Nespokojenost v sexu
Asi vůbec nejrozšířenějším signálem, že máte potíže spojené s intimitou, je nekvalitní a nespokojená sexualita. Nejčastěji se projevuje obtíží vzrušit se, dosáhnout orgasmu, radovat se z erotického potěšení, mít dlouhodobý vztah. Ano, kromě sexu je dalším problémem i partnerská nestálost.
Milování s ex, význam ponožek i pružnost vagíny. 10 zvláštních faktů o sexu |
Možná přemýšlíte, proč se vám v lásce nedaří a jste již dlouho single, nebo když už se naskytne poměrně ucházející protějšek, stejně dlouho nevydrží ve vaší blízkosti. Samozřejmě, může zde být i jiný neřešený problém. Ovšem v případě, že se v tomto bodě poznáváte, je čas začít nad sebou přemýšlet a hledat cesty k řešení.
Nenaplněné potřeby
Každý člověk má své sny a touhy. Většinou si je plníme, ale jakmile nám do života vstoupí někdo důležitý a přijde láska, záliby jdou mnohdy stranou a když se k nim později chceme vrátit, nejde to.
Královna, otrokyně i sobecký gen. Co všechno se může člověk naučit od včel |
Popírání toho, co bychom opravdu chtěli dělat, nebo strach projevit svou skutečnou osobnost, i tak se může projevovat problematická intimita, která v tomto případě jde ruku v ruce s nízkým sebevědomím. Projevuje se to zejména u těch, kdo mají sklony k závislosti na druhých nebo se pro ostatní mohou „rozkrájet“. Zkuste se po krůčcích naučit sdílet s ostatními svoje radosti a říkat si o ně, bude se vám všem žít lépe.
Nedostatek očního kontaktu a dotyků
Snaha vyhýbat se většímu počtu lidí, touha sedět oddělené, neochota sbližovat se z s někým cizím, nepříjemné pocity při dotyku byť jen v podobě podání ruky, to vše signalizuje, že máte problém. Ve vztahu se může objevit odmítání předehry nebo společné sprchy s partnerem či partnerkou nebo nervozita, když vám druhý chce na veřejnosti projevit své city.
Nevzdávejte vztahy, o které stojíte. Vsaďte na intimitu i společné vzpomínky |
Významným signálem je vyhýbání se očnímu kontaktu nebo delšímu pohledu z očí do očí. Hodně také prozradí problémové vnímání dotyků, a to i těch bez erotického kontextu. Typickým příkladem je objetí nebo polibek na tvář. Ti, kdo mívají problém s intimitou, zažívají intenzivní negativní emoce při projevech náklonnosti i u velmi blízkých lidí.
Ticho jako problém
Jste nervózní, když jste s partnerem, ale i s kýmkoliv jiným, někde, kde není slyšet hudba, puštěná televize či hluk ostatních lidí? Máte najednou pocit, že nevydržíte sedět v klidu, začnete sebou „šít“, namotávat si vlasy, hrajete si s rukama. Je vám zatěžko být v blízké přítomnosti někoho jiného? A co teprve, když je úplné ticho a ani jeden z vás nemluví…
Sex a intimita jsou ve vztahu důležité. Problémy řešte včas |
Někdo si takové situace ani nevšimne, ovšem ti, kdo mají problém navazovat vztahy a prohlubovat osobní kontakt, prožívají hodně nepříjemné chvilky. Mají totiž v tu chvíli dojem, že veškerá pozornost směřuje jen na ně. A to jim vadí. Protože jsou nejistí, mají mnoho komplexů a pochybují o sobě, potřebují mít kolem sebe stále nějaké vjemy, které odpoutávají pozornost.
Strach z přímé konfrontace
V každém vztahu se tu a tam objeví dusno. Držet v sobě emoce ale není rozhodně správné. Problém ovšem nastane, když patříte k lidem, kteří nedovedou říct druhým do očí, co jim vadí. Pokud v sobě budete negativní pocity dusit, problémy se jen navrší a jednoho dne stejně vulkán vybuchne.
Lidé by se měli hádat správně. Drží v sobě křivdy i roky, říká mediátorka |
Obvykle lze tento nešvar pozorovat v partnerství. Je přirozené obávat se reakce milovaného člověka, když mu máte sdělit něco, co může ranit její city. I tak stojí zato volit upřímnost. Partneři nebývají čtenáři myšlenek a otevřená komunikace může vztahu jen prospět.
Minimum slz
Pamatujete, jak nám v dětství říkali „Nebreč, než se vdáš, tak se to spraví.“ nebo „Správní chlapi nepláčou!“? Jenže pláč není zbytečný. Pomáhá nám překonat stres, vyrovnat se s nějakou emočně vypjatou situací, přinese úlevu...
Slzy nejsou nepřítel. Jak pláč pomáhá našemu zdraví a psychice? |
Slzy mohou vyjadřovat zoufalství, radost, vztek, úlevu. Někdo je citlivější a rozbrečí se i u zpráv. Jiný zase slzy využívá k manipulaci. A pak tu máme ty, kdo na veřejnosti nebo v přítomnosti blízkých nikdy nepláčou. To však není důvod k radosti či pochvale. Kdo neprojevuje emoce, nemusí být jen tvrďák, ale také třeba právě člověk, který má problém s intimitou.
Útěky do ústraní
Samota může být do jisté míry úlevná a každý by si ji měl čas od času dopřát. Je přirozené toužit být chvilku jen s vlastními myšlenkami a pocity, jenže tento stav by neměl přetrvávat dlouho.
Samota je lék i tichý zabiják. Jaké nemoci spouští, popisuje psycholog |
Jakmile ovšem někdo preferuje samotu a vyhýbá se lidem, může to být problém. Introverti přecházející až do samotářů se nechtějí sbližovat a odhalovat své nitro, bojí se opuštění, selhání, opětovného zranění citů. Důvodem může být právě takt, že mají problém s vnímáním intimity.
