Písečná protěž neboli smil. Bylinka, která léčí játra, žlučník i ledviny

  0:09aktualizováno  0:09
Smilu – nenápadné, drobné, žlutě kvetoucí rostlince, která vám ozdobí zahradu, přinese další chuť do kuchyně, a dokonce i léčí – se přezdívá písečná protěž. Smilů (Helichrysum) je mnoho druhů, které jsou si podobné vzhledem i účinky. Nejčastěji se využívají smil písečný a smil úzkolistý neboli italský.

Smil italský roste jako trvalka ve Středomoří, u nás se pěstuje jen jako letnička, naši zimu nepřežije. Smil písečný ano, dokonce se u nás vyskytuje i ve volné přírodě, ale jen vzácně. Když se s ním setkáte, tak ho netrhejte, je chráněný.

Fotogalerie

Zato na vlastní zahrádce si můžete smil písečný pěstovat a trhat podle libosti. Semena i sazenice koupíte v zahradnictví nebo vám je určitě rád přenechá soused či kamarád. 

Jak už druhový název rostliny napovídá, rostlina dává přednost písčité, spíše suché a kyselejší půdě, proto se jí také dobře daří i v blízkosti jehličnanů.

Smil kvete celé léto, od července do září. Pro léčebné účely se sbírají jeho jasně žluté květy, které se suší na přípravu čaje, tedy správně řečeno výluhu. 

Co všechno smil dokáže?

Smil se doporučuje hlavně při potížích s játry, žlučníkem a ledvinami, přispívá k detoxikaci, podporuje látkovou výměnu, pocení a produkci žluči a snižuje krevní tlak.

Co víte o smilu? Otestujte se

Smil písečný – sušená kvetoucí nať
Smil italský

Vlevo sušený smil písečný, vpravo smil italský

Dále pomáhá při zánětech dýchacích či močových cest, proti bakteriím, virům, ale i plísním či střevním parazitům.

Silice smilu mají také uklidňující účinky a zmírňují bolest, proto se z květů připravuje i olej. Ten se používá ke zklidňujícím a uvolňujícím masážím svalů, lze jím také potírat spánky při bolesti hlavy či nervozitě. Inhalování silic smilu uklidňuje a usnadňuje usínání. 

Na co všechno lze ještě smil využít?

Listy smilu úzkolistého se využívají hlavně v kuchyni, říká se jim také „italské maggi“, protože zvýrazňuje chuť polévek.

Jak smil italský, tak písečný můžete použít do marinád při grilování masa, dobře se hodí i k dalším středomořským kořením: k tymiánu, rozmarýnu, levanduli. Uplatní se ale i do orientálních pokrmů, dochutí rýži, brambory i těstoviny. 

  • Smil se velmi dobře suší, přičemž si zachovává pěkný vzhled i jasné barvy, takže se celé kvetoucí stonky uplatňují v suchých vazbách. Když si je dáte doma do vázy, nejenže vypadají pěkně, ale zároveň odpuzují hmyz a pročišťují vzduch. 

Sušené květy a listy smilu můžete také zašít do polštářku, který vám v posteli pomůže k lepšímu spánku. A pokud takový polštářek vložíte do skříně, odradí moly šatní.

Autoři:
  • Nejčtenější

Inspirujte se u mravenců. Dělejte jen to podstatné a hodně odpočívejte

Většina z nás považuje mravence za otravný hmyz, přitom mají řadu vlastností, ze kterých bychom si měli vzít příklad....

Fascinující trávy udělají vaši zahradu krásnou i na podzim a v zimě

Jejich nádherná květenství a elegantní pohyby stébel ve větru nás mnohdy doslova okouzlí. Už to je důvod, proč se...

Británie má plán na radikální snížení emisí uhlíku. Použije k tomu přírodu

Britská Labouristická strana představila svůj nový nápad, do roku 2030 bych chtěla 25 procent území Spojeného...

Couvající pštros a zvracející moucha. Poznejte netušená tajemství zvířat

Už jste viděli pštrosa couvat? Tak to jste asi spali a něco se vám zdálo, protože to tato zvířata neumějí. A víte, že...

Premium

Na pruhované krávy sedá o polovinu méně hmyzu, nápad vzešel od zeber

Vědci se dlouho pokoušeli zjistit, proč mají zebry pruhy. Podle posledních zjištění je to proto, že méně přitahují...

Premium

Výrazný nos, vzdělání sestry. Proto si Gott vybral Ivanu, říká novinářka

Profesní vztah je pojil pětadvacet let, ona ho však osobně poznala už jako holčička. Navzdory všem turbulencím, které...

Krampol o Belmondovi: Když on točil Zvíře, já hrál traktoristu

Přes třicet let promlouvá na české diváky božský Bébel, jak Jean-Paul Belmondovi v rodné Francii přezdívají, hlasem...

Premium

Chci chlapa, co má větší koule než ego, říká svobodná matka Nikol Štíbrová

Před pár dny oslavila třiatřicítku a cítí se šťastná a spokojená. Nebylo to ale zadarmo – moderátorka a hvězda...

  • Další z rubriky

Kompletní průvodce kompostováním. Chraňte přírodu a vyrobte si humus

Právě na podzim si člověk nejvíc uvědomí, kolik odpadu vzniká při údržbě zahrady. Byla by škoda ho vyhodit, raději ho...

Česku hrozí první mrazíky. Připravte se a zachraňte úrodu ze zahrádky

Letos hrozí podle meteorologů přízemní mrazíky poněkud dříve. Některé druhy zeleniny však ještě nestačily pořádně...

Británie má plán na radikální snížení emisí uhlíku. Použije k tomu přírodu

Britská Labouristická strana představila svůj nový nápad, do roku 2030 bych chtěla 25 procent území Spojeného...

Hoří, má planeto. Kvůli požárům buduje Unie flotilu rychlého nasazení

Hoří pralesy Amazonie. Hoří lesy Sibiře. Hoří ostrovy Řecka. Čím dál častější budou přírodní požáry i u nás. Jak se na...

Najdete na iDNES.cz