Diskuze

Zvolte vhodný způsob, jak přestat kouřit

Kouříte denně více než deset cigaret? Zapalujete si do hodiny po probuzení? Pak je vaše závislost na nikotinu poměrně silná a odvyknout si kouření bude těžká dřina. Není však nemožné s kouřením skoncovat.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Markéta

3. 2. 2008 20:08
na spaní meduňku

0 0
možnosti

Jirka

2. 8. 2007 12:58
jak jsem prestal kourit

http://www.golias.cz/champix.pdf

Pěkný den přeje Jirka

0 0
možnosti

veronika

5. 1. 2007 22:56
nemohu také spát

je mi teprve 13 let ale mám potíže s usínáním. Asi vím, že je to ze stresu ve škole nebo jinak, ale potřebovala bych poradit jak se nespavosti zbavit. Jestli existuje nějaká bylinka poraďte mi někdo prosím. Vím že to nepatří k tématu ´´ kouření´´ to já nekouřím ale hledám pomoc všude děkuji moc! !

0 0
možnosti

Zdenda

7. 11. 2007 20:31
Re: nemohu také spát

Veroniko, před spaním vypij sklenici mléka.Může být studené nebo teplé

0 0
možnosti

lenka007

29. 5. 2006 17:31
nespavost

zdravím-prosím poraďte-nemůžu spávat.Zkoušela jsem již všechno možné.Mám pevnou vůli ve všem(kouřila jsem před 30 léty,přestala jsem)jiné věci jsem musela řešit-no spánek nemůžu bez prášku.Vím,že to není dobře a hledám pomoc kde se dá.Prosím poraďte.Děkuji moc Zdraví lenka

0 0
možnosti

mata

21. 2. 2006 22:40
odvykání kouření
0 0
možnosti

mata

21. 2. 2006 22:38
kouření
Tak od zitrka zacinam,snad to zvladnu.Už kouřím několik let a mam toho opravdu dost!Zavyslost je záhuba.
0 0
možnosti

Ina

11. 2. 2006 14:46
nedokazi to
ahoj
0 0
možnosti

zpráva od IVY

20. 2. 2006 15:47
Re: nedokazi to
dokážeš to - vydrž !!!!!!
0 0
možnosti

aza

16. 1. 2006 19:46
Nikdy není pozdě..
Po 28 letech a denní dávce cca 20 cigaret jsem s tím konečně praštila. Nekouřím 20. den, cítím se nádherně, mám spoustu energie, každé ráno jsem ve stále výraznější fyické pohodě.Moc mi pomohla kniha Allena Carra Snadná cesta jak přestat kouřit. Stručně řečeno, jde v ní o změnu postoje.
0 0
možnosti

Pekti

16. 1. 2006 17:00
Přestal jsem a jsem přesvědčen že navždy.
Jsem,nebo byl jsem? 43 let silný kuřák 40 cigaret denně.Před týdnem jsem byl převezen do nemocnice se silným dušením,bylo to vyvrcholení tohoto mého zlozvyku a bohužel to patrně zanechalo trvalé následky na mém zdraví (srdce),což se dozvím po vyšetření na kardiocentru.Nyní nekouřím týden a po strašlivých zkušenostech v předcházejícím týdnu hospitalizace na JIP mohu již nyní s jistotou říci,že již cigaretu nevezmu do ruky.Nechtěl bych si již zopakovat to co jsem prožil a opravdu nikomu to nepřeji.
0 0
možnosti

sarka

5. 1. 2006 10:52
jak přestat kouřit
Všechny zdravím.Tak já se taky pokouším nekouřit.Mám za sebou 3 den a po přečtení příspěvků moc nadšená nejsem.Je předemnou dlouhá cesta a já doufám že ji zvládnu.Kouřím 13 let a je to opravdu těžké.
0 0
možnosti

Iva

12. 1. 2006 10:45
Re: jak přestat kouřit
Cítim s Tebou,protože od pondělí jsem také ukončila kouření,je to hrozné,koupila jsem si žvýkačku za 100 Kč nicorete je tam 15 ks a po chvilkách kozušzu beru 1 denně a nyní budu obětovat 400 Kč na náplast.Chci přestat a vytrvat a držím Ti palce !!!!!!!!!
0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

19. května 2024

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako...

Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila

15. května 2024

Bethany Moore z Velké Británie uvedla, že se jako dítě nenáviděla. Neměla ráda své tělo a toužila...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Je to nevkusné a nemravné. Náhradní manželku pobouřily akty v obýváku

15. května 2024  21:50

V novém díle Výměny manželek sehrála hlavní roli temperamentní Nikol. Deset dní se snažila...

Příběh Karla: Odešel jsem od ženy kvůli mladší, teď toho lituji

20. května 2024

Loni jsem oslavil padesátku, a když tak bilancuji, jak se mi vede v životě, musím říct, že to jde...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Partnera volíme podle toho, co naše duše potřebuje zažít, říká psycholožka

14. května 2024

Premium Intenzivní terapie zcela zdarma. I tak se dá podle psycholožky Terezy Škorupové vnímat partnerský...

Období Blíženců bude přát intuici. Váhy se mohou zamilovat, Rybám hrozí svody

21. května 2024

Premium Počátek putování Slunce znamením Blíženců bude velice příznivý. Převažovat bude převaha souladných...

Trojka, čtyřka nebo rovnou swingers party. Když vám sex ve dvou nestačí

21. května 2024

Že musí každý vztah časem spadnout do nudné sexuální rutiny? Kdepak. Záleží jen na vás, jak budete...

Chtěla se líbit klukům. Zdeňce se za rok podařilo zhubnout 28 kilogramů

21. května 2024

Zdeňka bojovala s hmotností už od dospívání a být štíhlá chtěla nejen kvůli sobě, ale i kvůli...

Třesem rukou trpí i mladí. Jak poznat, že jde o parkinsona, líčí profesor Růžička

20. května 2024

Premium Třes v rukách. Může se objevit bez příčiny, nejčastěji po šedesátce. Roztřesené ruce sice nejsou...

Vyhrajte rodinné vstupné do BRuNO family parku
Vyhrajte rodinné vstupné do BRuNO family parku

Jestliže vás trápí proměnlivé jarní počasí, máme pro vás tip, kam vyrazit, když počasí zrovna nepřeje. BRuNO Family Park v Brně se postará o zábavu...