Ať se děje cokoliv, vždy je něco špatně
Opožděný oběd, nepořádek v předsíni, v lednici chybí oblíbený salám... Každý den posloucháte nějakou výtku. Při jakékoliv činnosti čekáte, co partner opět zkritizuje. Nehezkých komentářů na vaši osobu se nezdrží ani před rodinou či přáteli.
Pozor na toxické recyklované vztahy. Kdy nechat svého ex raději jít |
Tohle je přesně ono. Ne nadarmo se říká, že všeho moc škodí. Můžete sice partnerovo věčné „rýpání“ schovat za perfekcionismus, ale ten, kdo opravdu miluje, nemá potřebuju svého partnera či partnerku šikanovat a ponižovat.
Cítíte se nejistě a nesebevědomě
Každý jsme nějaký. Jistě i vám se nelíbí některé návyky a chování vašeho partnera, ale berete ho takového, jaký je. Nekritizujete jeho výběr outfitu, účes, aktivity či mluvu. Toxičtí lidé jsou schopni na vás nenechat nit suchou a vyvolávají ve vás pochybnosti o sobě samé.
Sestra má vymytý mozek, stěžuje si Marta. Jak jí pomoci z toxického vztahu? |
Během chvilky vám nejen srazí sebevědomí, ale také odstartují kolotoč výčitek. Oběti takových tyranů tak obvykle mění svůj styl odívání, líčení i komunikace, omezují kontakt s okolím a vzdávají se svých oblíbených koníčků. Nejste to náhodou vy?
Jste jeho služka
Partnerství je o dvou lidech, kterým by mělo být v soužití hezky, měli by se cítit spokojeni a pomáhat si. A neměli by mít strach projevit s něčím občasný nesouhlas.
Toxický vztah je cesta do pekla. Nestyďte se říct si o pomoc a víc si věřte |
A přesně to je dalším poznávacím znamením toxicity ve vztahu. Jakmile se bojíte cokoliv říct, protože dopředu tušíte, že vás partner za váš názor okamžitě „sjede“, tak je něco špatně. Nejste jeho služka nebo podřízená a navíc, ve vztahu to bez vzájemné tolerance a respektu nejde.
Neustále vás kontroluje
Ať už jde o žárlivce, manipulátora či toxického člověka, nikdy by nemělo docházet k tomu, abyste se musela hlásit z místa, kam jste odešla. Nikdo také nemá právo diktovat vám, kdy máte přijít domů, kontrolovat váš mobil nebo rozhodovat o tom, co si vezmete na sebe.
Nuda, druhá míza i bokovky. Na čem nejčastěji ztroskotávají naše vztahy |
Byť jeden ze zmíněných bodů je prostě špatně. A vy děláte obrovskou chybu, pokud si to necháte líbit. Jakmile se podvolíte jeho požadavkům, bude jeho touha vás celou vlastnit a říkat vám, co smíte, jen sílit.
Sama jste šťastná, s ním nesvá
Pociťujete nepříjemné pnutí, jakmile slyšíte jeho klíče v zámku? Už to je jasné znamení toxického vztahu. Občas nemáme na partnera náladu, objevuje se „ponorka“ a zatoužíme po samotě.
Tichá domácnost i nulový respekt. Pět vzorců chování, které rozkládají vztah |
Nikdy by to ale nemělo zajít tak daleko, že budete ve stresu z každého společného okamžiku, ať už doma, či na veřejnosti. Takové soužití opravdu nemá smysl.
Lže vám
Toxičtí lidé mají obvykle potřebu být těmi nejlepšími. Jakmile se jim něco nepodaří, prohrají nebo něco nevyjde podle jejich přání, nepřiznají svou porážku. Lze tak u nich pozorovat pozměňování pravdy či přímo lhaní.
TEST: Kde jsou vaše hranice ve vztahu, v rodině i mezi přáteli? |
Když je nachytáte a poukážete na jejich citlivé místo, je zle. Urazí se, nemají argumenty, a tak začnou být agresivní nebo si vymyslí další „pohádku“ na svou obhajobu. Svým počínáním vás tak dostávají do nejistoty, můžete také začít pochybovat sama o sobě.
Blízké okolí projevuje obavy
Sice bychom neměli věřit všemu, co nám kdo řekne, ale není na škodu si vyslechnout názor našich nejbližších a zamyslet se nad ním. Pokud stále častěji slyšíte ze strany rodiny a kamarádek kritiku vašeho partnera, nebo dokonce projevují strach o vaši osobu, neberte to na lehkou váhu.
Máte pocit, že váš vztah míří ke dnu? Položte si těchto pět otázek |
Možná sama sobě lžete o tom, koho máte vedle sebe. Zkuste se na něj podívat očima okolí, třeba si konečně přiznáte pravdu.
