Co snídáte nejčastěji? Ptala jsem se kamarádek, kamarádů, kolegů, sousedů... Nikdo se nedivil, proč se ptám, vždycky se rozvinula debata. „Toast, avokádo, vejce. A zelený čaj.“
„Cereálie. Prostě nějaké křupání s mlékem nebo jogurtem.“
„To nejez. Tváří se to zdravě, ale je to plné cukru.“
„Neboj, vybírám si ty bez cukru.“
„Já snad ani nemůžu říct, co nejčastěji snídám.“
„Řekni, musíš!“
„Obyčejné rohlíky s plátkovým sýrem.“
„Ne! Bílé rohlíky?“
„Jo.“
„Jak to, že nemáš nafouklé břicho, ty mrcho? Já si nedala rohlík už tři roky a břicho mám pořád.“
„Já snídat nestíhám.“
„Na to pozor. Já taky dřív říkal, že nestíhám, ale teď si to hlídám. Snídaně je základ. Dělám si obilné kaše nebo míchaná vajíčka. Každý den koukám, abych měl hned ráno bílkoviny, zeleninu, ovoce.“
„Proteinový koktejl. Nakoupím sáčky, rozmíchám s vodou a hotovo.“
„To je přece chemie.“
„Není, je to z prodejny se zdravou výživou.“
Jakou snídaní nejlépe nastartujete den? Češi preferují rohlík s uzeninou
ilustrační snímek | foto: Shutterstock
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
na 90 dní zdarma
Dvouleté
na 90 dní zdarma
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 30 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Dvacetileté babičky. Generace Z podlehla novému virálnímu trendu na sítích
Květovaná sukně, košile a na ní pletená vestička s divokým vzorem. Ještě donedávna jsme podobné kreace vídali maximálně...
Modelka si vybírá partnery systematicky, zajímá ji vždy stav konta
Dvaatřicetiletá modelka Chloe Amourová uvedla, že si ročně vydělá v přepočtu zhruba pět a půl milionu korun. A nyní si...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena kojí svého manžela. Jsme díky tomu víc blízcí a zdravější, tvrdí
Třicetiletá Rachel Bailey z USA se nechala zvěčnit, jak kojí svého manžela. Podle ní jsou si díky tomu mnohem víc...
Žena měří bezmála dva metry, lásku s menším mužem si užívá
Devětadvacetiletá Lizzy Jade Groombridge má sto devadesát jedna centimetrů a svou výšku si maximálně užívá. Nikdy...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Kolegyně falešně obvinila mého muže, zničila nám život, stěžuje si Dominika
Pomluvy se šíří rychlostí světla a je skoro nemožné je včas utnout a zastavit. Vždy na jejich počátku stojí někdo, kdo...
Trápil mě atopický ekzém. Krevní testy odhalily, že mám celiakii
Podobně jako některým rockovým hvězdám i mně se stal osudným dvacátý sedmý rok života. V té době mi lékaři odhalili...
Čtyři problémy, které vás mohou potkat po sexu a není dobré je podceňovat
Po intimnostech bychom chtěli zažívat především pocity blaženosti, bohužel někdy se po sexu dostaví i nepříjemné...
Míša opouští dětský domov. Pomozme jí i dalším dětem se startem do života
Mladí lidé v ústavní péči netrpí materiální nouzí, chybí jim však láska a podpora rodiny a možnost získat praktické...
Trpím sklerodermií. Na diagnózu jsem čekala přes dvacet let
Hned po porodu v devětadvaceti letech se mi začaly nedokrvovat prsty u rukou, fialověly mi, až bělaly. Diagnózu...

Pomozte se zbavit zácpy u vašich dětí: zařaďte do jejich jídelníčku vlákninu GOS/FOS
V poslední době se stále více hovoří o významu vlákniny GOS/FOS. Co to vlastně je a proč by neměla chybět ve stravě vašeho potomka? Může například...