Sobota 6. března 2021, svátek má Miroslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 6. března 2021 Miroslav

Vyrážka, skvrnky, červenání. Co dělat, když pleť reaguje na slunce

  0:30
Většina lidí má důvod se těšit na léto: třeba na víkendy u vody, večery na náplavce, cyklovýlety, obědy v zahradní restauraci nebo třeba na dovolenou u moře. Jenže tyhle příjemné aktivity mají společného jmenovatele - sluníčko, které nás umí nabít vitaminem D a dobrou náladou, dodat nám zdravou barvu, ale taky nás slušně potrápit.

Někdo se opaluje lépe, někdo hůř. Prevence je ale důležitá ve všech případech. | foto: Profimedia.cz

1.Vyrážka a pupínky

Nemusí jít hned o sluneční alergii, říká Zuzana Kulíková, specialistka na estetickou dermatologii z pražské kliniky LaserPlastic. „Často jde o jev zvaný polymorfní světelná erupce. Jinak zdravá a bezproblémová kůže zčervená, objeví se na ní pupínky a začne nepříjemně svědit.“ Zmást nás může to, že reakce nastane po několika hodinách, ale někdy i dnech po slunění.

Nejdůležitější je podle ní prevence. „Sluňte se opatrně, vystavujte se paprskům postupně a používejte krémy s vysokým ochranným filtrem,“ radí lékařka s tím, že lidé s problematickou nebo citlivou pletí už většinou vědí, ale nepříjemná reakce kůže na slunce může potkat každého.

Transparentní sprej na opalování vhodný i pro citlivou pokožku, SPF 30,...
Lehký minerální sprej na tvář i tělo, vhodný i pro alergickou a dětskou pleť,...
Opalovací krém pro citlivou pleť s vitaminem E, SPF 50, Sebamed, 75 ml za 259 Kč

Opalovací přípravky vhodné i pro citlivou pleť: Eucerin, Bioderma, Sebamed

Když už jsme se „osypali“, měli bychom navštívit dermatologa, který stav kůže zhodnotí a vybere vhodný přípravek na zklidnění. „Jinak se může stát, že ji různými krémy a gely podráždíme ještě víc.“

Někdy za kožní reakci může kombinace pobytu na slunci a některých léků. „Jde o takzvanou fotoalergickou reakci, kterou můžou vyvolat třeba léky na odvodnění (diuretika), některá antibiotika či sulfonamidy,“ vysvětluje Zuzana Kulíková. „Sluníčko dokonce může podráždit i pokožku ošetřenou zdánlivě

Jaký krém zvolit?

Jaký opalovací krém zvolit a kterému se raději vyhnout? Podívejte se na Arome.cz

běžnými mastičkami – třeba lokálním antirevmatikem.“ Pomůže číst příbalové letáky: pokud se v nich píše, že se máme vyhnout slunění, není radno to podceňovat.

2.Spálení

To, jak snadno se spálíme, závisí na našem fototypu (určit si ho můžete zde). Chránit bychom se ale měli všichni a všude. „Hodně lidí se stále domnívá, že opalování nastává až v okamžiku, kdy se svléknou do plavek,“ říká dermatoložka. „Sluneční paprsky si nás ale najdou i při pochůzkách po městě nebo při práci na zahrádce.“ Světlejší fototypy by podle ní měly začínat s ochrannými přípravky s SPF okolo 30, tmavší pokožka snese i filtr slabší.

Ve dnech, kdy svítí slunce, je třeba na ochranu myslet i při líčení. Je dobré zařadit hydratační, podkladový nebo BB krém s SPF. „Nic nepokazíte ani pudrováním, pudr totiž obsahuje malá minerální zrnka, která na kůži vytvoří další protisluneční bariéru,“ doporučuje lékařka. Upozorňuje taky, že pokud se přes den osvěžujeme termální vodou ve spreji, ochranné přípravky tak nechtěně smýváme. Není proto od věci je občas doplnit.

BB krém Skin Dream SPF 30, Oriflame, 30 ml za 129 Kč.
Kompaktní BB krém Air Cushion, SPF 50, Iope, 30 g za cca 850 Kč

BB krémy s SPF: Oriflame, Iope, MAC

3.Hyperpigmentace

„Nepěkné hnědé skvrnky neboli melasmata, která můžou na kůži vystoupit právě po slunění, mají genetickou a hormonální příčinu. Proto se často objevují v těhotenství a po porodu,“ popisuje Zuzana Kulíková. Dodává, že typickým rysem pigmentových skvrn je to, že už nezmizí a každým rokem se na jaře a v létě ještě zhoršují.

I tady je podle ní podstatná hlavně prevence: „Krém s vysokým ochranným filtrem zkombinujte s hutnějším krémem, který obsahuje i filtr minerální. Malá minerální zrníčka totiž na pokožce fungují jako bariéra, která sluneční paprsky odráží. Hodí se navíc i pro citlivou pokožku, protože nedráždí a nealergizuje.“ S výběrem vhodného přípravku vám poradí u lékaře i v lékárně.

Zvlášť pečlivě bychom se měli mazat na místech, kde máme drobná poranění, jizvičky (včetně těch po akné) i větší jizvy třeba po lékařských zákrocích. Právě tahle místa mají totiž sklon na slunci tmavnout. „Vedle obličeje nezapomeňte ani na krk, dekolt a hřbety rukou,“ radí dermatoložka.

