Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Chcete zhubnout? Pojďte si zacvičit!

  16:56
Najít to správné fitness centrum a nechat si odborně poradit, jak přesně cvičit, je polovina úspěchu, pokud chcete mít hezky formovanou postavu i dobrou fyzickou kondici. Vyhnete se tak mnoha začátečnickým chybám, jako je špatné držení těla, zničená záda, neefektivní délka, intenzita i druh cvičení nebo jen špatné pořadí zvolených cviků.

Fitness centrum Axagym - posilovna

Je proto vhodné, pokud začínáte se cvičením, vybrat si kvalitní fitness centrum, kde vám odborný personál poradí, jak nejlépe spalovat kalorie a formovat si postavu, přímo vám na míru. Kvalifikovaní instruktoři vám také poradí i při volbě tréninkového programu nebo při úpravě stravovacích návyků. Proto než začnete cvičit, obraťte se na zkušeného trenéra nebo instruktora, který by měl být v dobrém fitness centru vždy přítomný.

Dobré fitness poznáte nejen podle zkušeného, odborného personálu, ale také kvalitního vybavení a prostředí, které je čisté, dostatečně ovzdušněné, s příjemnou, motivující atmosférou. Všechny tyto prvky vám zajistí dobré podmínky pro cvičení a správné spalování kalorií.

Kvalitní fitness centrum se zkušeným personálem jsme objevili, například v moderně vybaveném, již čtvrtým rokem otevřeném fitness AXAGYM, které sídlí v prvním patře hotelu AXA v centru Prahy (naproti obchodního domu Bílá Labuť), 4 minuty od metra Florenc.

Odborní instruktoři z fitness centra Axa gym

Odborní instruktoři z fitness centra Axa gym

Fitness AXAGYM je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk a kondici. Doporučujeme ho navštívit a vyzkoušet, a to především těm, kteří ještě váhají, zda začít cvičit nebo neví, kam zajít. Atmosféra i příjemné prostředí tohoto fitness vás doslova vtáhne a namotivuje.

Fitness se pyšní kvalifikovaným personálem, vysokou kvalitou vybavení, příjemným prostředím, přijatelnými cenami i dopravní dostupností. Je vybavené kompletní sestavou více než sedmi desítek posilovacích strojů, které firma Grünsport vyrobila speciálně pro Axygym pro multifunkční použití a které nevynechají jediný sval těla.

Najdete zde strečinkovou zónu k protahování a rozcvičení, kardiozónu od přední světové firmy Precor USA (běžecké trenažéry s funkcí GFT, které jsou šetrné ke kloubům, eliptické trenažéry EFX s optimalizovanou biomechanikou pohybu nebo steppery a ergometry), sál bojových sportů, spinning, výkonné solárium Ergoline Lounge a další.

Přes všechny tyto přednosti není fitness centrum AXAGYM megalomanské a nepřipadáte si zde jako ve výkladní skříni nebo na Václaváku, ale naopak působí útulně, s klubovou atmosférou. Otevírací doba je příznivá (všední den od 7:00 do 22:00 a víkend od 10.00 do 21.00) a ceny přijatelné - v hodinách od 10.00 do 15.00 je vstupné pouze za 100 Kč!

Pokud jste se opravdu rozhodli zhubnout, měli byste si vybrat podobné centrum s kvalitními službami i v místě vašeho bydliště. Je důležité, aby na vás cvičební centrum působilo prostředím i cenami přátelsky, protože byste měli chodit cvičit pravidelně, a to nejen s kamarády, ale i sami. Nejdůležitější je, odhodlat se k první návštěvě, pak už to jde lépe a nic vám nenahradí skvělý pocit, který budete po cvičení mít.

Autor:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

Mám sen. A je trochu bizarní. Toužím po roli Hamleta, říká Veronika Lazorčáková

29. dubna 2024

Premium Umí plynně francouzsky, hraje na saxofon a její hlas zní z několika audioknih. Hlavně je však...

Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž

29. dubna 2024

Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou...

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...