Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Nenosím peří a nelítám kolem ohně, říká šamanka Pavla Štěpničková

  14:08

Pavla Štěpničková | foto: Petra Pikkelová

Nebrání se tomu, že je šamanka, ale raději o sobě mluví jako o psychoterapeutce, která kromě klasické metody – pohovoru – pomáhá klientům s jejich problémy i s pomocí bubnu a zpěvu. Pavla Štěpničková ví, že lidé k její práci přistupují s předsudky. Měla je také, než se o šamanství začala intenzivně zajímat.

Vizitka:

Pavla Štěpničková (45) vystudovala češtinu, němčinu a hudební výchovu na Pedagogické fakultě v Ostravě.

Dělala tlumočnici, později vedla relaxační jazykové kurzy a semináře o učení a myšlení podle rozdělení mozku.

Věnuje se psychoterapii a spirituální léčbě.

Pořádá semináře zaměřené na hlasovou terapii určené lidem, kteří se živí hlasem nebo chtějí odbourat stud ze zpívání. Sama zpívá, skládá hudbu a koncertuje.

Je vdaná, má dceru (14).

Hned na úvod zahoďte jakékoliv předsudky. Pavla Štěpničková vypadá a obléká se stejně jako většina lidí, žije sice na vesnici u Prahy, ale v domě zařízeném podle toho, že se píše rok 2012.

"Terapeut má být autentický a vzhledem k tomu, že se považuju za člověka z této doby, tak se podle toho také chovám. Myslím, že každý hned pozná, že nejsem žádná šarlatánka, která se obléká do per a lítá kolem ohně," říká se smíchem.

Předsudky ostatních chápe. "Jsme naučení, že všechno, co neznáme, je podezřelé a předem to odsoudíme. Lidé spojují šamanismus s černou magií, s manipulací, s prací s duchy, s ďáblem. Samozřejmě byli šamani, kteří byli černí a bojovali mezi sebou duchovními prostředky, ale šaman v původním smyslu nebyl nic, čeho by se měli lidé bát, býval velkou autoritou," vysvětluje.

"Nebyl to jen léčitel, ale i bojovník, učitel, člověk, který se staral o zábavu, vyprávěl příběhy, opatroval staré mýty, tradice. Z té role se pak vyčlenily profese, jako jsou lékař, učitel, psychoterapeut, herec," dodává Pavla Štěpničková.

A jak tedy vypadá její práce? Je to podobné jako u jiné psychoterapeutky. Povídá si s klientem o jeho problémech. Nesoudí ho, nekritizuje, jen s ním sdílí jeho problémy. A pak se snaží najít cestu, jak změnit věci, které potíže způsobují.

"Náš mozek je rozdělený na pravou a levou hemisféru. Ta levá je rozumová a já sice mohu rozumem přijít na to, co mi způsobuje potíže, ale co s tím dál? Jak to mám změnit? Mohu si tisíckrát říct, že teď něco udělám jinak, ale podvědomě stejně všechno udělám podle naučeného modelu," upozorňuje Pavla Štěpničková.

A právě v této chvíli nabízí klientovi relaxaci na podporu pravé části hemisféry, která je spíše fantazijní, kreativní, obrazová, aby se otevřely i jiné způsoby myšlení, které mohou přispět k potřebné změně.

"Začnu hrát na bubínek, s jehož pomocí se stimulují obě části hemisféry," popisuje své "šamanské" metody. Relaxace je zcela pasivní, klient si buď lehne, nebo sedne, jak je mu to příjemné. "Já nechávám rozeznít bubínek a k tomu zpívám," říká Pavla Štěpničková.

Rituál trvá asi čtvrt hodiny. "Lidé většinou mají nějaké tělesné pocity. Buď jim vibruje tělo, cítí teplo, chlad, někdy pociťují velký smutek, někdo obrovskou energii," popisuje reakce.

"Nejsem klasická šamanka, nejsem schopná provádět staré rituály převzaté z nějaké kultury nebo používat techniku starých šamanů někde z Peru, to mi nesedí. Hledám cestu západního člověka a snažím se jít způsobem, jaký je mu blízký, ale přitom navázat na tradici," popisuje svoji práci.

Vstoupit do diskuse (50 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Jen málokdo zvládne všech 50. Poznáte, kdo a kde řekl tyto filmové hlášky?

Geneviève Gradová a Louis de Funés ve filmu Četník ze Saint Tropez (1964)

„Furt jenom králíka.“ „Sem se mi dívejte!“ „Protřepat, nemíchat.“ Jak moc se orientujete v českých filmech a znáte špeky z komedií? A jak zběhlí jste v hláškách ze zahraničních filmů? Je to součást...

Sexy bikiny princezny Leiy splnily sen mužských diváků. Herečka je nesnášela

Carrie Fischerová pózuje ve zlatých bikinách, které její princezna Leia nosila...

Princezna Leia, jedna z hlavních postav Hvězdných válek, byla brána jako silná, důstojná hrdinka. V třetím díle původní trilogie se ji ovšem tvůrci rozhodli svléknout do titěrných měděných bikin....

Dokonalý úsměv, nejbělejší bílá. Tyto celebrity vysypaly u zubařů peněženky

Herečka Kirsten Dunstová na počátku její kariéry (vlevo) a dnes. Zuby má o...

Jejich úsměvy dnes vypadají dokonale, začátky ale byly úplně jiné. Některé celebrity si pomohly rovnátky, jiné fazetami či korunkami. Kdo prošel největší proměnou a nechal u dentistů nejvíce peněz?

