Pět tipů, jak vybrat dítěti správný sport. Talent má každé

  2:00
Chcete mít z dítěte šampiona, nebo se jen chcete vyhnout tomu, aby se váš potomek povaloval u televize? Pak jistě přemýšlíte nad tím, jaký sport pro něj zvolit. "Talent nebo nadání má na nějaký sport každý. Jen musíte odhalit, na jaký," říká odborník na sportovní diagnostiku dětí Martin Jahoda.

Ilustrační snímek | foto: Petra Barochová, iDNES.cz

Pravidelný pohyb je zdravý nejen pro dospělé, ale také pro děti. Zvyšuje výkonnost i obranyschopnost celého organismu. Dítě se naučí určité obratnosti, disciplíně a také nebude mít problémy s obezitou.

Abychom potomka motivovali, je dobré jít mu příkladem. Ideální je, když kromě sportování v oddílu si rodina pravidelně vyjede na kolech, jde si zaplavat, zabruslit nebo si jen tak pro radost zahraje fotbal.

Důležité je v dětství budovat vztah a lásku ke sportu obecně. Pokud se to podaří, sportovní dovednosti se budou automaticky zlepšovat s tím, jak budou děti často sportovat.

Podle čeho zvolit správný sport a motivovat děti, aby je to bavilo?

1. Kdy začít se sportem

Dalo by se říci, že ještě před tím, než se narodí. "Fyzicky aktivní rodiče na své děti přenáší svůj vztah k pohybu, který se pak u nich odráží. Většina dětí má navíc tento pozitivní vztah již vrozený a pak záleží už jen na jeho rodičích. Když svého potomka podporují již od prvních krůčků, pomáhají mu lásku k pohybu posilovat a dál rozvíjet. A to běžnými aktivitami jako je běhání, skákání, házení nebo chytání," říká bývalý trenér juniorské tenisové reprezentace Jan Taussig.

Při výběru organizovaných sportovních kroužků neexistuje jednoznačná odpověď, která by rodičům dávala přesný návod, kdy by jejich dítě mělo se sportem začít. 

"Každá disciplína je totiž postavena na jiném pohybovém základu a vyžaduje odlišné dovednosti. U některých sportů, například gymnastika nebo krasobruslení, děti začínají třeba už ve dvou až třech letech. Pro dosažení vrcholové úrovně však není problém ani začátek třeba kolem deseti let. Jinými slovy, ať už dítě začne kdykoli, je to správně, pokud mu sport přináší opravdu radost a není pro něj spíše za trest," vysvětluje Taussig.

2. Jak vybrat vhodný sport

Rodiče mají často představu, jakému sportu by se jejich dítě mělo věnovat. Ať už z důvodu atraktivnosti sportu, lokality sportovního klubu, nebo druhu sportu, kterému se oni sami věnují.

Mentální předpoklady

Vyhýbá se vaše dítě dlouhodobější fyzické námaze (cyklo vyjížďky, rodinné pěší výlety apod.)? Pak zřejmě nebude mít ty správné mentální předpoklady (zarputilost, vůli, ochotu překonávat bolest) nutné pro vytrvalostní sporty (dlouhé běhy, běžecké lyžování, veslování, triatlon apod.)

Jak se vaše dítě chová ve skupině ostatních dětí při různých míčových hrách a sportech jako je např. vybíjená nebo přehazovaná? Chce aktivně získávat míč, daří se mu to a po zisku míče je úspěšné ve vybíjení/přehazování? Pak má v sobě správnou dravost kombinovanou s dobrou technikou, což je klíčový předpoklad pro většinu týmových míčových sportů.

Je dost časté, že se rodiče s výběrem tak úplně netrefí. Některé schopnosti svých dětí si můžete vyzkoušet i doma.

"Vydrží-li dítě na jedné noze s rukama v bok a zavřenýma očima bez pohnutí více než 10 sekund, je nadprůměrné v rovnováze, která je důležitá například pro lyžování nebo některé bojové sporty. Pokud váš potomek vyskočí více než 20 centimetrů do výšky (rozdíl mezi maximálním dosahem ruky ve stoji a ve výskoku), pak je nadprůměrný ve výskoku a výbušnosti. To je klíčové například pro basketbal, volejbal nebo některé atletické disciplíny. A dosáhne-li vsedě s nataženýma nohama více než 5 centimetrů za špičky, je nadprůměrné ve flexibilitě, která je důležitá například pro gymnastiku," popisuje Martin Jahoda.

