Podzim je zkouška imunity. Jak ji zlepšit, radí bylinkář Valdemar Grešík

  1:25aktualizováno  1:25
Nestálé podzimní počasí je každoroční zatěžkávací zkouškou pro lidskou imunitu. „Jako prevence proti podzimnímu nachlazení je dobrá echinacea či rakytník,“ radí známý český bylinkář Valdemar Grešík. Přírodní medicíně se věnoval už jeho praděda, který na Slovensku sestavil unikátní herbář.

ilustrační snímek | foto: MAFRA

Jedna z posledních velkých českých bylinkářek Božena Kamenická, která léčila i mnohé slavné osobnosti, si prý ke konci života, v polovině devadesátých let dvacátého století, povzdechla: „Nechtěla bych léčit lidi v době, která přichází. Na nemoci, které se objevují, by už mé umění nestačilo.“

Týdeník 5plus2

Každý pátek zdarma

5plus2

Čtení o zajímavých lidech, událostech a nevšedních akcích v regionech.

Reagovala tak na překotný vývoj péče o zdraví během minulého století, kdy kořenářky postupně nahradili lékaři a rostlinné čaje nebo tinktury zastoupily moderní a účinnější léky. Standardní medicína je dnes na takové úrovni jako nikdy v historii, přesto stovky let zkušeností s bylinkami nelze zatracovat.

Léčivou sílu rostlin zná i významný český výrobce čajů, bylinných směsí a kapek Valdemar Grešík z Děčína. On a další bylinkáři mají nejvíc práce právě s příchodem podzimního marasmu a častých nachlazení. „Na období nemocí se určitě netěším, ale nepopírám, že zvýšený prodej všichni výrobci bylinných čajů uvítají,“ říká upřímně.

Však také Češi mnohdy nejprve sáhnou po nějakém tom čaji, než se s příznaky nachlazení či virózy vydají k lékaři.

Úleva pro průdušky i žaludek

Silou přírodních produktů se zabývá v jeho rodině už několikátá generace. Jeho pradědeček Viktor Greschik působil na Slovensku, kde sestavil rozsáhlý herbář o pětadvaceti tisících položkách.

Fotogalerie

Bylinky jsou pro organismus prospěšné jako prevence i ve chvíli, kdy už vás nějaký ten zdravotní problém začne trápit.

„Využít léčivé byliny jako první volbu lze například u lehčích forem nachlazení, žaludeční nevolnosti či nechutenství a také při podrážděném močovém ústrojí. Byliny rozhodně účinkují na kašel a zánět průdušek, dále na záněty močových cest a nejrůznější zažívací potíže od průjmových onemocnění po zácpu a také na problémy se žlučníkem a žaludkem,“ tvrdí Valdemar Grešík na základě své mnohaleté praxe.

Výběr u Čechů oblíbených bylin se podle něj po staletí v podstatě nemění. „Stálicemi jsou třeba černý bez, třezalka, šalvěj, heřmánek, řepík a kopřiva. Pokud by nepomáhaly, lidé by je přestali kupovat,“ vyjmenovává oblíbené bylinky určené především na lehčí problémy.

„Pokud bych měl doporučit něco jako prevenci před podzimním nachlazením, pak bych sáhl třeba pro echinaceu či rakytník. Vhodné jsou i hotové bylinné směsi na podporu imunity,“ vysvětluje s tím, že bylinky dobře pomáhají na chronické problémy, neboť mají minimální nebo žádné vedlejší účinky.

Některé rostliny mají ovšem v popisu svých účinků uvedeno, že jsou protirakovinné, což může leckoho zarazit. „V tom případě ale jde spíše o preventivní záležitost, rozvinuté nádorové onemocnění bohužel samotnými bylinami léčit nelze,“ zdůrazňuje Grešík, který bylinky doporučuje jako doplněk moderní medicíny.

Antibiotika doplní bylinky

Právě propojením moderní léčby a bylin se celý život zabývá vystudovaný lékař ze Slaného Jiří Landa. „Bylinky vnímám jako takzvanou podpůrnou léčbu. Třeba když při nachlazení dostanete od lékaře acylpyrin nebo antibiotika, doporučím k tomu popíjet bezinkový či heřmánkový čaj. V této kombinaci zjistíte, že se lépe vypotíte, lépe hojíte a nemoc rychleji ustoupí,“ vysvětluje, proč je zastáncem doplňkové fytoterapie, tedy léčby bylinami.