Chcete snížit cholesterol? Těchto třicet potravin zařaďte do jídelníčku

ilustrační snímek

Vysoký cholesterol nebolí, přesto postupně zvyšuje riziko aterosklerózy, infarktu či mrtvice. Jeho hladinu přitom může výrazně ovlivnit i to, co máme každý den na talíři. Podívejte se na 30 potravin,...

Jako přes kopírák. Slavné osobnosti, které si jsou podobné jako vejce vejci

Jako vejce vejci. Jako dvojčata. Jako sourozenci.

Tyto osobnosti by mohly ve filmu hrát vzájemně jedna druhou. Jejich podoba je až zarážející a mnohdy jsou samotné slavné hvězdy v šoku z toho, že je na světě někdo, kdo je jim až tak moc podobný....

Funguju jen na autopilota. Proč po padesátce náhle dojde dech i chuť žít?

ilustrační snímek

Dlouhověkost je dnes často skloňované téma. Řešíme jídelníček, pohyb, spánek, vitaminy, různé ranní či večerní rutiny, které slibují víc energie, lepší regeneraci… Co když se ale skutečný recept na...

18. srpna 2026

Slavní Češi a injekce na hubnutí. Muži je přiznávají, ženy o nich mlčí

Osobnosti, které se nebojí přiznat pravdu. Tyto hvězdy veřejně potvrdily, že si...

Zatímco v USA už aplikace injekcí na hubnutí hvězdy otevřeně přiznávají, v Česku je jen málo slavných, kteří se nebojí veřejně hubnutí s injekcemi přiznat. A zatím této kategorii vládnou muži. Proč...

18. srpna 2026

Pikniková vychytávka, nebo kalorická odpornost? Tento recept bourá internet

Ilustrační snímek

Trendy letní svačinka, kterou uchvátíte kamarády u vody nebo na pikniku? Nebo kalorická odpornost dobrá akorát tak na koliku? Internet dobyl tiktokový trend s letním snackem z chipsů. Je hotový raz...

18. srpna 2026

Letní spaní? Nejlépe vás ochladí len, bambus či mušelín

Během teplých měsíců je u pyžama nejdůležitější prodyšnost – a tu tyto pyžamové...

Když teplota neklesá ani po setmění, je těžké usnout a ještě těžší spát. Pomoci ale může správně zvolený noční outfit, někdy totiž víc rozhoduje materiál než otevřené okno.

18. srpna 2026

Potíte se ze stresu? Víme, jak na tuto nepříjemnost elegantně vyzrát

Ilustrační snímek

Stres a vypjaté emoce zatíží nejen vaši psychiku, ale i tělo, které se začne potit. Co s tím?

18. srpna 2026

S věkem matky roste riziko Downova syndromu, u otce vznik mutace genů, líčí lékařka

Premium
Ivana Kacerovská Musilová

Z embryonálního stadia už je po deseti týdnech plod. Měří sotva pár centimetrů, přesto lékař pomocí ultrazvuku dokáže rozeznat, zda se vyvíjí tak, jak má. „Dříve jsme se při ultrazvukovém vyšetření...

17. srpna 2026

Svatební šaty Taylor Swiftové veřejnost ještě neviděla, ale návrháři už je kopírují

Taylor Swiftová

Popová diva Taylor Swift se vdala 3. července 2026 za hráče amerického fotbalu Travise Kelceho. Svatba proběhla v New Yorku ve známé hale Madison Square Garden, ale doposud není známé, jaké šaty...

17. srpna 2026  8:35

Proteinová tyčinka neznamená zdravá. Počítejte si kalorický příjem

ilustrační snímek

Proteinová tyčinka působí jako ideální svačina pro každého, kdo se snaží zhubnout. Má přece hodně bílkovin, často málo cukru a na obalu se skví slova jako „fitness“, „high protein“ nebo „low sugar“....

17. srpna 2026

Neustále poslouchám, jak jsem silná, jenže já si tak vůbec nepřipadám, říká Anna K.

Premium
Zpěvačka Anna K.

Před sebou má největší koncert své kariéry, připravuje knihu a znovu hledá cestu k nové tvorbě. Zpěvačka Anna K. vzpomíná na začátky v divadle Semafor, vypráví o svém vstupu do světa pop-music a...

17. srpna 2026

Jak často se lidé milují a jak dlouho trvá sex? 13 překvapivých zjištění

ilustrační snímek

Kdo se miluje nejčastěji, jak dlouho sex v průměru trvá a co dokáže pokazit intimní chvíle? Průzkumy sexuálního chování přinášejí řadu zajímavých i překvapivých zjištění. Podívejte se na třináct...

17. srpna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Když příroda zavolá, nemůžete odolat. Tyto outfity vás na výletě nezradí

Chladicí ručník, cena 219 Kč

Je škoda sedět doma, když venku je tak hezky, a je úplně jedno, jestli vyrazíte do lesa na houby, na túru do hor nebo na procházku do parku. Vzhůru do zeleně! Tyto outfity vás podrží.

17. srpna 2026

Jak na cizí jazyky? Pusťte si seriál, učte se denně, mluvte si pro sebe

Ilustrační snímek

Nejdou vám jazyky? Dá se to změnit! Někteří lidé se učí cizí jazyk roky, a pořád mají pocit, že nic neumí. Zapomínají slovíčka, bojí se mluvit, a tak to vzdají. A přitom třeba jen nevědí, jak na to....

17. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.