Premium

Overthinking je nástrahou moderní doby. Komu zátěž mysli hrozí a proč


ilustrační snímek | foto: Depositphotos

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Nadměrné přemýšlení obvykle doprovázené vytvářením katastrofických scénářů, jehož vinou nejsme schopni žít v přítomném okamžiku – tak by se dal popsat fenomén označovaný anglickým termínem „overthinking“. Přestože je tento jev často terčem vtipů a zlehčování, jedná se o jednu z největších psychických zátěží dnešní doby.

Všechny nás do jisté míry občas napadají katastrofické scénáře, ke kterým nikdy nedojde. Trávíme-li však bezesné noci přehráváním si událostí, které se staly nebo se teprve mají stát, pak bychom měli zbystřit.

Čím déle o něčem přemýšlíme, tím méně času a energie dokážeme věnovat skutečné produktivní práci.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:
  • Nejčtenější

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říká Cyril Höschl o diagnóze

Premium

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Vzácný typ multisystémové atrofie. Je...

7. prosince 2024

Příběh Petra: Moje manželka ignoruje domácí práce. Nevaří, neuklízí, nepere

Brali jsme se po docela krátké známosti. Čekali jsme tehdy naše první dítě a oběma nám už bylo dost přes třicet, tak jsme to moc neřešili a šlápli do toho. Nastěhovali jsme se do bytu po babičce mojí...

9. prosince 2024

Nosila ho každá druhá žena. Péřový kabát čínské firmy se stal virálním hitem

Byl to vcelku obyčejný prošívaný kabát. Prodával se v olivové nebo černé barvě, měl výrazné zipy a velké kapsy. I přes jednoduché vzezření se z něj stal trend, kterému ve velkém podlehly především...

4. prosince 2024

Umělkyně se neholí a ochlupení jen zastřihuje, pak z něj tvoří svá díla

Kanadská umělkyně Esther Calixte-Bea, známá jako Queen Esie, se snaží normalizovat dámské ochlupení prostřednictvím svého umění. „Holení je nesmysl, ochlupení má svůj význam. Neměli bychom se ho...

4. prosince 2024  8:39

Znásilnila ji žena. Maria Riva oporu v matce Marlene Dietrichové nenašla

Premium

Maria Riva. Herečka televizní, filmová, divadelní. Spisovatelka. A ještě něco jí osud přidělil: je dcerou Marlene Dietrichové. Ale kdo ví, jestli to znamenalo dar. Legenda filmu byla zřejmě jako...

7. prosince 2024

Ví, po čem ženy touží. Návrhář z Vídně je tichou vodou módy, obléká i Kardashian

Vídeňský módní návrhář Petar Petrov (47) je taková tichá voda středoevropské módy. Příliš na sebe neupozorňuje, přesto jeho tvorbu nosí hvězdy bez ohledu na věk, kariérní dráhu nebo styl, od Kim...

11. prosince 2024  16:30

Živoucí Barbie utrácí jmění měsíčně, aby se udržovala krásná

Sedmačtyřicetiletá Marcela Iglesiasová původně z Brazílie miluje plastiky a v minulosti uvedla, že je na nich závislá. Vzhled je pro ni zásadní a v jejím životě se vše točí okolo něj. Měsíčně utrácí...

11. prosince 2024  8:53

Jaro ovládne romantický styl se špetkou dekadence. Vrací se balonové sukně

Přestože zima ještě ani nezačala, návrháři už hledí vstříc nové sezoně. Jarním trendům podle nich bude vládnout semiš a kromě oblíbených zvířecích vzorů se v obchodech objeví i kousky v nových...

11. prosince 2024

Zapleťte se. Svetry k zimě patří: zahřejí, ale taky udělají parádu

Na vlněné vlně se v tomto období rád sveze asi každý. Nebo si snad dovedete představit zimu, notabene Vánoce, bez svetru?

11. prosince 2024

Velký test másla: Nejlahodnější vzorek nebyl ani bio, ani z alpského mléka

Premium Lahodné máslo, které chutná a voní po smetaně, nemusí stát majlant. Jenže napěchovat jím mrazák, když je zrovna v akci,...

Hrála v pornu, tak skončila. Solfronk se v Bacheloru rozloučil s další účastnicí

Odhalení o minulosti soutěžící Denisy Veselé a jejím natáčení pornovideí výrazně zamávalo atmosférou v sídle Bachelora....

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říká Cyril Höschl o diagnóze

Premium Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo...

Příliš velké sousto. Smetanová cukrárna dopekla, věřitelům dluží stamiliony

Pražská Smetanová cukrárna, která dodávala své cukrářské výrobky téměř do všech obchodních řetězců, ukončila svůj...

Ve Švédsku vládne trend „měkkých dívek“. Ženy končí v práci a žijí z platu mužů

Švédsko má celosvětovou pověst země prosazující rovná práva žen a mužů. Přesto teď poněkud překvapivě tamní mladé ženy...