Bez chemie a levně

Povolejte k boji proti běžným neduhům bylinky

A co by Jiří Landa zvolil ve chvíli, kdy vás začne takzvaně škrábat v krku? „Šance, že škrábání odezní, může zvýšit užívání lichořeřišnice, šalvěje nebo islandského lišejníku. Záleží samozřejmě na intenzitě bolesti. Když už máte na mandlích čepy, jděte raději k lékaři, ať rozhodne, o jaké onemocnění jde a zda nasadit antibiotika,“ radí.

Jako prevenci před podzimními chorobami Jiří Landa doporučuje denně popíjet bezinku nebo heřmánek. „Můžete je i kombinovat a prokládat jitrocelem či lichořeřišnicí. Jednoduše proto, že tyto rostliny obsahují takzvané fytoncidy, tedy látky bránící množení mikroorganismů. Jde o taková rostlinná antibiotika,“ popisuje s tím, že z bylinek stačí uvařit čaj, tinktury už totiž mají účinek silnější.

Doplňkové využívání bylinek v moderní medicíně není šarlatánstvím. Však také lékař Landa, když má pacientům nějaké bylinky doporučit, vždy pečlivě studuje všechna vyšetření. Tedy diagnózu, propouštěcí zprávy z nemocnice, léky, které dotyčný bere, výsledky magnetické rezonance nebo CT, laboratorní vyšetření krve, moči, jaterní testy, alergie a podobně.

Na základě všech těchto poznatků může doporučit bylinky i při vážných onkologických onemocních, Crohnově chorobě nebo při onemocnění jater. „Třeba při podpůrné léčbě cirhózy se pracuje s 52 bylinami a je důležité správně zvolit i jejich poměr.“

Velmi dobře kombinovat moderní medicínu a bylinky umí podle něj italští lékaři, kteří mají fytoterapii jako postgraduální studium.

Rod Grešíků se bylinkami zabývá už několik generací. „Můj praděda byl světoznámý botanik a také léčil lidi. Otec po válce pracoval u tehdy známého léčitele Jana Mikoláška a já jsem jako kluk na chalupě sbíral byliny a těšil se, jak si jednou otevřu bylinnou lékárnu,“ vzpomíná Valdemar Grešík.

Právě jeho zmiňovaný praděd Viktor Greschik působil na Slovensku ve městě Levoča, kde sestavil herbář o pětadvaceti tisících položkách a je podle něho nazváno několik druhů hub. „Dodnes tam je jeho zahrada, kde pěstoval léčivé byliny. Bohužel je již zpustlá a jeho jméno připomíná jen pamětní deska na radnici a název jedné ulice,“ dodává pravnuk, který v Děčíně kandidoval i do zastupitelstva.

„Specifické bylinky pro politiky? Ty na tohle asi nezabírají. Spíš funguje nadhled a úsměv,“ podotýká.

Autor:

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější
Premium

Patříte mezi ty šťastné? Sedm znaků, že máte opravdu kvalitní vztah

Být šťastná po boku toho druhého, nic neřešit, nehádat se. Ideální, co říkáte? Harmonické soužití, kdy si partneři...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov

Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...

Jsme promiskuitní, nebo jen hledáme lásku? Kolik partnerů je už moc

Když je vám přes třicet a jste nezadaná, pravděpodobně už se ve vaší posteli vystřídalo větší než malé množství mužů....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kdepak brýle. Hnědé oči, velká prsa a husté ochlupení značí inteligenci

Kdysi se věřilo, že ten, kdo má vysoké čelo a brýle na nose, je chytrý. Dnes vědci přisuzují tuto roli jiným „důkazům...

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

Premium

Vémoly je mi líto. Bez něj bychom O2 arenu nevyprodali, říká šéf Oktagonu

Karlos Vémola a Attila Végh. První jmenovaný po dvou minutách padá v Oktagonu k zemi a píše tím další část příběhu,...

  • Další z rubriky

Typologie podle krevního tlaku. Jste nerváci, nebo spíš zmatkáři?

Vysoký krevní tlak má různé příčiny. Může to být něco vážnějšího, ale také třeba jen vaše životní tempo. Podle...

OBRAZEM: Finská maminka ze sebe dělá upírku, cítí se tak lépe

Čtyřiadvacetiletá Julia Kumpulainenová z Finska si nechala udělat upíří zuby a každý den si na obličej aplikuje bílý...

Bolest hlavy či zad. Psychosomatické potíže se nevyplácí podceňovat

Zdravotní problémy nemusí být důsledkem pouze chatrné tělesné schránky. Na vině je v poslední době stále častěji emoční...

Čtyři praktické triky, jak si udržet figuru, když nemáte čas na cvičení

Dopracovat se ke štíhlé postavě a pevnému tělu není snadné, ale ještě složitější se nám často zdá si vysněný ideál...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz