Běh
Těmto lidem jste s EPP pomohli. Děkujeme, pokračujte!
Už půl roku se čtenáři i redaktoři Rungo.cz podílejí na projektu Pomáhej pohybem. Spolu s ostatními...
Na ruku, nebo u pasu? Poradíme, kde nosit mobilní telefon
Bez mobilního telefonu nedáte ani ránu, ale stále nevíte, kam ho umístit při běhání? Přečtěte si,...
Jak moc vás mohou zpomalit těžké běžecké boty?
Rozdíly v hmotnostech běžeckých bot nejsou příliš velké. Nejlehčí ze závodek váží kolem 180 gramů,...
Říkali mu „Vobleček“ a reprezentoval nás na olympiádě roku 1906
Byl nejslavnějším českým vytrvalcem začátku 20. století. V letech 1904 až 1908 u nás neměl...
Genetika: může za obezitu i sportovní nadání a spouští se i hladem
„Já za nadváhu nemůžu,“ slýcháme. A bereme to za výmluvu lenochů. Jenže všechno není černobílé....
Poradíme vám, jak vyzrát na výběr podzimního oblečení
Dny se krátí, teplota klesá a pryč jsou dny, při kterých nám k běhání stačilo obléct kraťasy a...
TEST: Krosovka do pravého podzimu i zimy od Inov-8
Maximální záběr v bahně a svršek dostatečně odolný, aby si poradil i s tím nejhorším terénem. To...
Běhat, cvičit, ale nezničit se. Poradí vám trenér i zdravý rozum
Pravidelné běhání mnohé z nás svádí k hledání dalšího doplňkového pohybu. Ať už proto, aby naše...
Novinka od BMW mění představy o tom, jak má vypadat běžecká bota
Ano, běžecké boty dnes vyrábějí i značky, které se donedávna věnovaly pouze docela jiným sportům....
TEST: Sluchátka, která necítíte a přitom nevypadnou. Ruší jen volný kabel
Také máte pocit, že vás po dlouhém běhu s hudbou bolí víc uši než nohy? Sluchátka Yurbuds Inspire...
Fotbal jsem vyměnil za běh, nazpátek bych neměnil, říká amatérský běžec
Běhat začal před čtyřmi lety. Za tu dobu si vyběhal kvalifikační limit na mistrovství České...
Umění nenastoupit na start: Kdy raději předem odpískat závod?
Nastoupit, či nenastoupit? Důvodů k odpískání závodu ještě před startovním výstřelem bývá mnoho....
TEST: V novince Osprey Duro můžete běhat i s notebookem na zádech
Dobrých běžeckých batohů není na trhu nikdy dost. Když jsem zjistil, že svou první ryze běžeckou...
Předežeňte Marka a vyhrajte boty. Nissan Juke RUNGO výzva startuje
Pojďte s námi běhat i v říjnu a zapojte se do výzvy. Vašim soupeřem bude tentokrát vedoucí redaktor...
Jak správně pečovat o běžecké boty? Na pračku zapomeňte
Určitě to znáte. Doběhnete domů a vaše oblíbené boty schovávají svou krásnou barvu pod vrstvou...
Drahá, ale skvělá. Sluchátka JBL poslouchají i na dotyk mokrého prstu
Pokud patříte mezi vyznavače běhu s hudbou a zrovna hledáte, jakými sluchátky svoje uši potěšit,...
Dejte svým blízkým vědět, kde běháte, s novinkou Strava Beacon
Možná se vám již stalo, že o vás měli blízcí starost jen proto, že jste se při výběhu o něco déle...
Nažehlovací reflexní pásky a další vychytávky, na které se můžeme těšit
Zvýšená bezpečnost, možnost domácích úprav oblečení i přirozený vývoj dětského chodidla. I to...
Doping v ultratrailu: zničí tento krásný sport?
Vyšší prestiž a finanční odměny lákají do hor stále více elitních běžců. S profesionálním pojetím...
Souboj malých a velkých závodů. Na který z nich se vydat?
Tisíce lidí, nebo komorní atmosféra? Špičkový servis, nebo přijatelné startovné? Trať centrem...
TEST: Prolétněte trailem s novinkou Hoka One One Speed Instinct
Jak to dopadne, když se vyhlášená maximalistická značka pustí do výroby nízkých a rychlých bot? To...
Odhalujeme pět nejčastějších mýtů o běžeckých botách
Mýtů a polopravd o běžeckých botách koluje mezi běžci spousta. Některé jsou docela neškodné, jiné...
RUNGO.cz běží už tři roky. Díky za podporu
Tři roky žiji ve světě RUNGO. Tři roky, které nejen mně změnily život. Tři roky nápadů, chyb,...
Pět věcí, které jste měli vědět, když jste začínali běhat
Představte si, že byste měli možnost vrátit se v čase a sdělit svému mladšímu já několik rad a...
TEST: Moov Now je virtuální kouč, kterého budete milovat i nenávidět
Trenér. Někdo ho potřebuje, jiný ho nenávidí. Stejně tak to budete mít s chytrým sportovním...
Ortopedické vložky: k čemu jsou dobré a na co si dát pozor
Dobré boty jsou základem běžeckého vybavení, ale vyřešení zdravotních obtíží s nohama je často nad...
Dítě život změní, ale klást si cíle a jít za nimi můžete dál
Novopečení rodičové vstoupili do neznámé řeky plni očekávání. Jenže realita jim překopala život...
Ovál, les, svižně, pomalu. Jak a kde běhat, abyste se vyhnuli zraněním
Rychle, nebo pomalu? Po silnici, nebo v lese, či snad na pásu? Zjišťovali jsme, jaký povrch a jaká...
TEST: Inov-8 se se svou novinkou snaží nahradit veleúspěšné Race Ultra
Po dlouhé zimní odmlce se s novinkami od Inov-8 roztrhl pytel. Nejzajímavější z nich je bezesportu...
Sprinterka Allyson Felix v Riu zažila, jak chutná opravdová smůla
Letos oslaví už jednatřicáté narozeniny, což je na vrcholovou sprinterku až překvapivě vysoký věk....
TEST: Chytrý náramek Samsung Gear Fit 2 sám pozná, kdy jdete běhat
Malý, lehký, elegantní a až nečekaně chytrý. Takový je nový náramek Samsung Gear Fit 2, který se...
Nevíte si rady s údržbou vaku na vodu? Poradíme vám
Hydrovaky dnes používá díky jejich praktičnosti téměř každý. Málokdo ale ví, jak se o ně správně...
Přicházejí podzimní novinky: hodinky do hor i skelná vata v podrážkách
Letní prázdniny se přehouply do své druhé poloviny a na obzoru už se objevují zprávy o novinkách na...
Výrobce kondomů využil svého materiálu k tvorbě sportovní kombinézy
Možná se blíží doba, kdy budeme běhat v kombinézách z materiálu, ze kterého se vyrábějí kondomy....
Poradíme, na co dávat pozor při zbrojení nejen na Beskydskou sedmičku
Beskydská sedmička je za dveřmi, proto nastává pravá chvíle na vyladění veškerého vybavení. Při...
Pít, či nepít minerálky denně? Ne každá je k tomu vhodná
Minerálky pomohou před závodem, doplňují pro tělo důležité látky a ty „lázeňské“ umí i léčit....
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny