Diskuze
Žít zdravě nemusí být drahé
Děkujeme za pochopení.
conexant
CHCETE ZAČÍT ŽÍT ZDRAVĚ? NAPIŠTE MI
UŽ 7 LET SE POHYBUJI V OBORU ZDRAVE VÝŽIVY A SESTAVUJI VÝŽIVOVÉ PROGRAMY PRO LIDI RŮZNÝCH PROFESÍ A TITO LIDÉ MAJÍ RŮZ. ZDRAV. PROBLÉMY(NÁDOROVÉ ONEMOCNĚNÍ,VYSOKÝ KREVNÍ TLAK,NADVÁHU,PODVÝŽIVU,PROBLÉMY S CÉVAMI,S DÝCHÁNÍM ATD.) A MNOHÝM Z NICH UŽ JSEM POMOHL A VÍM,ŽE BYCH POMOHL I VÁM.MÁTE ZÁJEM?NAPIŠTE MI :shaky_oneil@seznam.czMisast
Re: DOTAZ
MÁM JEN TAKOVÝ DOTAZ: JSI DOBRÁK OD KOSTI NEBO SI MOMENTÁLNĚ DĚLÁŠ NEPLACENOU INZERCI A VYDĚLÁVÁŠ NA NEŠTĚSTÍ DRUHÝCH??zlatoluna
Vaha/Vyska
Zase se to tady nekolikrat opakuje: "Pri vasi vysce a vaze....." Vetsina naroda je totalne zblbnuta z BMI, ovsem malokdo vi, ze to je hoooodne nepresny zpusob mereni odpovidajici vahy. Vyska a vaha ma daleko mensi souvislost nez vaha a stavba tela nebo vaha a uroven fitness. Ja mam BMI 20 a presto jsem lekarsky obezni (podil tuku v tele vetsi nez 25%) a to nejsem zadny extrem. Z hodnoverneho zdroje jsem slysela o slecne, ktera mela 55 kilo na 175 cm a presto byla silne obezni.... To je vyjimka! Nebo treba hrac americkeho fotbalu ma bezne na 175-180 cm 120-150 kilo a presto mu nedela problemy stravit hodku behanim. Nikdo tedy nemuze jenom z tehle dvou cisel urcit, na co kdo ma nebo nema a jestli nekdo potrebuje nebo nepotrebuje zhubnout. Vseobecne staci zdravy rozum, kazdy nejlepe zna svoje schopnosti nebo neschopnosti. A v pripade nouze je samozrejme vzdycky lepsi kontaktovat specialistu nez kamarady.Mablung
tlouštíkům
vlastikw
Zubní kartáček
Yusuf
Re: elektrický kartáček není špatný
Pokud je někdo šikový, obejde se bez něj. Já si dřív vybrousil na špičákách a řezákách klínovité defekty - nesprávnou ruční technikou čištění. Těď jsem opatrnější. U el. rotačního kartáčku toto nebezpečí nehrozí. Nutný ale není, souhlas. Mezi zuby - používám nitě, není s nima problém. Hlavně pozor na tvrdé kartáčky, špatnou techniku a špatné zubní pasty. Na pastě moc nezáleží, nesmí být ale moc abrazivní. Pak s kartáčkem působí jako brus. Takže spíš nějakou značkovou.Ilovecats
My 2 cents
Dedalus
Re:
Anorexie je nic moc choroba.. Gratuluji ze jste z toho vseho vysel v podstate jako vitez..dobytek
To jsou ale falešné větičky
Žít zdravě není otázka peněz, ale životního stylu !!! Třeba ovoce je levnější než maso he? Kdo koho nutí hulit nebo chodit do hospody. Na procházky rychlou chůzí nebo běh taky nepotřebujete zvláštní vybavení. To samé jsou fitcentra. Kdo chce, může si zacvičit doma (kliky, dřepy, sklapky, záda na zemi) a činky, stroje ani jiné voloviny k tomu nepotřebujedobytek
Re:
P.S. Ono je pravda, že v hospodách narazíte po práci spíš na dělníka než na manažera. Taky když pracovní parta jde na kouřovku, tak co uděláte vy? Stojíte opodál a pozorujete je nebo si taky zapálíte?Misast
Kéž by vše bylo tak jednoduché ...
zlatoluna
Re:
Z vlastni zkusenosti - Je jednodussi zacit cvicit a pak teprve s dietou. Pravidelny pohyb ti snizi chut na jidlo (ale ne hned, samozrejme). Vzhledem k tomu, ze mas par kilo navic, bylo by mozna ucinnejsi zacit nejdriv chodit... pul hodky, hodku denne 5 dni v tydnu. Spali to vic kalorii nez treba behani, coz nevydrzis ani zpoloviny tak dlouho. Po par tydnech se budes citit lip a sam si zacnes jidlo omezovat. A pak klidne vyraz do posilovny. Koho chces oslnit? Kamarady a pritelkyni, nebo svalovce v posilovne v teplakach od Addidasu (ci jak se to pise) a IQ 80? Rikat si: "Dietu od ...." je nesmysl. Ale jestli do toho mermomoci chces, zacni vecer predem. Sice ho protrpis, ale dalsi rano pro tebe bude jednodussi se udrzet. Mimochodem, zda se mi, ze se blizis problemu zvanemu Binge eating, coz je nemoc stejneho druhu jako anorexie nebo bulimie, takze jestli nemas hooodne pevnou vuli, mozna by sis o tom mel popovidat s psychologem. Symptomy jsou jezeni kdyz nemas hlad, prejidani se a nasledne pocity viny, ktere se nejcasteji resi jidlem... A na konec jeste snad ze jestli se pokus vratit k tomu jidelnicku co jsi nastinil najednou, nemas nadeji na uspech. Radsi jez co jsi zvykli, jenom misto vecere salat (jenom bacha na dresing) nebo ovoce misto svaciny... obojeho muzes kolik chces, ani nemusis mit hlad :)) Myslim, ze te prekvapi, kolik tim zhubnes.Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mám sen. A je trochu bizarní. Toužím po roli Hamleta, říká Veronika Lazorčáková
Premium Umí plynně francouzsky, hraje na saxofon a její hlas zní z několika audioknih. Hlavně je však...
Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž
Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou...
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 29. dubna do 5. května
Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...
Prodej rodinného domu 140 m2, Světlá Hora
Světlá Hora - Dětřichovice, okres Bruntál
2 490 000 Kč