Diskuze
Žít zdravě nemusí být drahé
Děkujeme za pochopení.
conexant
CHCETE ZAČÍT ŽÍT ZDRAVĚ? NAPIŠTE MI
UŽ 7 LET SE POHYBUJI V OBORU ZDRAVE VÝŽIVY A SESTAVUJI VÝŽIVOVÉ PROGRAMY PRO LIDI RŮZNÝCH PROFESÍ A TITO LIDÉ MAJÍ RŮZ. ZDRAV. PROBLÉMY(NÁDOROVÉ ONEMOCNĚNÍ,VYSOKÝ KREVNÍ TLAK,NADVÁHU,PODVÝŽIVU,PROBLÉMY S CÉVAMI,S DÝCHÁNÍM ATD.) A MNOHÝM Z NICH UŽ JSEM POMOHL A VÍM,ŽE BYCH POMOHL I VÁM.MÁTE ZÁJEM?NAPIŠTE MI :shaky_oneil@seznam.czMisast
Re: DOTAZ
MÁM JEN TAKOVÝ DOTAZ: JSI DOBRÁK OD KOSTI NEBO SI MOMENTÁLNĚ DĚLÁŠ NEPLACENOU INZERCI A VYDĚLÁVÁŠ NA NEŠTĚSTÍ DRUHÝCH??zlatoluna
Vaha/Vyska
Zase se to tady nekolikrat opakuje: "Pri vasi vysce a vaze....." Vetsina naroda je totalne zblbnuta z BMI, ovsem malokdo vi, ze to je hoooodne nepresny zpusob mereni odpovidajici vahy. Vyska a vaha ma daleko mensi souvislost nez vaha a stavba tela nebo vaha a uroven fitness. Ja mam BMI 20 a presto jsem lekarsky obezni (podil tuku v tele vetsi nez 25%) a to nejsem zadny extrem. Z hodnoverneho zdroje jsem slysela o slecne, ktera mela 55 kilo na 175 cm a presto byla silne obezni.... To je vyjimka! Nebo treba hrac americkeho fotbalu ma bezne na 175-180 cm 120-150 kilo a presto mu nedela problemy stravit hodku behanim. Nikdo tedy nemuze jenom z tehle dvou cisel urcit, na co kdo ma nebo nema a jestli nekdo potrebuje nebo nepotrebuje zhubnout. Vseobecne staci zdravy rozum, kazdy nejlepe zna svoje schopnosti nebo neschopnosti. A v pripade nouze je samozrejme vzdycky lepsi kontaktovat specialistu nez kamarady.Mablung
tlouštíkům
vlastikw
Zubní kartáček
Yusuf
Re: elektrický kartáček není špatný
Pokud je někdo šikový, obejde se bez něj. Já si dřív vybrousil na špičákách a řezákách klínovité defekty - nesprávnou ruční technikou čištění. Těď jsem opatrnější. U el. rotačního kartáčku toto nebezpečí nehrozí. Nutný ale není, souhlas. Mezi zuby - používám nitě, není s nima problém. Hlavně pozor na tvrdé kartáčky, špatnou techniku a špatné zubní pasty. Na pastě moc nezáleží, nesmí být ale moc abrazivní. Pak s kartáčkem působí jako brus. Takže spíš nějakou značkovou.Ilovecats
My 2 cents
Dedalus
Re:
Anorexie je nic moc choroba.. Gratuluji ze jste z toho vseho vysel v podstate jako vitez..dobytek
To jsou ale falešné větičky
Žít zdravě není otázka peněz, ale životního stylu !!! Třeba ovoce je levnější než maso he? Kdo koho nutí hulit nebo chodit do hospody. Na procházky rychlou chůzí nebo běh taky nepotřebujete zvláštní vybavení. To samé jsou fitcentra. Kdo chce, může si zacvičit doma (kliky, dřepy, sklapky, záda na zemi) a činky, stroje ani jiné voloviny k tomu nepotřebujedobytek
Re:
P.S. Ono je pravda, že v hospodách narazíte po práci spíš na dělníka než na manažera. Taky když pracovní parta jde na kouřovku, tak co uděláte vy? Stojíte opodál a pozorujete je nebo si taky zapálíte?Misast
Kéž by vše bylo tak jednoduché ...
