Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Světlem proti depresi. Prosviťte si domov a chmury se splíny zmizí

Není to tak dlouho, co se změnil čas. A přichází doba, kdy je tma součástí dne. To s sebou nese nenálady a chmury. Přitom stačí málo: prosvětlit si byt či dům. Víme, jak lehce na to.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Unsplash

Každý má samozřejmě talent na něco jiného. Ale nemusíte být zrovna bytový architekti, abyste dokázali ze svého domu či bytu udělat místo, které vám i v čase, kdy je pošmourno a chladno, vyvolá na tváři úsměv.

Každého napadne, že první na řadě jsou světla. „Většina lidí si je vybírá podle toho, zda jsou LED, což je dnes všeobecně doporučováno, a pak podle síly tedy kolik mají wattů,“ vypočítává prodejce Lukáš Jiřina.

To podle něj ale nestačí. „Každá místnost je určená k něčemu jinému. A právě v době, kdy se nedá tolik počítat se světlem denním, je nutné do ní podle toho instalovat žárovky,“ tvrdí.

Vsaďte na teplé odstíny

Na to stačí mít základní znalosti a selský rozum. „Neutrální barvu světla použijte do místností, které nemají žádný speciální účel. Studené odstíny se hodí naopak tam, kde se potřebujete soustředit nebo pracovat. Podporují totiž činnost mozku a koncentraci anebo laicky řečeno člověka prostě neunavují,“ říká odborník.

Teplá barva naopak napomáhá relaxovat a navodit vnitřní klid. Proto se hodí do ložnice, koupelny nebo i předsíně, protože tam působí na lidi vřele a pohostinně.

Využijte police na zdi

Bývají doma takovými odkladovými plochami, kam se toho vejde hodně. Ještě víc zatížené jsou pak knihovny. Pokud je máte přeplněné knihami, zauvažujte nad tím, zda je skutečně všechny potřebujete, anebo by bylo fajn některé odnést třeba do knihobudek. „Police, kde je alespoň trocha volného prostoru a na nichž se objeví nějaké ty dekorační předměty nebo například květiny, působí na lidi veseleji, a tím pádem i světleji,“ říká designérka Alice Králová. A to je přesně to, co v tuto chvíli potřebujete.

Světlo ale není to jediné. Snažte se také zbavit věcí, které působí těžce. Prvním krokem je nestavět nábytek na sebe. Člověk se pak cítí, jako kdyby se na něj valily stěny.

„Velkou službu udělají hlavně v zimě teplé, ale světlé závěsy. Pro letošek bych volila i ty izolační, které drží teplo, a tak ušetříte za topení,“ doporučuje designérka Alice Králová.

Určitě si ale nepořizujte nic tmavého. To působí dusivě a zmenšuje místnost. Nejlepší volbou jsou světle teplé barvy jako nažloutlá, krémová, lehce oranžová, růžová, béžová nebo lila.

Dalším jednoduchým trikem je přidat do místností zrcadla. „Nejenže prostor opticky zvětší, ale také se od nich odráží každé nepatrné světlo a tím se umocňuje,“ vysvětluje odbornice.

Nemusíte nakupovat zrovna taková, ve kterých na sebe vidíte z každého koutu místnosti, protože to se někomu logicky zajídá. Dneska se ale prodávají i moc pěkná dekorativní zrcadla. Fantazii se tu meze nekladou. Spoustu inspirace zcela jistě najdete na internetu.

Ani v zimě nezapomínejte na pokojové rostliny. Stačí jen malé, které se nevinou po místnosti jako hladové sněhové jazyky. „Volte spíš takové, které sice nekvetou, ale drží si čerstvé barvy tedy v prvé řadě světlý odstín zelené. Dobrou službu udělá třeba šáchor, dračinec, calathea, pilea nebo difenbachie,“ radí námi oslovená zahradnice s tím, že možností je samozřejmě víc. Prostě si vyberte takovou, která se vám bude líbit. Informujte se ale předtím, kam byste ji měli umístit, abyste ji nezahubili. Protože to by se deprese hned vrátila.

Vánoční kaktus (někdy jej objevíte pod názvy Schlumbergera, Epiphyllum či...
Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 22. týden roku 2024

Co si pro nás hvězdy připravily do posledních květnových dní? Blíženci, před vámi se otevírají nové možnosti. Neřešte,...

Nehrajte loutku vydanou napospas. Odolat manipulaci není tak těžké

Manipulace je způsob, jak ovlivnit myšlení a jednání druhých. Lze se s ní setkat v každodenním životě. Manipulátoři...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Zařaďte neutrál. Tyto jarní kousky rozhodně nejsou nudné, umí čarovat

Fascinují vás neutrální barvy? Dobře děláte, dá se s nimi hezky kouzlit. Navíc jsou nadčasové a šik, takže s nimi nikdy...

Výživné masky vaše pleť miluje. Víme, jak je používat správně

Začněte víc myslet na svou pokožku a dopřejte jí to nejlepší. A maska, když ji vyberete správně, tím nejlepším určitě...

Pečujte o sebe, ale s mírou. Posedlost vlastním vzhledem se dá obelstít

Posedlost vzhledem se většinou přisuzuje mladší generaci. Ovšem často velmi drsně dopadne také na dámy kolem padesátky....

Nespílejte kávě a dopřejte si šálek. Chrání srdce, játra i pokožku

Jednoznačně jde o nejoblíbenější horký nápoj. Životabudič, který vykouzlí milou atmosféru, sbližuje lidi, chutná a...

Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí

Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha lidem se při...

Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži

Mléčné výrobky byly odjakživa součástí zkrášlujících a omlazujících rituálů. V kyselém mléce se koupala Kleopatra....

Muži z mola. Nejznámější návrháři a modelové, kteří mění módní svět

Pracují na tom, aby lidé byli hezky oblečení, inspirují svět odívání a obouvání, ale také chodí po molech nebo fungují...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...

Zavřela jsem vagínu a už neotevřu. Když ženy žijí bez sexu a nechybí jim

Premium Stále častěji se můžeme dočíst, že lidstvo se nevěnuje své základní, přirozené potřebě – sexu. Nastupující generace...