Neděle 15. prosince 2019, svátek má Radana, Radan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 15. prosince 2019 Radana, Radan

Jóga je pro každého, snaží se šířit osvětu obézní jogínka

  15:11aktualizováno  15:11
Američanka Valerie Sagunová (27) je přesvědčená, že ani kila navíc nemůžou člověku zabránit cvičit jógu. Sama jde příkladem a na sociálních sítích má tisíce fanoušků.

Valerie Sagunová | foto: Instagram / biggalyoga

„Pokud má člověk odhodlání, motivaci a trpělivost, může dělat jógu,“ míní Američanka.

Sagunová má na svém instagramovém profilu biggalyoga 100 tisíc fanoušků a pravidelně je zásobuje snímky v nejrůznějších jogínských pozicích. I přes její nadváhu jí nedělají problém stojka, provaz nebo jiné obtížné pozice.

Fotogalerie

K józe se dostala před čtyřmi lety na univerzitě. „Už před tím jsem léta chtěla vyzkoušet jógu, ale pokaždé z toho sešlo. Vzpomínám si na první hodinu, jak jsem byla překvapená, že udělat jednoduché pózy bylo tak těžké,“ přiznala.

Jóga jí prý pomohla i v období, když skončila se školou a trpěla depresemi. „Jóga a cestování byly jediné věci, při nichž jsem mohla vypnout mysl. Jóga se stala osobní terapií, která mi moc pomohla,“ svěřila se s tím, že více než fyzicky jí jóga pomáhá právě psychicky.

Sagunová se drží hesla, že cokoliv dokáže někdo jiný, částečně dokáže i ona. Podle ní je důležitější cesta než samotný cíl. „Snažím se zůstat motivovaná a neříkám si, že jen proto, že dokážu udělat jistou pózu, nemůžu se dále zlepšovat,“ dodala.

Další boubelkou, která cvičí jógu, je Jessamyn Stanleyová:

Autor:

Vánoce

Advent je tady a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější

Po porodu mě Viktor seřval a pomohlo to, přiznala Petra v dokumentu

Ačkoli Petra i Viktor vyrůstali ve městě a svatbu měli v Praze na Staroměstské radnici, rozhodli se pro život na vsi....

Premium

Nejraději mám vibrátory na klitoris, přiznává testérka erotických pomůcek

Na svou první erotickou pomůcku narazila Veronika u své maminky v ložnici a ze zvědavosti ji vyzkoušela. Od té doby...

Jen láska a zábava k udržení rodiny nestačí, zjistil pár z dokumentu

„Jsem do něj zamilovaná, a pak máme společný názor na to, jak chceme žít, starat se o rodinu, a je s ním zábava,“...

Nesnažte se, aby vás měli všichni rádi. Nejdůležitější je sebeláska

Existuje tisíc důvodů, proč člověk během života ztratí svoje já. Aby to nebylo doživotně, je třeba si ztrátu včas...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kvůli břichu si ani nezavázal tkaničky. Dietou a chůzí shodil 43 kilo

Dušanu Suchánkovi vadila nadváha v osobním, ale i pracovním životě. Zhubnout se rozhodl, když už si nedokázal zavázat...

Premium

Zoufale jsme se snažili postřeleného muže zachránit, líčí lékař z Ostravy

Hrudní chirurg Marcel Mitták z Fakultní nemocnice Ostrava se snažil s týmem zdravotníků zachránit jednoho z těžce...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...

  • Další z rubriky

Nevyléčitelná a nevyzpytatelná. Taková je i Jarčina roztroušená skleróza

Jarka, která nevyjde schody k vlastnímu domu a sbíráme pro ni peníze na plošinu, není zdaleka jediná, kdo trpí...

Premium

Nosní kapky můžou být nebezpečné, pozor i na dýchání ústy

Důsledky ochlazení počasí už řada z nás začíná pociťovat na vlastním zdraví. Přibývá nastydnutí provázených rýmou,...

Lékař: Trénovat mozek je jako čistit Národní divadlo kartáčkem na zuby

Desítky hodin strávil neurochirurg Vladimír Beneš s novinářem Martinem Moravcem, aby dali společně dohromady obsáhlý...

Z boubelky modelkou. Žena zhubla téměř padesát kilogramů

Sedmadvacetiletá Samantha Northová z Velké Británie měla po druhém porodu mindráky ze svého těla. Během těhotenství si...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz