Když přestanu kouřit, přiberu
Skoncovat s kouřením bezpochyby není jednoduché. Každý, kdo to už zkusil, ví, že je to často běh na dlouhou trať. A co kuřákům brání, aby kouřit přestali? Důvodů je mnoho. Někdo nechce přijít o svůj oblíbený rituál, někomu to chutná, jiný se bojí, že když přestane, přibere. V posledním případě jde ovšem pouze o mýtus.
Bojíte se přestat kouřit, abyste nepřibrali? Poradíme, jak na to |
Důvod, proč někdy čerství nekuřáci skutečně začnou přibírat na váze, je zejména ten, že se snaží zajídat chuť na cigaretu. V tom případě je tedy vhodným řešením osvojit si celkově zdravý životní styl a místo mlsání jít si raději třeba zacvičit.