Overthinking je nástrahou moderní doby. Komu zátěž mysli hrozí a proč

Nadměrné přemýšlení obvykle doprovázené vytvářením katastrofických scénářů, jehož vinou nejsme schopni žít v přítomném okamžiku – tak by se dal popsat fenomén označovaný anglickým termínem „overthinking“. Přestože je tento jev často terčem vtipů a zlehčování, jedná se o jednu z největších psychických zátěží dnešní doby.

ilustrační snímek | foto: Depositphotos

Všechny nás do jisté míry občas napadají katastrofické scénáře, ke kterým nikdy nedojde. Trávíme-li však bezesné noci přehráváním si událostí, které se staly nebo se teprve mají stát, pak bychom měli zbystřit.

Čím déle o něčem přemýšlíme, tím méně času a energie dokážeme věnovat skutečné produktivní práci.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Majitel nepřevzal mou výpověď z nájmu. Prý není důvod odcházet a mám platit

Matriarchát neexistoval nikdy a nikde, je to jen romantický blud, říká biolog

iDNES Premium jen za 49 Kč za 3 měsíce. Získejte i vstupenky na MS v hokeji

Politikům se vztahy rozpadají. Nemají čas a jsou sexy, říkají odborníci

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články