Avokádo záchrana pro dietáře
Pokud se pouštíte do diety, vězte, že avokádo se vám může stát tím nejlepším parťákem. Sice je dost tučné, ale plné těch „správných“ zdravých tuků, které by měly být součástí vyváženého jídelníčku.
Avokádo můžete zpracovat klasicky, tedy na pomazánku – rozmixovat s trochou tvarohu, nebo si vyrobit oblíbené guacamole. Skvělé je ale i nasladko. Když vás honí mlsná, rozmixujte avokádo s lžící javorového sirupu a trochou vysokoprocentního kakaa, případně přidejte hrst malin, získáte tak skvělý krém. A z avokáda dokonce můžete upéct housky!