zlatoluna
Re:
Z vlastni zkusenosti - Je jednodussi zacit cvicit a pak teprve s dietou. Pravidelny pohyb ti snizi chut na jidlo (ale ne hned, samozrejme). Vzhledem k tomu, ze mas par kilo navic, bylo by mozna ucinnejsi zacit nejdriv chodit... pul hodky, hodku denne 5 dni v tydnu. Spali to vic kalorii nez treba behani, coz nevydrzis ani zpoloviny tak dlouho. Po par tydnech se budes citit lip a sam si zacnes jidlo omezovat. A pak klidne vyraz do posilovny. Koho chces oslnit? Kamarady a pritelkyni, nebo svalovce v posilovne v teplakach od Addidasu (ci jak se to pise) a IQ 80? Rikat si: "Dietu od ...." je nesmysl. Ale jestli do toho mermomoci chces, zacni vecer predem. Sice ho protrpis, ale dalsi rano pro tebe bude jednodussi se udrzet. Mimochodem, zda se mi, ze se blizis problemu zvanemu Binge eating, coz je nemoc stejneho druhu jako anorexie nebo bulimie, takze jestli nemas hooodne pevnou vuli, mozna by sis o tom mel popovidat s psychologem. Symptomy jsou jezeni kdyz nemas hlad, prejidani se a nasledne pocity viny, ktere se nejcasteji resi jidlem... A na konec jeste snad ze jestli se pokus vratit k tomu jidelnicku co jsi nastinil najednou, nemas nadeji na uspech. Radsi jez co jsi zvykli, jenom misto vecere salat (jenom bacha na dresing) nebo ovoce misto svaciny... obojeho muzes kolik chces, ani nemusis mit hlad :)) Myslim, ze te prekvapi, kolik tim zhubnes.Dva měsíce po operaci zemřel první pacient s transplantovanou prasečí ledvinou
První příjemce ledviny z geneticky modifikovaného prasete zemřel necelé dva měsíce po...
OBRAZEM: Čeští herci, kteří se objevili v hollywoodských filmech
Které hvězdy z Česka to „dotáhly“ až do zahraničních filmových a seriálových trháků? To zjistíte v...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Leony: Odešla jsem od dětí kvůli lásce, teď mě odmítají
Můj příběh se začal psát už před třiceti lety, krátce po „sametové revoluci“, kdy jsem se bláznivě...
OBRAZEM: Nespoutaná Bella Thorne, která odhaluje dokonalé křivky
Herečka Bella Thorne začínala jako nevinná dívka u Disneyho a dnes je z ní dračice, která už má i...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 13. do 19. května
Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...
Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila
Bethany Moore z Velké Británie uvedla, že se jako dítě nenáviděla. Neměla ráda své tělo a toužila...
Nedostupné bydlení i kariérní stopka. Nejčastější důvody proč nemít děti
Loni se v Česku narodilo nejméně dětí za posledních 22 let. Stále více lidí se rozhoduje pro...
Partnera volíme podle toho, co naše duše potřebuje zažít, říká psycholožka
Premium Intenzivní terapie zcela zdarma. I tak se dá podle psycholožky Terezy Škorupové vnímat partnerský...
Dědictví po tchyni i tamní módu. Co vynesla vévodkyně Meghan v Nigérii
Harry a Meghan, vévoda a vévodkyně ze Sussexu, strávili uplynulý víkend v Nigérii. Jejich cesta...
Vyhrajte balíček z řady sebamed Anti-Redness
Minulý týden jste soutěžili se sebamedem o kosmetiku pro nejmenší. Tento týden si pojďte zahrát o péči pro vás, a to konkrétně o řadu Anti-Redness,...