Obránce Jan Kolář z Pardubic při střelbě.

Obránce Jan Kolář z Pardubic při střelbě. | foto: Jan Jedlička, HC Dynamo Pardubice

Pod taktovkou osobního kouče, hokejisté Kolář a Nakládal trénují po svém

  • 0
Dlouhých sedm let strávil zkušený hokejový obránce Jan Kolář v zahraničí, kde nastupoval v prestižní KHL. Teď má před sebou třetí sezonu v dresu pardubického Dynama po návratu z Chabarovsku. A znovu se na nový ročník nejvyšší tuzemské soutěže připravuje po svém. Se spoluhráčem Jakubem Nakládalem jedou tréninkový dril pod vedením kondičního trenéra. Takto se už společně připravovali na sezonu loni.

 „Trénujeme od pondělí do pátku, víkendy máme volné. Příprava je specifická, děláme hodně cvičení na koordinaci a silovou vytrvalost,“ říká Kolář o individuálním tréninku, který začal hned prvního května.

Tomu se líbí, že příprava se každým rokem mění. „Je dobré, když se příprava pořád obměňuje. Nároky na sportovce jsou každým rokem větší, navíc hokej se rychle vyvíjí,“ má jasno Kolář. Ten v Kontinentální hokejové lize i české reprezentaci zanechal silnou stopu. A právě v Rusku do sebe dostal návyky individuálních tréninků.

Kapitán hokejistů Pardubic Jakub Nakládal.

„Celou dobu v zahraničí jsem trénoval individuálně. Hledal jsem si informace i různé cviky, konzultoval je. Na základě toho jsem si pak skládal tréninkový plán,“ vzpomíná. Příprava však byla podle jeho slov jiná než u nás. V Rusku se totiž končilo až 20. května, což v Pardubicích rozhodně neplatí, tady má klasickou dvouměsíční.

Kolář, jenž má na svém kontě 104 reprezentačních startů, v těchto dnech sleduje počínání fotbalového nároďáku na mistrovství Evropy. „Můžeme být překvapením turnaje,“ přeje si Kolář.


Předkolo

Litvínov
3:0
Plzeň
České Budějovice
3:0
Karlovy Vary
Liberec
3:2
Olomouc
Hradec Králové
3:0
Vítkovice
Pardubice
4:1
Hradec Králové
Kometa Brno
2:4
Litvínov
Pardubice
4:0
Litvínov
Pardubice
3:2
Třinec
Sparta
3:4
Třinec
Sparta
4:0
Liberec
Třinec
4:3
České Budějovice

Mistrovství světa v hokeji 2024

Hokejové MS 2024 se uskuteční od 10. do 26. května v Praze a Ostravě. Český tým se představí v pražské základní skupině, kde ho čekají Kanada, Finsko, Švýcarsko, Dánsko, Norsko, Rakousko a Velká Británie.