A dodává, že pokud si nejste jisti, existuje i program testování dětí, který na základě zábavného zkoušení fyzických a psychických předpokladů doporučí dětem ten pravý sport. Takový, pro který má dítě ty nejlepší předpoklady, který jej bude bavit a v němž se bude kontinuálně zlepšovat.

3. Jak poznat, že mé dítě má talent

Podle slov bývalého trenéra juniorské tenisové reprezentace neexistuje dítě, které by nemělo nějaký sportovní talent nebo nadání. Je potřeba jen odhalit, o jaký sport jde. Určit předpoklady k dráze profesionálního sportovce v útlém věku je ošidné. Dítě totiž může mít skvělé výsledky jen díky tomu, že se sportu věnuje od malička, a tím pádem má náskok před vrstevníky.

Talent tak bývá mnohdy zaměňován za šikovnost nebo obratnost. "Nicméně i ty jsou dobrým základem, který je možné rozvinout správným tréninkem," tvrdí Taussig.

4. Jak dítě motivovat

Nejlepší motivací je pro dítě vidět příklad u svých rodičů. 

Tip pro rodiče

S výběrem vhodného sportu vám může pomoci například program SportAnalytik, kde otestují fyzické a osobnostní předpoklady dítěte. Rodiče získají doporučení pěti běžných a pěti alternativních sportů.

"U některých týmových sportů se vytváří v dobrém slova smyslu 'rodinné klany', které si předávají místo z generace na generaci," vypráví Taussig.

Dalším krokem k vnitřní motivaci jsou dosažené úspěchy, kterých se však dítě obvykle nedočká hned. Důležitou součástí je podpora rodičů a také přátelské prostředí. Děti se rády setkávají s dobrými kamarády, vytvářejí nová přátelství, party a skupiny, kde se cítí dobře.

5. Co dělat, aby bylo dítě ve sportu úspěšné

To, že dítě začne sportovat, třeba i v raném dětství, neznamená, že se z něj jednou stane šampion.

"Takový úspěch se povede opravdu zlomku dětí. S úspěchem dost často souvisí i vysoké finanční náklady. Vychovat totiž špičkového sportovce je doslova oběť pro rodinu z hlediska času i vynaložených financí," uvádí bývalý trenér juniorské tenisové reprezentace Jan Taussig.

Podle něj by mělo být cílem sportovní výchovy spíše vybudovat u dítěte celoživotní lásku k pohybu, který mu bude přinášet radost a potěšení. Pokud totiž dítě dělá sport s chutí, dosahuje i lepších výsledků.

Autor:
  • Nejčtenější

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

19. května 2024

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako...

Je to nevkusné a nemravné. Náhradní manželku pobouřily akty v obýváku

15. května 2024  21:50

V novém díle Výměny manželek sehrála hlavní roli temperamentní Nikol. Deset dní se snažila...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Karla: Odešel jsem od ženy kvůli mladší, teď toho lituji

20. května 2024

Loni jsem oslavil padesátku, a když tak bilancuji, jak se mi vede v životě, musím říct, že to jde...

Žena nechce stárnout, za omlazovací procedury utrácí měsíčně desetitisíce

21. května 2024  8:20

Třiadvacetiletá modelka Anna Grace Scottová utrácí v přepočtu šestadvacet tisíc korun měsíčně za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena jí pouze sýry a brambory, projedla se k morbidní obezitě

17. května 2024  7:35

Kelly z USA už roky nejí nic jiného než brambory a sýr. Svým nezdravým životním stylem se projedla...

Lži, žárlivost, slídění v mobilu. Vztah nefunguje, když v něm chybí důvěra

23. května 2024

Vzájemná důvěra je základním pilířem úspěšného a kvalitního partnerství. Jakmile ve vztahu chybí....

Trpěla jsem zácpou a pocitem plnosti. Lékaři mi našli nádor na vaječníku

23. května 2024

Bylo léto 2023, kdy jsem začala mít dojem, že mi roste břicho. Vnímala jsem nepříjemný pocit...

Uklízí, vaří, o malého se stará. Jako by byla cikánka, chválil ve Výměně manžel

22. května 2024  21:45

Nejnovější Výměna manželek byla překvapivě klidná, přestože každá rodina vyznává úplně jiný životní...

Bila se za komunisty, viní bílé muže. Na Jane Fondovou měla FBI tučné složky

22. května 2024

Premium Film o vesmírné krásce Barbarelle vynesl herečku Jane Fondovou mezi sexidoly. Vládne ale mnohem...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...