Středa 27. ledna 2021, svátek má Ingrid
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 27. ledna 2021 Ingrid

Pilulky na hubnutí neúčinkují

  6:00
Vypadá to svůdně jednoduše. Budete brát patřičné pilulky a nadbytečný tuk se jednoduše rozpustí. Jenže nový výzkum ukázal, že hubnutí za pomoci pilulek je naprostý nesmysl.
Váhový úbytek po dlouhodobém užívání prostředků na hubnutí je zcela zanedbatelný.

Váhový úbytek po dlouhodobém užívání prostředků na hubnutí je zcela zanedbatelný. | foto: Profimedia.cz

Lidé, kteří pravidelně užívají pilulky a přípravky na hubnutí, zhubnou jen naprosté minimum váhy a většina z nich zůstane obézních. Ukázal to nový výzkum, který citoval server BBC.

Téměř nulový efekt
Pilulky a prostředky na hubnutí redukují váhu o méně než pět procent tělesné váhy, což je příliš málo na to, aby jejich účinek mohl mít jakýkoli efekt například na snížení zdravotních rizik plynoucích z nadváhy. Jejich užívání je proto podle expertů naprosto neopodstatněné a zbytečné.

Rozsáhlý výzkum kanadských vědců, který vyšel v British Medical Journal, ukazuje, že pilulky a prostředky na hubnutí nemohou nikdy dosáhnout stejného výsledku, jaký přináší změna životního stylu, nebo jej dokonce nahradit. "Nic na světě nemůže nahradit omezení příjmu jídla a více pohybu. Neexistuje ani žádný účinnější prostředek," říká doktor Colin Waine z National Obesity Forum.

Vzhledem k tomu, že nadváha, či přímo obezita se týká víc než miliardy lidí na celém světě, je dietní průmysl skutečně obrovským a výdělečným odvětvím. Odborníci předpovídají, že v roce 2050 bude už obézní většina z nás.

Minimum je pět procent
Studie, kterou uskutečnil Raj Padwal a jeho tým z univerzity v Albertě, dokazuje, že v naprosté většině případů jsou pilulky z hlediska váhového úbytku téměř neúčinné.

Vědci se zaměřili na dosud provedené validní studie mapující vliv placeba a pilulek na hubnutí z hlediska váhového úbytku. Výzkumu se zúčastnilo téměř dvacet tisíc dospělých lidí, kteří užívali jeden z tří vybraných prostředků na hubnutí minimálně po dobu jednoho roku.

Všichni účastníci studie byli obézní a vážili v průměru sto kilo. Použité hubnoucí pilulky jim pomohly zhubnout od 2,9 kg - 4,7 kg za rok. Odborníci však doporučují, aby lidé s užíváním prostředků na hubnutí přestali, pokud za tři měsíce jejich braní nezhubnou alespoň o pět procent své váhy.

Pacienti, kteří brali pilulky na hubnutí, ztratili sice o pět až deset procent víc své váhy než ti, kteří užívali placebo, tento váhový úbytek je však podle expertů zcela zanedbatelný a ze zdravotního hlediska obézních lidí nemá žádný výraznější efekt.

Iluze bezbolestného hubnutí
"Užívání medicínských podpůrných prostředků při hubnutí je povoleno, protože obezita je skutečně vážný zdravotní problém, který s sebou nese množství rizik. Nicméně prostředky na hubnutí ho zcela jistě nevyřeší. První volbou musí nutně být zdravější životní styl," říká Colin Waine.

Navíc lékaři důrazně varují před prodáváním a užíváním prostředků na hubnutí, které jsou běžně dostupné bez předpisu. "Některé z nich mohou způsobit vážné zdravotní komplikace," varuje Waine. "Prodávání prostředků na hubnutí v obchodech a bez předpisu podporuje zcestnou představu, že obezita se dá jednoduše zvládnout polknutím pilulky. Navíc tato iluze ničí propagování zdravého životního stylu, který je samozřejmě v porovnání s představou bezbolestného hubnutí během na dlouhou trať."

"Obezita se nám stále víc vymyká z rukou a do budoucna je možné zvládnout ji pouze za pomoci kampaní, které přesvědčí lidi, že je nutné méně jíst a více se hýbat. Rozhodně však nespoléhat na zázračné prostředky."

Autoři:
  • Nejčtenější

Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit

Jak je to s často skloňovanou velikostí, je sex během menstruace normální a co páry, které navštěvují swingers párty?...

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Slabý kus půjde, normální covid zvládne, našla řešení vyměněná manželka

Ať už má Monika z Výměny manželek zdravé sebevědomí, nebo spíš patent na rozum, rozhodně nechce být ovcí ve stádu....

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

Veganství a vegetariánství je na vzestupu a je to dobře, říká lékař Jan Gojda

Premium Lékaři bývají obvykle k dietám všeho druhů skeptičtí. Nejinak tomu bylo v případě vegetariánství a veganství. Výhradně...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Můžete skoro všechno, nemusíte nic. Jak probíhají swingers party v Česku

Premium Swingers kluby, tedy místa neřesti, kde si páry mezi sebou střídají partnery a užívají si i těch nejdivočejších...

  • Další z rubriky

Břicho jsem schovával pod svetrem, vzpomíná Jan, který shodil 27 kilo

Jan Šenk s nadváhou bojoval dlouhých osm let, nejvíc mu vadil visící pupek. Dneska už má břicho pěkně ploché. V...

Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?

Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží....

Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků

Hubnout se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Zdravé...

Kočky, psi, netopýři a viry. Většinu nemocí máme od zvířat, tvrdí virolog

Premium Na naší planetě je popsáno přes 6 500 druhů virů. Těch neznámých však může být mnohonásobně více – podle odhadů jen...

Chleba přímo od krajánka: Ochutnali jsme nové pečivo Odkolek
Chleba přímo od krajánka: Ochutnali jsme nové pečivo Odkolek

V redakci jsme měli možnost otestovat dva nové chleby Odkolek. Mají vysoký podíl žitné mouky a nádherně propečenou kůrku, která láká k ochutnání už...

Po dlouhé nemoci zemřela herečka Hana Maciuchová, bylo jí 75 let

Po dlouhé, těžké nemoci zemřela v úterý v Olomouci herečka Hana Maciuchová. Bylo jí 75 let. „Rozloučení bude pouze v...

Dara Rolins je po další plastice nosu. Mnozí fanoušci ji nepoznávají

Dara Rolins (48) se netají svým kladným vztahem k nejrůznějším kosmetickým úpravám. Ke zvětšení prsou a pravidelným...

Mamograf nádor neodhalil. Nechala jsem si vzít obě prsa, říká Kuklová

Michaela Kuklová prožívala před časem těžké chvíle. Po složité diagnostice karcinomu prsu, kdy sama cítila, že je něco...

Lucka je mou oporou. Ze synů hokejisté nejspíš nebudou, míní Plekanec

Tomáš Plekanec (38) a Lucie Šafářová (33) promluvili o sportovním nadání dcery Leontýnky i o plánované svatbě. Bývalý...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...