Lékařka: Za kaz si můžete sami, špatně si čistíte zuby

aktualizováno  12:29
Čisté zuby se nekazí, což si většina lidí stále neuvědomuje a péči i prevenci podceňuje. "Nejčastější chybou je žádné nebo nedokonalé čištění mezizubních prostor, proto je důležité chodit pravidelně k dentální hygienistce a zubnímu lékaři," řekla v on-line rozhovoru se čtenáři lékařka Erika Tesaříková.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Odpovědi zubařky Eriky Tesaříkové najdete zde

„Zubní kaz i parodontitida vznikají na podkladě nevyhovující ústní hygieny. Zubní plak a zubní kámen představují živnou půdu pro bakterie, které činností svého metabolismu (zejména štěpením cukrů) okyselují prostředí v ústech. Kyseliny následně narušují zubní sklovinu, ve které se postupně tvoří zubní kaz,“ vysvětluje lékařka Erika Tesaříková.

O lékaři

MDDr. Erika Tesaříková

MDDr. Erika Tesaříková vystudovala obor zubní lékařství na LF UK v Hradci Králové. Od srpna 2013 je členem týmu Dental Office H33. Věnuje se především záchovné stomatologii. Specializuje se na estetické dostavby zubů, kompozitní výplně a endodoncii pod mikroskopem.

A dodává, že bakterie zároveň způsobují zánět dásní (gingivitidu), ale také zubní kaz.

Důležité tedy je, abychom měli zuby stále dokonale vyčištěné a dbali na řádnou ústní hygienu, a to už od prvních zoubků i u dětí.

„Řada rodičů nám v ordinaci říká, že zkažené mléčné zoubky nevadí, že dětem narostou zuby nové. Což je sice pravda, ale když se kazí zuby mléčné, znamená to, že dítě nemá správné stravovací návyky. Jeden z největších problémů je časté popíjení sladkých nápojů. Čištění zoubků je nedostatečné, což pak může přetrvávat i po prořezání stálých zubů,“ uvádí stomatoložka.

Nezapomínejte na mezizubní prostory

Možná si myslíte, že si zuby čistíte správně, ale jestli si ráno a večer přejedete rychle zuby kartáčkem, nemůžete se divit, že se vám zuby kazí a máte problémy s dásněmi.

Zuby byste si měli čistit alespoň dvakrát denně, a to alespoň dvě minuty kartáčkem s kulatými měkkými štětinkami na malé ploše.

Při čištění vždy postupujte směrem od dásní k zubu. Přiložte kartáček nad horní zuby pod úhlem zhruba 45 stupňů a provádějte jemné vibrace směrem k zubu. Důkladně vyčistěte vnější i vnitřní plošky zubů. Poté dejte kartáček vodorovně na kousací plochy stoliček a čistěte pohybem ve směru dopředu a dozadu.

Zapomenout byste také neměli na mezizubní prostory. Počítejte s tím, že i čištění s mezizubním kartáčkem vám zabere zhruba další dvě minuty.

Autor:

Nejčtenější

Falešná lékařka prováděla plastické operace a zohyzdila několik lidí

Falešná lékařka Alyona Verdyová operovala desítky lidí.

Alyona Verdyová se vydávala za lékařku a operovala desítky lidí, aniž by vystudovala lékařskou školu. Pacienty...

Když se mu bráním, jsem dolámaná. Ve Výměně manželek tekly slzy

Kristýna se synem Markem a její přítel Pavel žijí v Liberci.

„Přijedeme domů, sbalím si věci a odcházím. S herečkou nebudu,“ končil tentokrát televizní Výměnu manželek Pavel (30)....

Alkoholička ležela měsíc ve výkalech, teď čeká dítě a pomáhá závislým

Jessica Landonová

Devětatřicetiletá Jessica Landonová čeká svého prvního potomka a prožívá nejkrásnější životní období. Před pár lety...

Příběh Marka: S milenkou čekám dítě, ale chci zůstat s rodinou

Ilustrační snímek

Můj mimomanželský vztah nezůstal bez následků, milenka otěhotněla. I když ji mám rád a o dítě se chci postarat, nemohu...

Nebrala antikoncepci, aby neztloustla, tak se v sedmnácti stala matkou

„Martinka nechtěla brát antikoncepci, aby nebyla tlustá, tak čekáme miminko,“...

V dalším pokračování Malých lásek jste tentokrát mohli vidět nejen nejmladší rodičku celé série, teprve sedmnáctiletou...

Další z rubriky

Alkoholička ležela měsíc ve výkalech, teď čeká dítě a pomáhá závislým

Jessica Landonová

Devětatřicetiletá Jessica Landonová čeká svého prvního potomka a prožívá nejkrásnější životní období. Před pár lety...

Snažíte se, ale nehubnete? Šest snadných kroků ke zdravému a krásnému tělu

Ilustrační snímek

Plavková sezona pomalu končí, ale vám se navzdory předsevzetím a úporné snaze nepodařilo získat vysněnou postavu?...

Češi dopřávají bio hlavně dětem, na sebe už tolik nemyslí

Ilustrační snímek

Biopotraviny kupuje stále více Čechů, jedná se však především o dětské výživy. Za maso a vejce pro sebe už dospělí...

Můj syn má svalovou dystrofii, od 12 let je na vozíku
Můj syn má svalovou dystrofii, od 12 let je na vozíku

Na 7. září připadá Světový den Duchennovy svalové dystrofie. Tímto vzácným genetickým onemocněním trpí i Jaroslav, který je v současnosti plně odkázaný na pomoc druhých.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz