Kéž by vše bylo tak jednoduché ...
Bohužel, mám problém, jako asi každý druhý člověk v této zemi - mám nadváhu, snad i obezitu (182cm/128kg). Je mi 24 let, studuji VŠ, zdravotní problémy jsou mi cizí. Vlastně spíše než mně, vadí moje bachratost mé přítelkyni, rodině a přátelé se na mě také již dívají s despektem. Snad není dne, abych nepřemýšlel nad tím, jak to bude krásné, až zase budu štíhlý, hbitý, živější a energičtější. Také si neustále plánuji den, kdy začít s odtučňováním. Do peněz samotná dieta určitě nejde. Denně projím cca 250Kč, při dietě to je necelá stovka. Problém však nastává, blíží-li se den, kdy redukce kilogramů uložených pod kůží má začít. To se přejídám paradoxně bezhlavě a bez skrupulí, protože si říkám, že to "stejně přeci už brzy shodím" ... Jenže pak ten startovní den o den odložím, pak o týden atd. Je to stále dokola a já mám pocit, že snad tloustnu stále rychlejším tempem. Ručička na váze moje podezření zatím potvrzuje. Nevím, co mám dělat. Mám snad začít TEĎ, místo abych se tu litoval? Nebo až "od pondělka" ... Máte taky takový problém jako já? Nebo dokážete se podělit o metody, které jsou reálné, zdraví neškodné a přitom účinné? U mě asi nejvíce v životě k hubnutí dopomohl režim: Ráno se střídmě nasnídat, pak jen střídmě v jídelně poobědvat a po obědě jsem sněl jen jeden větší light jogurt. Tehdá jsem vážil o padesát kilo míň ... Ale také jsem neustále cítil hlad! Tak si říkám, zda by nebylo lepší jíst třeba více než zmiňovaný režim dovolí, ale při tom chodit do fitcentra nebo běhat. Ale copak mohu běhat po chodníku mezi sousedy? Copak mohu jít do Fitnesscentra s těhotným břichem a ňadry, která nemá ani některá žena? ... Opravdu zatím nevím. A tak nad tím jen přemýšlím a užírám se a "žeru" ...