Letos už to musí klapnout! Máme tipy, jak zvládnout svá předsevzetí

Příchod nového roku ve spoustě z nás již tradičně vyvolával potřebu stanovit si předsevzetí a plánovat i slibovat sobě i ostatním všemožné změny. Jenže stejně jako se začnou vyprazdňovat posilovny po lednovém útoku nadšenců, kteří tentokrát už opravdu začnou cvičit pravidelně, tak i naše vůle a síla k velkým změnám pomalu oslabuje a na ni navazuje zklamání z nedodržených plánů. Co s tím?

Odpočinek je důležitý

Bylo jedno z vašich předsevzetí víc odpočívat? Myslete na to! Najděte si čas na to konečně dočíst knížku, která na vás čeká už od léta, nebo začněte číst tu, kterou jste dostali jako dárek. Nemusíte nad ní hned prosedět hodiny, ale i pár minut čtení denně vám pomůže relaxovat. Číst můžete také partnerovi či partnerce anebo třeba pravidelně večer před spaním dětem.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Kousněte se

Po pár skleničkách šampaňského v noci z 31. prosince na 1. ledna si nejspíš většina z nás připadala nepřemožitelná a schopna čehokoliv – a jistě nechyběla spousta grandiózních předsevzetí.

Jenže stejně jako je jisté, že se člověk začne ještě před novoročním obědem potýkat s bolehlavem, tak podobné střízlivění přichází i ve chvíli, kdy se pustí do plnění předsevzetí. Jak už to v životě bývá, tak i tady platí, že čím větší bloud, tím větší pád. Pokud se s něčím takovým začnete skutečně potýkat, je důležité se „kousnout“ a opravdu něco začít dělat.