Jóga je pro každého, snaží se šířit osvětu obézní jogínka

  15:11aktualizováno  15:11
Američanka Valerie Sagunová (27) je přesvědčená, že ani kila navíc nemůžou člověku zabránit cvičit jógu. Sama jde příkladem a na sociálních sítích má tisíce fanoušků.

Valerie Sagunová | foto: Instagram / biggalyoga

„Pokud má člověk odhodlání, motivaci a trpělivost, může dělat jógu,“ míní Američanka.

Sagunová má na svém instagramovém profilu biggalyoga 100 tisíc fanoušků a pravidelně je zásobuje snímky v nejrůznějších jogínských pozicích. I přes její nadváhu jí nedělají problém stojka, provaz nebo jiné obtížné pozice.

Fotogalerie

K józe se dostala před čtyřmi lety na univerzitě. „Už před tím jsem léta chtěla vyzkoušet jógu, ale pokaždé z toho sešlo. Vzpomínám si na první hodinu, jak jsem byla překvapená, že udělat jednoduché pózy bylo tak těžké,“ přiznala.

Jóga jí prý pomohla i v období, když skončila se školou a trpěla depresemi. „Jóga a cestování byly jediné věci, při nichž jsem mohla vypnout mysl. Jóga se stala osobní terapií, která mi moc pomohla,“ svěřila se s tím, že více než fyzicky jí jóga pomáhá právě psychicky.

Sagunová se drží hesla, že cokoliv dokáže někdo jiný, částečně dokáže i ona. Podle ní je důležitější cesta než samotný cíl. „Snažím se zůstat motivovaná a neříkám si, že jen proto, že dokážu udělat jistou pózu, nemůžu se dále zlepšovat,“ dodala.

Další boubelkou, která cvičí jógu, je Jessamyn Stanleyová:

Autor:

Nejčtenější

Falešná lékařka prováděla plastické operace a zohyzdila několik lidí

Falešná lékařka Alyona Verdyová operovala desítky lidí.

Alyona Verdyová se vydávala za lékařku a operovala desítky lidí, aniž by vystudovala lékařskou školu. Pacienty...

Když se mu bráním, jsem dolámaná. Ve Výměně manželek tekly slzy

Kristýna se synem Markem a její přítel Pavel žijí v Liberci.

„Přijedeme domů, sbalím si věci a odcházím. S herečkou nebudu,“ končil tentokrát televizní Výměnu manželek Pavel (30)....

Alkoholička ležela měsíc ve výkalech, teď čeká dítě a pomáhá závislým

Jessica Landonová

Devětatřicetiletá Jessica Landonová čeká svého prvního potomka a prožívá nejkrásnější životní období. Před pár lety...

Příběh Marka: S milenkou čekám dítě, ale chci zůstat s rodinou

Ilustrační snímek

Můj mimomanželský vztah nezůstal bez následků, milenka otěhotněla. I když ji mám rád a o dítě se chci postarat, nemohu...

Nebrala antikoncepci, aby neztloustla, tak se v sedmnácti stala matkou

„Martinka nechtěla brát antikoncepci, aby nebyla tlustá, tak čekáme miminko,“...

V dalším pokračování Malých lásek jste tentokrát mohli vidět nejen nejmladší rodičku celé série, teprve sedmnáctiletou...

Další z rubriky

Češi dopřávají bio hlavně dětem, na sebe už tolik nemyslí

Ilustrační snímek

Biopotraviny kupuje stále více Čechů, jedná se však především o dětské výživy. Za maso a vejce pro sebe už dospělí...

Snažíte se, ale nehubnete? Šest snadných kroků ke zdravému a krásnému tělu

Ilustrační snímek

Plavková sezona pomalu končí, ale vám se navzdory předsevzetím a úporné snaze nepodařilo získat vysněnou postavu?...

Čokoláda prospívá kráse, zdraví i chuti na sex. Dnes slaví svůj svátek

Ilustrační snímek

Málokterá lahůdka na světě je tak univerzálně milovaná jako právě čokoláda. Není užitečná jen tělu, ale dovede zahnat i...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz