Trpíte na podzimní nachlazení?
Ani moc ne. Imunitu si opravdu hlídám, snažím se dlouho spát, zdravě jíst a dbám na fyzickou i psychickou kondici. Takže to musím zaťukat, nemocná skoro nikdy nebývám. Snad jen v obdobích, kdy něco z toho zanedbám.
Co ještě má kromě chybějícího spánku a kvalitní výživy špatný vliv na naši obranyschopnost?
Jednoznačně uspěchaný životní styl, nedostatek odpočinku. Ona to není zase taková věda, protože i selský rozum vám zpravidla řekne, že toto jsou pilíře zdraví. Často to ale musíme s pacienty trochu podrobněji rozebrat. Tedy zkoumat, proč nespí, proč mají drastickou dietu nebo proč jsou dlouhodobě pod stresem.
Práci imunologa bych přirovnala k práci detektiva. Získáváte od pacientů různé informace a postupně se vám utváří jasný obrázek.
