Vliv suchého vzduchu
Když je v místnosti příliš teplo a nízká vlhkost vzduchu, náš mozek se hůře prokrvuje a není dostatečně zásoben kyslíkem. Většinou se to projeví nejprve bolestí hlavy.
Ideální pokojová teplota se pohybuje od 20 do 23 °C a vlhkost vzduchu by měla dosahovat minimálně 45 procent. Nejen v létě ji proto můžete zvýšit rozvěšením vlhkých ručníků.