trefné věty, které usadí každého drzouna
Odcházíte z hádek s pocitem spráskaného psa? Dovede vás uzemnit prodavačka i drzý puberťák v...
I při dietě se dá najíst ve fast-foodu
Čas od času není zbytí a jste nuceni jíst v restauraci nebo ve fastfoodu. Ale dokonce i tam se dá...
Malé, ale šikovné: nakličte si vlastní klíčky
Ještě než se na pultech objeví první jarní byliny a zelenina, vy sami si doma můžete vypěstovat...
Mezinárodní velikonoční kuchařka: italský dort či ruské bliny
Ochutnejte o jarních svátcích kromě české klasiky i zahraniční speciality. Třeba italský...
Houbová jídla, která si můžete uvařit kdykoliv
Jestli máte chuť na houbovou specialitu, nemusíte čekat na houbařskou sezonu. Čerstvé žampiony...
Celozrnné menu: zdravá jídla, která chutnají dobře
Jestli chcete udělat něco dobrého pro své zažívání, sáhněte místo bílé mouky po té celozrnné.
Staré potraviny ohrožují zdraví. Kdy už bychom měli maso či sýry vyhodit?
Zkažené potraviny mohou v lepším případě způsobit zažívací potíže, v horším vážně poškodit zdraví....
Anorexii spustil můj kluk. Podváděl mě s nejlepší kamarádkou
Skončila jsem jako vychrtlina z kostí a kůže. Je mi 18 let a mám mentální anorexii. Místo toho,...
Připravte dětem menu na mejdan podle jejich gusta
Narozeniny děti často slaví v okruhu svých kamarádů. Pro rodiče, kteří se musí nachystat na příchod...
Pusťte děti do kuchyně, najdou si k vaření vztah
Už odmala mívají děti snahu v kuchyni pomáhat. Ty opravdu malé ve věku kolem čtyř pěti let bedlivě...
Dětská kuchařka: recepty pro batolata i školáky
Vaření pro děti je málem věda. Děti vyžadují, aby jim jejich pokrmy nejen chutnaly, ale aby je i...
Doplňte si vitaminy, třeba saláty plnými energie
Denně bychom měli sníst 400 gramů zeleniny a ovoce. Kdy se vám to ale naposledy povedlo? Na konci...
Vitaminy pro vaši pleť. Jaké druhy ovoce a zeleniny vám prospějí a jak
Naše babičky dobře věděly, jaké ovoce či zeleninu použít, když chtěly mít zdravou a krásnou pleť....
Jarní probuzení. Dodejte si na konci zimy energii
Klíčovým problémem sklonku zimy jsou abstinenční příznaky z nedostatku slunce. Připadáme si jako...
Tvaroh je zdravý a dietní. Nebojte se ho v kuchyni používat častěji
Je lehký, dobrý a hodí se nejen pro sportovce. Jestli vám ale dochází nápady, jak tvaroh připravit,...
Při nedostatku vitaminů hrozí chudokrevnost i šeroslepost
Když některý vitamin chybí, nastává nerovnováha. Nedostatek "káčka" způsobuje krvácení, málo...
Příznivý vliv antioxidantů zpochybněn. Narušují funkci svalů
Experti na výživu opěvují blahodárné účinky antioxidantů na lidské zdraví a doporučují je jako...
Dušené kotlíky. Recepty na jídla, která uvaříte v jednom hrnci
Dušené maso a zelenina jsou časově náročnější, ale výsledek stojí za to. Navíc kombinacím se meze...
Tajemství sedmi nejzdravějších kuchyní světa
Japonská, italská, thajská či francouzská. Představujeme vám sedm nejzdravějších kuchyní světa a...
Dietní jídelníček: Recepty na čtvrtý lednový týden
Povánoční dietní snažení už vám mohlo ubrat i tři kila. Aby vám při hubnutí i dál chutnalo,...
Povánoční dieta je u konce. Jídelníček na čtvrtý lednový týden
Náš čtyřtýdenní dietní plán je u konce. Přinášíme vám jídelníček na čtvrtý týden. Pokud ale chcete...
Ryby jezte nejméně jednou týdně. I tučné jsou dobré
Ryba by se na vašem talíři měla objevit alespoň jedenkrát do týdne. Samozřejmě ve vhodné úpravě,...
Dietní jídelníček: Recepty na třetí lednový týden
Na některých jídlech si nejen pochutnáte, ale hlavně po nich nepřiberete. Přinášíme třetí sadu...
Poradny
Ptáte se dědka kořenáře
Co dělat, když je v krvi nadměrné množství železa. A jak je snížit? Vstoupit do poradny
Ptáte se kulináře
Dobrý den, prosím vás z čeho udělám nejlepší vývar? Děkuji. Vstoupit do poradny