Osobní spokojenost
Třetí rodičové se někdy setkávají s negativními pocity, které vyplývají z nespokojeného soužití v komponované rodině. Podle Kamily Petrovské je však třeba si uvědomit, že za svou osobní spokojenost nesete odpovědnost jen vy sami.
„Někdy není jednoduché si to přiznat,“ zná z vlastní zkušenosti. Mnohem jednodušší je totiž svádět nepohodu na ostatní. Dlouhodobě je to však podle ní jediný funkční přístup. „Klíč k osobní spokojenosti držíte v ruce,“ tvrdí.
Je na každém uvědomit si, co k ní potřebuje. Když si naplníte den tím, co vám dělá radost (práce, cvičení, posezení s kamarády...), vrátíte se domů s dobrým pocitem a váš večer v komponované rodině bude vypadat úplně jinak, než když budete v nepohodě. Ale i doma závisí jen na vás, kdy se z rozčilení přepnete do pohodového módu.
„Neupřednostňujte proto ostatní členy rodiny před sebou samými,“ radí autorka knihy Třetí rodič. „Starejte se o sebe, dělejte si dobře, uspokojujte všechny potřeby, které máte,“ doporučuje.