Co se nepočítá aneb kdy vážně nemusíte mít černé svědomí

  3:58aktualizováno  3:58
Pod vlivem výchovy, médií či lidí z našeho okolí se vlastně pořád stresujeme. "Udělala jsem něco špatně? Mám příliš slabou vůli? Nejsem tak dokonalá, jak se ode mě očekává? Utratila jsem moc peněz?" Zkuste změnit úhel pohledu.
Dortík? Jedině v noci. To se nepočítá do denního jídelníčku... (Ilustrační snímek)

Dortík? Jedině v noci. To se nepočítá do denního jídelníčku... (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Existují prohřešky a činy, které se prostě nepočítají, jako by se snad ani nestaly... Například:

Nezdravé jídlo

Fast foody jsou možná hrozbou pro vaše zdraví i linii, ale hamburger po večírku zajistí, že vám ráno nebude zle. Takže se nepočítá. Vlastně se nepočítá nic, co se sní v noci, protože to nespadá do denního jídelníčku. A hlavně: je tma, takže kalorie nejsou vidět.

Nestyďte se ani za to, co jste snědla sama doma, i kdyby to byl celý plech brownies. Nikdo vás neviděl, takže se to vlastně nestalo. Samostatnou kapitolou je pak jídlo po sportu, za hodinu cvičení přece odbouráte tolik kalorií, že frappuccino a kousek dortu jsou proti tomu maličkost.

Alkohol

Všichni Češi vědí, že pivo je zdroj vápníku, sodíku, hořčíku, vitaminu B a dalších přínosných látek. Takže se nepočítá jako alkohol, ale spíš jako potravinový doplněk. Ale ani víno v malém množství neuškodí, na to se můžete zeptat třeba Francouzů. "Sklenička červeného k jídlu pomáhá odbourávat cholesterol, zlepšuje kvalitu krve a zpomaluje stárnutí," uvádí třeba Mireille Guilianová, autorka knihy Francouzky netloustnou.

Ilustrační snímek

Koupě hadříků, které potřebujete, se nepočítá. (Ilustrační snímek)

Nákupy hadříků

Koupě oblečení se nepočítá jako utrácení v případě, že ho potřebujeme. A tu barevnou sukni jste potřebovala, protože byl první jarní den, ten přece nebudete trávit celá v černém. Taky samozřejmě tři stejná psaníčka v různých barvách. Ke každému outfitu se prostě hodí něco jiného.

A váš nejnovější úlovek, supervysoké krémové lodičky? Ty jste sice nepotřebovala. Ale za tu cenu? Nekup to!

Úlety na cestách

Nic nedokáže zkazit dovolenou, hlavně tu letní, jako špatné svědomí. Finanční, dietní i jiné úlety ochotně vyčítáme jak sobě, tak našim spolucestovatelům. Ale proč vlastně? Zkuste se držet tří zásad:

1. Opíjet se, trapně tancovat, flirtovat nebo skákat v noci do hotelového bazénu je dovoleno v případě, že nikdo neuvidí fotky nebo videa. Vlastně se to nestalo.

2. To pareo a mušličkový náhrdelník, které si po návratu nikdy nevezmete na sebe, byly dobrá koupě. Pomohla jste totiž rozvoji místní ekonomiky.

3. Jeden až dva kopečky zmrzliny nejsou dietním prohřeškem. Je přece ovocná a vitaminy jsou zdravé. Navíc neobsahuje ani gram mouky.

Sledování romantických filmů

I sebevětší intelektuálka občas potřebuje v DVD přehrávači vyměnit nový opus od Larse von Triera za Notting Hill nebo Samotáře v Seattlu. Proč se stydět za to, že si občas popláčete u sladkobolných happy endů?

Sledování i těch nejkýčovitějších kýčů se nepočítá: po rozchodu, po těžkém týdnu v práci, za špatného počasí, na pyžamových party, když máte PMS...

Autoři: ,

Nejčtenější

Potravinová pyramida je omyl moderní výživy, říká Margit Slimáková

Margit Slimáková, výživová specialistka

Studium farmacie úspěšně dokončila, ale už na škole byla rozhodnutá, že pro farmaceutický průmysl pracovat nebude. Víc...

Pořádek přerostl v teror. Sbal holku a uteč, radila vyměněná manželka

Patrik svou ženu Veroniku miluje, ale pořádek v bytě ještě víc.

Šestadvacetiletý sanitář Patrik je tak posedlý pořádkem, že diváci reality show Výměna manželek mohli u televize snad i...

Příběh Patrika: Žena opustila mne i dceru, ale stejně se stále vrací

Ilustrační snímek

Dva roky moje manželka udržovala milenecký vztah s jiným mužem. Když to na ni prasklo, rozhodla se pro něj. Bez...

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Průzkum: muži dávají přednost ženám s hustým obočím. Na sex i na vztah

Cara Delevingne je současnou nejžádanější modelkou světa. Angličanka s výrazným...

Ženy s hustým obočím mají podle vědců v krvi vyšší hladinu pohlavních hormonů a bývají sexuálně náruživější. Proto se...

Další z rubriky

Trendy zimní boty? Prozradíme, podle čeho vybírat obuv na hory

Pořádná obuv na horské túry je základ. Vyplatí se ji důkladně zkoušet a...

Zasněžené kopce lákají nejen k lyžování a jízdě na snowboardu, ale i k procházkám. Při nich jsou vedle teplého oblečení...

KVÍZ: Víte, co se v roce 2018 dělo v módním světě?

Blake Lively na Met Gala (New York, 7. května 2018)

Dechberoucí přehlídky, překvapivé kolaborace, šokující outfity, dění na sociálních sítích, ale i lifestylové trendy a...

OBRAZEM: Stylový manšestr se hlásí o slovo. Inspirujte se, jak ho nosit

Ikonická vroubkovaná látka, která dostala název podle anglického města...

Ikonická vroubkovaná látka, která dostala název podle anglického města Manchester, v sobě sice má příchuť retra, ale...

Najdete na iDNES.cz