V případě, že už se hnědé skvrny na kůži objevily, doporučuje nějaký čas počkat. „Před koncem léta pak pleť sjednoťte chemickým peelingem a tmavá ložiska si na podzim nechte ošetřit vhodně zvoleným typem laseru.“

Zesvětlující koncentrát na pigmentové skvrny, Phyris, 20 ml za 595 Kč
Maska proti nadměrné pigmentaci s medvědicí lékařskou a přírodními...
Sérum pro odstranění pigmentových skvrn s medvědicí lékařskou a kyselinou...

Přípravky na zmírnění pigmentových skvrn: Phyris, Éminence Organics, Dr. Entner

4.Unavená pleť

V létě bychom všichni chtěli vypadat odpočatě a svěže, jenže pleť vystavovaná slunci mívá spíš sklon působit unaveně. V horkých dnech jí podle lékařky nejlépe pomůžeme hydratací – jak zevnitř (během celého dne je dobré pít obyčejnou, ale i minerální vodu), tak zvenčí pomocí vhodného krému nebo séra. Zuzana Kulíková doporučuje i metodu, které se říká mezoterapie: „Do kůže se při ní vpravují vitaminy, aminokyseliny a kyselina hyaluronová, které pomůžou pleť důkladně zavodnit.“

Vysoce hydratační koncentrované sérum Skin Hydrating Skin Booster s kyselinou...
Koncentrované hydratační sérum s obsahem hyaluronové kyseliny, Eve Lom, prodává...
Vypínací pleťové sérum Merveillance s obsahem kyseliny hyaluronové pro ženy nad...

Hydratační séra s kyselinou hyaluronovou: Dermalogica, Eve Lom, Nuxe

V tom, abychom v létě předešli poškození a předčasnému stárnutí pokožky, pomůže strava bohatá na antioxidanty. Z potravinových doplňků pak Zuzana Kulíková doporučuje betakaroten: „Působí jako významný antioxidant, ale je důležité si uvědomit, že jeho užívání nezabrání tomu, abychom se spálili.“ Jestli vás na polykání tablet moc neužije, zkuste příjem betakarotenu zvýšit přirozeně: do jídelníčku zařaďte mrkev, papriku, rajčata, špenát či brokolici.

  • Nejčtenější

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

Z modelky se stala superhrdinkou. Ženě stačily pouze barvy na tělo

Modelka Amanda Nicole ráda na sociálních sítích provokuje fotografiemi, které odhalují její zaoblené křivky. Někdy se...

Cítila jsem strašnou křivdu, popisuje Gabriela Soukalová konec sportovní kariéry

Premium Boj o bednu se stal bojem o lásku. Sbírala medaile a doufala v ní v manželství s badmintonistou Petrem Koukalem...

Hrál na mě kina, jak je hodnej, popsala kriminálníka vyměněná manželka

„Kradl jsem od patnácti let,“ přiznal Michal (29), který se s Miriam (41) oženil dva měsíce poté, co ho pustili z...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jiří se začal hýbat, přestal ujídat sladké a za dva roky zhubl 67 kilo

Jiří vážil 184 kilogramů a cítil, že má na břiše a zádech velký pytel cementu. Morbidní obezitu se rozhodl porazit a...

Exploze viru: v domově důchodců ve Vrchlabí zabil polovinu seniorů

Premium Tragédie v domově seniorů varuje, jak rychle se šíří nákaza koronavirem a jak smrtelná může být. Celorepublikově pak...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

Zavřené nezavřené restaurace. Jak vypadá zapovězený společenský život?

Premium Zaplněné stoly, skupinky lidí se sklenicemi vína a smích nesoucí se až na ulici. Nejde o výjev starý víc než rok, ale o...

  • Další z rubriky

OBRAZEM: Žena bývala učitelkou, dnes má padesát plastik a je modelkou

Dříve se jmenovala Lorena Fabiana Colotta a byla učitelkou. Dnes si říká Sabina Sabrok a na učitelku si maximálně...

Bunda, nebo blůza? Zateplenou košili letos prostě potřebujete

Zanedlouho přivítáme v našich končinách tolik oblíbené jarní období, což znamená i ráznou obměnu šatníku. Je tedy čas...

OBRAZEM: Pár nudistů cestuje po světě a chlubí se nahými těly

Devětadvacetiletá profesionální tanečnice Silke Muysová z belgického Gentu cestuje se svým o dva roky mladším partnerem...

Hvězdy odhodily tepláky. Ohlédnutí za oslnivými toaletami ze Zlatých glóbů

Letošní předávání Zlatých glóbů se neslo úplně v jiném duchu, než jsme zvyklí. Promenáda v honosných toaletách se...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Gabriela Koukalová se pochlubila, že čeká miminko. Změnila si i příjmení

Bývalá biatlonistka Gabriela Koukalová (31) bude maminkou. V ranním vysílání na Primě se pochlubila šťastnou novinou a...

Nepravda a účelovka, říká Koukal o tvrzení exmanželky Soukalové

Po obviněních bývalé biatlonistky Gabriely Soukalové (31), že ji exmanžel Petr Koukal (35) podváděl a utrácel její...

Zemřel rockový bubeník kapely Citron a podnikatel Radim Pařízek

Zemřel rockový bubeník spjatý zejména s heavymetalovou kapelou Citron Radim Pařízek. Hudebníkovi, který se uplatnil i v...

Amatérské porno je realita, která lidí baví, říká pornoherečka

Porno je film, fikce, představení. Amatérská videa jsou však realita. „A to na nich lidi baví. Nikdo nechodí po...

Jeden partner byl sadista, druhý asexuál, říká autorka erotické trilogie

Blanka Lipinska (35) se proslavila svou erotickou trilogií s názvem 365 dní. Polská spisovatelka si momentálně užívá na...