O citlivou pleť pečujte v chladném počasí jemně a něžně, ale poctivě

  0:18
Citlivá, zarudlá a jemná pleť, která přehnaně reaguje na vnější i vnitřní podněty, nás dokáže v zimních měsících pěkně potrápit. Pečujte o ni něžně a vybírejte přípravky, které jí uleví od pocitů napětí i suchosti a navrátí ztracenou svěžest.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Naše pleť netrpí jen mrazem, větrem a chladným počasím, ale především častým střídáním teplot, kdy z vytopených místností přecházíme rovnou ven. Tyto změny kůži velmi rychle oslabí, sníží se její přirozená lipidová vrstva a ztrácí hydrataci. Častým projevem je zarudnutí, suchost a pocity nepříjemného napětí.

Netýká se to i vás? Chyby, kterých se dopouštějí ženy s citlivou pletí

Čisticí pěny a gely vyměňte za šetrnější mléka, v lepším případě balzámy. Mají hutnější texturu a nezbavují pleť přirozené ochranné bariéry. Při odličování se vyhněte mechanickému dráždění a příliš horké vodě, která kůži ještě více vysušuje. Ideální je make-up odstranit odličovacím balzámem a pak pleť jemně dočistit pleťovou vodou bez obsahu alkoholu.

Nepodceňujte hydrataci

A to ani v zimě, kdy je pokožka kvůli minimální vlhkosti vzduchu suchá, napjatá, podrážděná a má tendenci šupinatět. Dobré je proto používat speciální hutné hydratační krémy, které mají promašťující účinky. Nebojte se ani klasických hydratačních produktů.

Dlouhou se tvrdilo, že se v zimě nemají používat, protože kůže by mohla namrznout následkem vody v nich obsažené. Jde však spíš o kosmetický mýtus. Pokud ovšem máte citlivou či suchou pleť, je určitě lepší sáhnout po hutnějších zimních krémech typu „voda v oleji“. Vyhýbejte se také přílišné parfemaci, která by pokožku mohla též dráždit.

Používejte cold cream

Ne, nejde o studený krém, jak by se z překladu z angličtiny mohlo zdát, i když při nanesení mívá jemně chladivý efekt. „Takto označené přípravky jsou speciálně vyvinuté do zimního období. Pokožku chrání před vnějšími vlivy prostředí, jako jsou vítr, mráz či sníh, a to díky obsahu lipidů, ceramidů a urey,“ říká dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic.

Při jejich výběru si dejte pozor, aby neobsahovaly ropné deriváty (vazelína nebo minerální oleje), které sice na první pocit pokožku promastí, ale z dlouhodobého hlediska ji spíše vysušují. Pátrejte raději po těch s obsahem přírodních olejů, včelího vosku a podobně. 

Jak se o sebe starat, když je vám…

30: Hydratujte

Pořiďte si kvalitní hydratační krém, který uzamkne vláhu v pleti a zároveň bude posilovat a chránit kožní bariéru. Volte hutnější textury, lehké fluidy si nechte na jaro. Používejte ho pravidelně ráno i večer spolu s hydratačním sérem. 

40: Posilujte 

Do svého rituálu krásy nezapomeňte přidat anti-age sérum, které nastartuje produkci kolagenu a elastinu a zpevní pokožku. Můžete ho klidně kombinovat s hydratačním krémem. Alespoň jednou týdně naneste vyživující masku. 

50: Vyživujte 

Pokožka se vlivem hormonálních změn stává křehčí a tenčí, tudíž i náchylnější k podráždění. Dbejte na jemné odličování, které nevysušuje pleť, a do své péče zařaďte přírodní oleje (používejte je klidně namísto krémů). 

60: Regenerujte 

Vsaďte na přírodní přípravky bez chemie a parfemace. Výživné krémy, anti-age séra, masky a kvalitní pleťové oleje by měly být běžnou součástí vaší péče. Dopřávejte si pravidelně masáž obličeje, která zlepší cirkulaci krve, i regenerační masky. V chladných měsících se neváhejte natřít krémem i několikrát denně, obnovíte hydrataci a snížíte pocity napětí a suchosti. 

Omezte exfoliaci

Jakékoli mechanické působení, například peeling, dělá pokožku ještě citlivější, v zimě proto buďte s exfoliací velmi opatrná. Peeling postačí maximálně jednou za čtrnáct dní, u mastnější pleti to může být i jednou týdně. Vybírejte raději přípravky, které budou na krémovém či olejovém základě s jemnými abrazivními zrníčky, jež tolik nedráždí.

Vsaďte na oleje

Obsahují správný poměr mastných kyselin a vitaminů, působí jako antioxidanty a jsou schopny pleť do hloubky vyživit. V chladném období se nejvíce hodí mandlový, avokádový a arganový, ale zkusit můžete i jiné rostlinné oleje.

Používejte je na očištěnou, lehce navlhčenou pleť – můžete ji před tím přestříkat pleťovou vodou. Večer perfektně vyživí, zklidní a zregenerují, ale službu udělají i přes den jako podklad pod make-up. Jestli jsou pro vás oleje příliš hutné, zkuste nejprve přimíchat pár kapek do svého denního krému.

Nezapomínejte na UV ochranu

A nemusíte být ani na horách, i když tam to platí dvojnásob. Denní krém či váš make-up by měly obsahovat alespoň SPF 15, ve vyšších nadmořských výškách samozřejmě SPF 30 a více, sluneční paprsky se totiž odrážejí od sněhu, a záření je tudíž intenzivnější.

V zimě dochází k nižší produkci melaninu, protože tělo cítí, že UV záření neútočí s takovou silou jako v létě. Pokožka se tím pádem stává náchylnější.

Chránit si nezapomeňte ani rty, jež jsou na chladné počasí obzvláště citlivé. Nemají žádné mazové žlázky a kůže je tu nejtenčí. Jednou týdně je ošetřete jemným peelingem, aby se zjemnily, a pravidelně je natírejte výživnými balzámy na rty, zkuste kokosový nebo medový.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Žena měla dost domalovávání obočí, tak si ho nechala transplantovat

19. března 2024  8:16

Devětadvacetiletá Siham Cyrine utratila v přepočtu téměř sto dvacet tisíc korun za transplantaci...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!
Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!

Hledáte udržitelnou a kvalitní hygienickou péči pro sebe i vaše miminko? Už dál nemusíte. Zapojte se do testování a vyzkoušejte produkty ECO by...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...