„Nezkoušejte experimenty sami, nechte si správnou péči o zuby vysvětlit od dentální hygienistky, jinak si poničíte zuby a dásně,“ nabádal lékař a upozornil, že dvě minuty denně čištění zubů nestačí. “Zuby se musí čistit tak dlouho, dokud nejsou vyčištěné,“ řekl.
Fotogalerie |
Podle Jiřího Šedého nezáleží až tak na tom, kdy zuby čistíme, je ale nutná denní pravidelnost. „Je samozřejmě nejlepší, pokud si zuby vyčistíte na noc a potom nic už nejíte, ale není katastrofa, když si je vyčistíme v jiný čas,“ uvedl lékař. „Vytáhněte čištění zubů z koupelny,“ navrhl stomatolog. „Minuta v koupelně je hrozivě dlouhá, zuby se dají čistit před televizí i před obrazovkou počítače.“
Na neléčené zuby lze podle lékaře dokonce zemřít. „Pokud máte neléčené zubní kazy, dojde k poškození zubní dřeně uvnitř zubu a zánět se může rozšířit z oblasti hlavy, krku i mnohem hlouběji. U rizikových skupin může i takové skryté zánětlivé ložisko znamenat ohrožení života,“ konstatoval stomatolog Jiří Šedý.
Dvakrát za rok k zubaři
Se zubním kazem se za svůj život setká většina lidí, jen v České republice trápí téměř 90 procent obyvatel.
MUDr. Jiří Šedý PhD.
|
Zubní kaz je vlastně infekční onemocnění, na jehož vzniku se sice podílí více faktorů. Rozhodující úlohu však hrají mikroorganismy obsažené v zubním plaku. Ten totiž produkuje kyseliny, jež odvápňují sklovinu, a enzymy, které narušují organickou kostru zubu.
Důležitá je proto správná zubní hygiena, kterou provádí lidé často špatně. Chrup musíte čistit minimálně dvakrát denně, a to alespoň dvě minuty kartáčkem s kulatými měkkými štětinkami na malé ploše.
Při čištění vždy postupujte směrem od dásní k zubu. Přiložte kartáček nad horní zuby pod úhlem zhruba 45 stupňů a provádějte jemné vibrace směrem k zubu. Důkladně vyčistěte vnější i vnitřní plošky zubů. Poté dejte kartáček vodorovně na kousací plochy stoliček a čistěte pohybem ve směru dopředu a dozadu.
Zapomenout byste také neměli na mezizubní prostory. Počítejte s tím, že i čištění s mezizubním kartáčkem vám zabere zhruba další dvě minuty.
Abyste opravdu svým zubům věnovali potřebnou péči, je důležité také jednou za půl roku přijít do zubní ordinace na preventivní prohlídku a zároveň k dentální hygienistce na dentální hygienu.
Celý rozhovor si můžete pustit zde:
