Nepříjemné svědění, pálení či výtoky někdy za život potrápí snad každou příslušnici něžného pohlaví. Mnohým potížím se dá ovšem snadno předejít. Jak?
Vše o vagině aneb stačí jí jen čtyřcentimetrový penis |
Začněme hygienou. Mytí choulostivých partií, a to i několikrát denně, je dnes už samozřejmostí, koneckonců nežijeme ve středověku. Obzvláště důležité je během menstruace, šestinedělí nebo menopauzy.
Upřednostňujte ale sprchování před koupáním ve vaně. Důležitý je i směr mytí. „Nikdy nesměřujte od zadečku dopředu, ale naopak. Tak nezanesete na svá místa bakterie a infekce, které by mohly způsobit třeba výtok,“ radí lékařská poradkyně Donna Harbová. A pokud můžete, využívejte i bidet. Na cestách se zase hodí navlhčené, nikoli však parfémované hygienické ubrousky.
Další důležitou věcí je mýdlo. To obyčejné zahoďte. Má většinou pH 5,5, což je pro vaše vnitřní prostředí příliš zásadité. Může způsobit narušení vaginální mikroflóry a nepříjemné vedlejší účinky jako svědění, zápach atd.
Pro každodenní mytí úplně postačí a zároveň je nejvhodnější teplá čistá voda. Použít ale můžete i speciální gely, pěny a vlhčené ubrousky na intimní hygienu.
Buďte také ohledně svých partií velmi obezřetní. Při používání jiné než vlastní toalety se vždy vyvarujte dosednutí na prkénko. Nebavíme se přitom jen o veřejných záchodcích, které jsou mnohdy špinavé už od pohledu, ale také o WC v zaměstnání nebo třeba u přátel, kam jste zaskočili na návštěvu.
Nikdy nevíte, kdo tam byl před vámi a jaké má zvyky. Pokud vás nohy neudrží a na záchodové prkénko se přece jen rozhodnete si sednout, obložte ho předtím toaletním papírem nebo použijte jednorázové papírové WC sedátko. Prodávají se v obdobných baleních jako vlhčené ubrousky a vejdou se tedy krásně do kabelky.
Chcete-li být důslední, dveře veřejných toalet otevírejte a zavírejte s pomocí papírového kapesníčku. Představa, za jakých okolností na ně sahali lidé před vámi, není příjemná.
Správné spodní prádlo
Na intimní partie myslete také při výběru spodního prádla. Vždy volte takové, které je prodyšné. Tím zabráníte pocení pokožky a opět případnému zápachu.
Měňte ho přinejmenším jednou denně a hlavně po každé fyzické aktivitě, která je namáhavá a vy se při ní zapotíte.
V létě nezůstávejte dlouho v mokrých plavkách a také dodržujte pravidla bezpečného sexu. Tak by se vám mělo podařit své ženské partie před všemi nástrahami ochránit.
Jak a co použít?Abyste se o své partie staraly dobře, je nutné nejen používat k tomu vhodné přípravky, ale také je správně aplikovat. Vždy si před tím umyjte ruce. Přečtěte si pečlivě návod k použití, ať například nezapomenete daný výrobek naředit anebo ho nepoužíváte častěji než je doporučováno. V případě vaginálních výplachů se poraďte s lékařem. Vždy si kupujte kyselé, nikoli zásadité přípravky. Pokud nevíte, jaké to jsou, poraďte se v lékárně. A stejně jako vaše intimní hygiena je důležité i to, jak se o své partie stará váš partner. |
