Sobota 20. srpna 2022, svátek má Bernard
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 20. srpna 2022 Bernard

Pod taktovkou osobního kouče, hokejisté Kolář a Nakládal trénují po svém

  10:12
Dlouhých sedm let strávil zkušený hokejový obránce Jan Kolář v zahraničí, kde nastupoval v prestižní KHL. Teď má před sebou třetí sezonu v dresu pardubického Dynama po návratu z Chabarovsku. A znovu se na nový ročník nejvyšší tuzemské soutěže připravuje po svém. Se spoluhráčem Jakubem Nakládalem jedou tréninkový dril pod vedením kondičního trenéra. Takto se už společně připravovali na sezonu loni.

Obránce Jan Kolář z Pardubic při střelbě. | foto: Jan Jedlička, HC Dynamo Pardubice

 „Trénujeme od pondělí do pátku, víkendy máme volné. Příprava je specifická, děláme hodně cvičení na koordinaci a silovou vytrvalost,“ říká Kolář o individuálním tréninku, který začal hned prvního května.

Tomu se líbí, že příprava se každým rokem mění. „Je dobré, když se příprava pořád obměňuje. Nároky na sportovce jsou každým rokem větší, navíc hokej se rychle vyvíjí,“ má jasno Kolář. Ten v Kontinentální hokejové lize i české reprezentaci zanechal silnou stopu. A právě v Rusku do sebe dostal návyky individuálních tréninků.

Kapitán hokejistů Pardubic Jakub Nakládal.

„Celou dobu v zahraničí jsem trénoval individuálně. Hledal jsem si informace i různé cviky, konzultoval je. Na základě toho jsem si pak skládal tréninkový plán,“ vzpomíná. Příprava však byla podle jeho slov jiná než u nás. V Rusku se totiž končilo až 20. května, což v Pardubicích rozhodně neplatí, tady má klasickou dvouměsíční.

Kolář, jenž má na svém kontě 104 reprezentačních startů, v těchto dnech sleduje počínání fotbalového nároďáku na mistrovství Evropy. „Můžeme být překvapením turnaje,“ přeje si Kolář.

Autor:

Los hokejové extraligy 2022/23

Nová sezona hokejové extraligy odstartuje ve čtvrtek 15. září zápasem Kometa - Karlovy Vary. Program základní části je rozplánován až do 5. března 2023, kdy se hraje poslední 52. kolo.

  • Nejčtenější

Česko - USA 4:2. Fantastický výkon juniorů znamená senzační postup do semifinále

Překvapení, senzace, ale hlavně vítězství a postup do semifinále. Čeští junioři porazili ve čtvrtfinále hokejového...

Úspěšný, ale bez práce. Přivřel jsem si dveře, ví Varaďa. Kde si sjednal stáž?

Premium Dlouho se rozebíralo, zda právě on nevzkřísí hokejovou reprezentaci. Třikrát v řadě dovedl Třinec k extraligovému...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kanada - Česko 5:2. Sympatický výkon, přesto vyřazení. Češi zabojují o bronz

Ani druhé vzájemné utkání české dvacítky na hokejovém mistrovství proti domácí Kanadě neskončilo vítězně. Junioři v...

Česko - Lotyšsko 2:5. Prachbídný výkon dvacítky znamená čtvrté místo ve skupině

Česká juniorská reprezentace nezakončila základní skupinu hokejového mistrovství vůbec povedeně. Suverénně nejhorší...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Spíš se Jágr ožení a padne vláda. Hokejový průlom je v nedohlednu

Premium Vzal si dres, se kterým hrál na olympiádě v Soči. Do hokejových úborů navlékl i svá sedmiletá dvojčata a společně...

Porucha imunity je první známka, že je v našem životě něco špatně, říká lékařka

Premium Lidí s poruchami imunity přibývá. Příčinou je často špatný životní styl, což vede k vážným nemocem, třeba k rakovině....

Bude hůř. Považuji za férové sdělit to divákům předem, přiznal šéf ČT

Premium Inflace, energie, válka na Ukrajině a k tomu nízké koncesionářské poplatky. Současná situace postihla i Českou...

První díl rozhovoru s Shopaholicadel: Práci neseženu, každý den můžu umřít!

Premium Rozhovorům se dlouho úspěšně vyhýbala, nyní ale udělala výjimku a Expresu poskytla exkluzivní sondu do své duše....

  • Další z rubriky

Měsíc do extraligy: formát, odchody hvězd, Kladno doma a hon na Dynamo

Až za měsíc padne v Brně úvodní buly, odstartuje nová sezona hokejové extraligy. Opět „jen“ se čtrnácti týmy a kratší...

Káňa zařídil hattrickem výhru Olomouce v Třinci, Litvínov rozdrtil Plzeň

Hokejisté Olomouce vyhráli díky hattricku útočníka Jana Káni v přípravném utkání na ledě mistrovského Třince 4:3. Mladá...

Posily se zapojily dobře, libuje si kouč třineckých hokejistů Moták

S Vítkovicemi prohráli 1:2 v prodloužení a Frýdek-Místek porazili 4:2. V úterý hokejové Oceláře Třinec čeká třetí...

Nebudu lhát, že to není příjemné, radoval se po debutu s nulou gólman Růžička

Po svém nedávném příchodu z Mladé Boleslavi se Jan Růžička poprvé postavil do branky hokejistů hradeckého Mountfieldu v...

Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 7. soutěžním týdnu?
Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 7. soutěžním týdnu?

Léto venku s eMiminem je tady! Každý týden budeme soutěžit o fantastické ceny v celkové hodnotě 298.000 Kč. Sdílejte své letní zážitky, hodnoťte...

Bude hůř. Považuji za férové sdělit to divákům předem, přiznal šéf ČT

Premium Inflace, energie, válka na Ukrajině a k tomu nízké koncesionářské poplatky. Současná situace postihla i Českou...

Eva Burešová porodila. S Přemkem Forejtem dali synovi netradiční jméno

Herečka Eva Burešová (29) a šéfkuchař Přemek Forejt (35) přivítali na svět prvního společného potomka. Narodil se jim...

Oldřich Navrátil přestavěl starý mlýn u Třebíče na pohádkovou chalupu

Herec Oldřich Navrátil (69) nejraději tráví čas na chalupě kousek od rodné Třebíče, kde si užívá čerstvého vzduchu a...

Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden z prvních impulzů k...

PRVNÍ DOJMY: Zlatej teletext! Případy 1. oddělení postihla nová doba

Z třinácti premiérových dílů třetí a poslední série krimiseriálu Případy 1. oddělení, která poběží od 5. září,...